1樓：
比賽中確實會發生體力不支的情況，往往由於賽程安排不妥等導致。
我先列幾條業餘比賽中為自己贏得休息時間的小方法：
1.打完一分撿球可以適當慢點
2.自己的發球局可以多拍幾下球，深呼吸
3.被動條件下主動地挑高球
4.換場地休息不要坐下，站著小口喝水，呼吸均勻（不知道具體原因）然後再說專注力：
1.盯住球，越到最後越要注意力集中盯球
2.小碎步不要忘，這個一定要切記。可能你會說這跟專注力有什麼關係？小碎步可以讓你的擊球更加穩定，提公升了擊球的穩定性，心理上潛移默化地提高了自己信心
3.………佔坑，打上課鈴了
2樓：Luck
我們老師告訴我們，如果一場比賽打到最後體力透支的話，那就是拼的意志力，不能放棄，不能讓對手看出來你體力不支。因為對手到時候也會是體力不支，給他乙個你還有很多體力的假象，讓對手心裡崩潰。
3樓：Ueberich Wang
謝 @秦簫 邀。
啊啊啊，我稍微修改了一下題目，因為題主是主攻網球的，我姑且認為是網球比賽。
通常情況下，業餘的雙打可以通過隊友的幫助，來度過體力最艱難的時刻，比如改換一下戰術或者站位；單打我的首選是加強發球，或者加入一些發上的戰術，來減少體能消耗，或者通過打吊結合，來消耗對方，減少自己的跑動。
不過，現在網球於自己而言，更多的是娛樂，即便雙打打上三個小時，也很少出現體能透支的情況，有氧為主，見笑見笑。
如果在人生低谷的時候鼓勵自己？
人間煙火 人生低谷期沒有什麼如果假如的，只有經歷過的人才知道那種絕望和瞬間崩塌，痛苦是一般人不能理解的。說一說我自己吧，失敗後整個人坍塌，睡不著，不想見人不想說話，恨自己拖累了身邊那麼多幫助過自己的親朋好友，辜負了自己的家人。每天醒來，想著一團亂的事，越理越亂，無從下手，一路迷茫，不知道自己該何去何...
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餅醬 首先先考慮這場爭辯對你有何意義，再看看要付出什麼代價。我做個一般分析吧，爭辯過程與結果會帶給你滿足感與愉悅感，並在其中能加深你對知識的理解與邏輯的整理能力。但是，會耗費大量的時間，大把的經歷。而且，一般來說，帶來的好處幾乎為o，而時間與精力的確需要耗費很多。 奶糖醬 捲入這種的言論其實是很折磨...
如果在網路社交軟體才認識的朋友，找你借錢，怎麼用最佳方式處理。？
吐豆 網路社交上交的朋友找你借錢，估計也不是什麼目的單純的好朋友，畢竟知人知面不知心。不想借的話，說你還是學生，還在用著父母的錢。每天也是省吃儉用，手頭根本沒有閒錢，父母那麼辛苦，不想給他增加負擔。總不能讓我不吃飯借錢給你吧。如果這樣好找你要，聽我的，這朋友可以不要也罷！直接刪掉。 Kkand Yy...