1樓：驚蜃
跟我乙個毛病，遊地太緊。需要跟專門的教練練了自己很難找到那種行雲流水的感覺。看你的身材應該也是練了好幾年的力量肯定不是問題，技術靠自學真的提公升很慢。
2樓：舞嫦幽人
因為你的其它泳姿沒有用全力遊而蝶泳用了全力，雖然蝶泳時的全力是被動使出的，可能不這麼做你就無法保持那種感覺，但結果就是耗費了巨大的體能。和其它泳姿一樣，感受一下身體在水中的波動，適當降低划頻，試著盡可能輕鬆的划水和打腿。
3樓：真相先知
蝶泳是相當鍛鍊全身肌肉特別是腹肌的，對於初學者來說，一定要慢，因為不熟悉不會的人會很費力的去掙扎，很快就會耗光體力。
我個人學游泳的路線是蛙泳，自由式，仰泳，最後才是蝶泳，通過每一種泳姿的切換學習，不斷習慣和適應划水的力道和換氣的時機，初學自由式的時候，我也是因為不能正確掌握力道和換氣，自由式也遊不了多遠，因為擔心溺水，所以總是很用力的划水，因此很快就精疲力盡了。熟練掌握自由式後你就會發現，其實不會那麼容易下沉，不會那麼容易溺水，你只需要掌握好時機，用最低限度的力道和就能保證換氣。蝶泳也是如此，只是你需要不斷的練習和適應。
多看看體育頻道裡面那些運動員是怎麼蝶泳的，然後以最慢的速度慢慢感受，慢慢的你就會掌握好平衡點，越來越嫻熟。最後祝你好運
4樓：憂憂紫狐
蝶泳很費力的。我現在自由式提高，等自由式動作提高好了，再把蝶泳練習練習。反正現在就是遊蝶泳，每次去最多只能遊200公尺，但也是每單邊25公尺，游完了休息下接著再遊，不能連續遊蝶泳，否則，氣跟不上，太累了。
5樓：劉山水
蝶泳遊不遠，我認為很可能有兩個原因，第一，蛙泳的姿勢不對，導致遊的很累；第二，體能不行，遊一會就不行了。
第一種原因的話，就找人幫忙糾正姿勢，第二種原因的話，就多鍛鍊身體，把體能提上來！
蝶泳太累了，還是練體能吧
6樓：DongYi
我只是自學選手。蝶泳我是能蝶起來，但可交流的不多。因為極少練習，之前自學蝶泳是為了更好地了解游泳。
這個泳姿侵略性太強了，需要很大的空間去放縱。而且很耗費體力，泳姿好看但不瀟灑。爬泳才是我的最愛。
不好意思，蝶泳暫時沒法交流了。
7樓：教游泳的阿鍵哥
蝶泳分解動作不難，難的是配合的節奏，如果你的動作是正確的情況下，蝶泳是最耗體力的，必須有長期的運動才能維持你游出相對長的距離
音遊該怎麼練音押？
Abby Chau 我覺得不按聲音地強制押鍵很多時是自己手指靈活度不足被逼出來的例如 乙個譜的乙個階段片段是 1,2,3,為了減輕手指負擔卻打成三連音 1,2,3,這樣中間乙個的判定就可能變差了。打音遊不按節拍有乙個機會是聽不懂歌,而多數是懶.還有乙個很小的機會是譜師不懂 X 神隱小子 我在某一次去...
大家是怎麼樣學會的蝶泳？
lunedemielo 教練一對一教的，很快學會。前提有其它三種泳姿的良好基礎及不太差的體能 我平時打網球，和學體操，加上冬天滑雪夏天衝浪划艇 總之運動上不閒著 教練教能事半功倍，掌握標準技術很重要，省力。比如兩次打腿一次呼吸，第二次打腿時手指尖指向前上方自然引導頭部浮向水面。低頭換氣 不是抬頭 大...
權遊裡的獵狗不遠萬里把艾莉婭帶去史塔克真的只是為了贖金嗎，如果史塔克贖金不夠或者不給呢？
吳剛 一開始是為了錢，因為獵狗的錢 很多，他在艾德當首相的比武大會上奪冠贏來的五萬金龍 被閃電大王搶走了，為了補虧空才掠走二丫，後來在一起呆時間長了，也看三傻份上，多多少少對小姨子有照顧之心了。 如果單純是為了贖金為什麼他不把二丫綁起來直奔主題？其實看你怎麼理解吧，我覺得獵狗屬於愛屋及烏，喜歡三傻自...