1樓：雷煒亮
1. 首先可以場地轉圈圈，換球，擦汗，飛身救球倒地擦地板，（這個可以假裝飛身的，哇哈哈！哈）拖延下時間，讓自己冷靜下，調整下心態。
2.這點最關鍵！也是業餘選手不會做的細節！
打球從第1分開始就要開始觀察對手，無論對手對你來說有多麼的熟悉，在場上的情況是千變萬化的，沒有人能有絕對的把握能拿下（前提是雙方水平差不多的情況，對手太弱那就是狀況之外了，這裡我就不多說了）
我們來打個比方吧：當我們比賽剛開始交戰至5:5的時候，你發接髮抓到了對手的乙個球路，在11:
8領先的時候，還是發接髮抓到了對手同樣的球，這些細節都是要記在腦海裡的，當到了突然間你在連續丟分時，對手反超你變成11:12的時候，你還是要記得起比賽剛開始時你得分運用的球路，你連續丟分之前的與對手運用的球路，或者是對手是運用了什麼戰術來得分的，限制了你什麼，這個時候就是要求你對之前所有在場上發生的事情都要記住，想想自己的難受點在哪，對手的球路如何打的，重複思考下對手的弱點在哪，然後迅速分析，並且想出對策來遏制對手的得分勢頭，我將這種方式稱為球場記憶法。
2樓：Yue Liao
和自己較勁，不冷靜，手感不好時心情易急躁，反倒容易嘗試高風險擊球，死得更快。
另外，體能到了瓶頸也有可能。自己可能還不太能意識到，但本能的想減少多拍，多出威脅球壓線球。
所以其實還是乙個理，手感好連續得分時往死裡打，留下容錯空間。。
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