1樓：杜蘭特
單動投籃，英文名叫做one motion shoot，字面意思就是投籃的整個過程可以視為乙個動作。我們一般又將其稱之為「顛投」，屈膝舉球、蹬地發力以及投籃出手的三連動作，幾乎是同一時間完成的。它的優點是出手快速，利於把握空位機會，並且十分省力，所以它也非常適合那些外線的小個子投手，比如庫里和湯普森的大部分投籃其實都是單動的。
而常見的一些投籃方式，比如後撤步投籃其實也都是單動的。值得一提的是，行進間的單動投籃，比如防反中的追身三分，對於腳踝和膝蓋承受能力的要求是非常高，這或許也是庫里早年腳踝經常受傷的緣故。
在提醒你一點，尖頭是一種錯誤的投籃方式，有人說庫里尖頭，你去自己看一下庫里投籃慢動作回放的腳步動作，你會發現他的腳其實也是離開地的呢，沒有什麼點頭點頭是一種錯誤的投籃方式，你要麼站著不動頭要麼跳投，NBA球星罰球說他們也不是純粹一場滇投，只是上肢發力只是乙個心理作用
而已，根本就不存在什麼點頭點頭，只是罰球中的給你一定的心理作用，所以樓主請對滇投這個詞的概念一定要分明清楚，要麼跳投，要麼站著投。
2樓：飛斯特
沒有區別，說的踮投就是one motion 球離手時機是膝蓋剛好直立，手臂同時剛好伸直，腳尖離地，身體整體上公升的時候，不明白可以看我寫的投籃文章。
3樓：無害熊貓
其實不用糾結one motion和顛投有什麼不同，關鍵在於one motion是把球推出去的，而傳統的two motion跳投是把球擺出去的（這裡的擺是指擺動，向鐘擺那種擺動）。所以one motion的好處就是可以借助腳蹬地的力量（腳從下往上蹬，胳膊也是從下往上推），從而輕鬆地遠投。這也就回答了你另乙個問題，one motion出手時腳必然是離地了，不然你腳蹬地的力量還沒有發揮出來球就出手了，那也無從借助腳蹬地的力量了。
有很多人的「顛投」是直接用核心用力，腳和手都往前「撅」的感覺，跳和投是同時的，他其實還是把球「甩」出去的，不是推出去的，不是真正的one motion。真正的one motion是有順序的，腿先蹬地把身體蹬起來，在騰空的過程中把球舉起到三個90度位置（大臂和身體90，大臂小臂90，小臂手掌90），在到達起跳頂點之前（最好是在起跳的前半段，可以更好的借助腿蹬地的慣性）把球推呼出去。
其實one motion在遠投中比較適合肌肉力量沒有那麼好，手掌沒有那麼大，個子沒有那麼高的人。現在的典型代表庫里，以及上一代的納什，等等，都是身體素質沒那麼強大，根據自己的身體素質選擇了one motion推投的人。
最後說乙個香港教練Coach Fui的心得，不要想著你是投籃，想象籃筐就是隊友的手，你要傳球到隊友的手裡。向著籃筐傳球，記住！
4樓：介懷
區別到不是很大，要想理解的話有個很形象的解釋 ，顛投是中國化的one motion顛投出手較快，跳得較低，就和美國運動員投籃手臂呈九十度而我們需要四十五度一樣，力量問題
關於投籃手型和姿勢。？
Hola 姿勢 3個90度強迫自己投籃的時候保持手型投出去球之後要振臂保持投籃的手的出手姿勢 撥指和手臂的所有姿勢 不止手要動接到球準備出手的時候要降低重心雙腳同肩寬腳尖內八字一邊起球的時候一邊踮腳你自己感覺可以出手的時候一下像一支箭一樣把球射出去這個時候保持振臂左手可以放下來 流氓兔 我是打野球的...
如何銜接運球和投籃？
ysh 持球投技術是很複雜的一方面要求你有足夠的運球能力來創造空間另外就是還要要求有足夠的投籃能力 Tryoung 個人經驗談一下，上面說的太複雜了，我有個比較速成的辦法。分兩步。第一步，先俯臥撐 波比跳 半場衝刺把自己呼吸打亂，然後第二步。第二步，趁著呼吸亂，運幾下球，一定要用弱手停球，比如說你是...
學習科比的投籃姿勢，用科比的投籃姿勢投籃，可以提高普通人的投籃命中率嗎？
三獸先生 一句話，怎麼舒服怎麼來。大部分NBA球星的投籃姿勢都是在標準姿勢上進行個人特質的改進。乙個單純籃球愛好者，沒有達到職業水平的訓練標準是很難調整自身姿勢並且提高命中率的。 東八一 科比投籃的技術分為，中距離後仰跳投，腳步轉換拋投，三分球，拉桿，科比的投籃很帥，這點不否認，但是科比的胳膊很長，...