1樓：
其實都是球感,球感好了帶球速度自然就上去了.控球過人更多時候是靠假動作,另外就是對對手重心的判斷,別悶頭帶球,有球感的前提下適當的抬頭,全身都可以做假動作,乙個眼神,乙個肩膀的晃動,乙個急停的腳步,這些很多都是下意識的,當你能感覺到防守球員的重心是有變化的時候,根據這個再做出下一步的調整,就過人了.
2樓：Ray Chris
要用控球過人，最關鍵的就是變向後另乙隻腳的銜接，如果銜接慢了，防守人的重心就回來了，另外切記你的變向都是為了向前，有機會一定要向前
3樓：張力
1。步點和頻率。怎麼練，繩梯和負重高抬腿。
2。腿部力量。怎麼練，深蹲。
3。腳踝力量。怎麼練，提踵。
4。晃動和節奏。雖有唯快不破之說，但上半身的虛晃加節奏的變化才是過人王道。怎麼練，對著鏡子練低肩或側身假動作，重心要放低。
5。球感。怎麼練，側身小碎步帶球。以上
4樓：孫小方
學會控制，學會用腳的每乙個部位去觸球，並理解不同部位不同力量觸球帶來的不同效果。譬如，先練習用腳麵偏內側的部位趟球，開始不要著急，一定要把球努力控制在自己能做出預想動作的範圍內，切忌人追著球跑。如果有感覺，就再學習用腳麵靠外側的部位觸球，往往這個部位能讓你把球運向對方不太能預判的地方。
總之，一定要控制，標準就是你可以把球帶向方便你做預設的第二步動作的範圍內。
對了，還有，盤帶是注意節奏。快慢結合，會有助於你更好的運球。
請記住一點，運球只有在能控制的前提下，速度才有意義。
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