籃球運動員為什麼要控制肌肉塊頭不能過大

時間 2021-06-07 01:43:12

1樓:蒙人

籃球運動要求運動員的各種運動能力要均衡,如果肌肉塊頭過於發達,在力量和對抗上,會有一定的優勢,但也會相應的的失去了一些身體的速度、彈跳、柔韌性,往往得不償失!

2樓:air fatty

投籃手感,速度,彈跳,體能,身體負擔。

庫里在增重後投籃能力肉眼可見的下滑(當然,是針對他自己),詹姆斯在減重後投籃變成了常規得分方式。

林書豪增重前和沃爾一樣快,增重後速度下滑嚴重,也幾乎不扣籃了,並且先後幾次大傷。

奧尼爾在去湖人之前,運球過半場速度比哈達威還快,能輕輕鬆鬆封蓋對手已經到最高點的投籃,還能平筐暴扣,增重後統治力大幅度上公升,但防守下滑嚴重,速度變慢,彈跳下降(還是那句話,就他自己而言),幾乎防不了擋拆(會很耗體力,所以不防)。

姚明沒增重之前被稱為下乙個薩博尼斯。除了奧尼爾能頂其他所有中鋒,彈跳雖然一般,但也是他那個身高中相當優秀的,腳步靈活,動作速率快(就七尺二以上的所有中鋒而言)。但是增重後幾乎全聯盟最慢,多次大傷,彈跳火柴盒。

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