1樓：福州禪武
總體問題不大，但你更應該和教練溝通，除了保持現有的訓練，需要更多的輔助性的訓練。
體育的總體大綱是，體能，技能，戰術，心理，智慧型。
例如你每天跑十公里，你的每次心率變化是多少，你的跑步過程，步的幅度，腿的力量，手臂擺的頻率，腰部的核心力量，等等。只要這樣的細節不斷的修正才進步更快。
例如射球，你的出手角度，專注度，體姿勢、動作軌跡、動作時間、動作速度、動作速率、動作力量、動作節奏。
戰術，心理，智慧型，你對各種球員的技術研究，你的風格，你的特長，你的弱點，你的喜歡的戰術，擅長的戰術，·······
2樓：姜宇
非專業人士，給你一點建議，你可以琢磨琢磨。
1.你現在多大歲數？一共訓練了多久了？
這是比較關鍵的，如果歲數已經比較大，而訓練時間並不長，很難往職業發展。
2.家裡條件如何？家裡支援與否？
家裡條件好，又支援你。就可以找專業的教練進行專業訓練，並且保證你的營養。成為職業運動員是很費錢的。
3.你是否足夠熱愛？
除非你出身體育世家或者天賦20年一遇，否則這條路會走的很艱難的。你看到的是有很多的體育明星，可還有更多的人因為各種各樣的原因而放棄。所以你是否能頂住壓力，堅持下去。
3樓：葉飛
1.想打職業體育的話，肯定要找專業的人帶，這樣最起碼可以告訴你乙個努力的方向。一般最理想的求教物件是職業球員、教練或其他業內人士，自己找不到也要家裡幫忙去找。
2.合理的健身。去專業一點的健身房或者健身教練，學習合理的鍛鍊知識，跑一萬公尺絕對不是你這樣體型的人正常的訓練科目。
3.如果你確定你投籃的姿勢沒問題，每天150個三分不夠，職業球員每天的投籃練習量一般在600-800左右，這還沒算運球、體能等其他練習。像你的情況，投籃不需要後仰之類傷身的動作，那麼出手速度和準度就是最重要的。
4樓：王鐵鏟
身高體重是NBA級別。但從你描述看，體能不行。找專業籃球教練訓練吧。同時自己多學習力量/健美知識，增長肌肉和力量，減少脂肪。
我是一名大二在校女大學生，身邊關係好的朋友都有男朋友了，自己很孤獨，又找不到男朋友，很無助，求支招？
海洋 你一定要好好學習，現在你可能聽不進去，覺得大學了又不是高中，但你畢業回想起來，大學最重要的不是男朋友，不是朋友的狂歡，而是你學到的知識，和在這個學習過程中積累下的學習能力。步入社會叢林法則會越顯突出，很多職位能者居之，高薪高酬能者任之。能者的前提是充沛的知識，大學是你這一生學習速度和效率都最好...
我是一名體育生，平時手記能跑11 19，跳遠也能2 9，為什麼深蹲連自己的體重都蹲不起來。
神秘的白色狗頭 瀉藥大概是因為體重輕，肉量太少，抽空增增肌就行了，蘇炳添那不就壯的跟個牛犢子似的，我百公尺手記13.7，跳遠2.7，體重86 深蹲165 差不多兩倍體重了，不是體育生 夨坕 可能是你的姿勢問題和腰腹力量不行吧，平時多練練就好啦可能是你的姿勢問題和腰腹力量不行吧，平時多練練就好啦可能是...
我是一名在校大二學生，感覺很迷茫，我到底該怎麼辦？
人醜就要多學習 我大三了，可以這麼說，我大一大二都是迷茫過來的，每天都過得迷迷糊糊。真不知道想要什麼想幹什麼，要能力沒能力，要錢沒錢，要顏值沒顏值，總之是啥都沒有。我的大一大二裡面只有 自卑 兩個字。但是現在我找到了自己努力的方向，我也在朝著這個方向在不斷前進，我很後悔自己當初沒有早點像現在一樣有清...