1樓：Vincent
不跳不瞄不調整是最快的
為毛都喜歡用NBA球員舉例呢 CBA球員都是打小從體校開始系統訓練的技術動作要比他們標準啊！
投籃根本就沒有省不省力的問題只有手臂發力的問題或者說手臂力量夠不夠的問題投籃的動作基本都是靠手臂力量完成的借不到力尤其是把投籃動作分成二段一段式的那都是小時候練球有毛病留下的個人習慣跳投是為了提公升高度擺脫防守干擾不然罰籃咋木有跳投的呢？
2樓：KBT籃球訓練營
怎樣讓投籃又快又省力？想要輕鬆完成中遠距離投籃，你必須先了解投籃的發力原理。
在NBA的超級投手中，投籃發力最為流暢的代表人物就是庫里。但庫里的投籃從不過分依賴上肢力量，相反的，下肢爆發力才是成就其超遠三分的關鍵。
那怎樣才能讓你的下肢充分的參與到投籃當中來呢？要做到這一點其實並不複雜
「KBT教學」如何掌握快速投籃
3樓：悅躍
這麼說吧神(喬丹的出手速度在聯盟外線裡算慢的了但為什麼那麼準呢？希望你可以像他一樣在這兩點找到靈感不要拼命追求出手速度
1.滯空(完美的大手外加後仰長滯空讓喬丹不缺投籃空間每一球都可以慢慢壓腕出手完成完整的投籃動作
2.對抗(偶爾一些球由於過度緊逼或包夾讓後仰無法製造投籃空間身體強壯找對抗可以讓他慢慢出手
4樓：玖森
我的投籃姿勢像凱文馬丁，出手的動作是由胸前推出去，庫里的出手也是類似這樣的，這樣出手快準且省力氣。學好擋拆、接球假動作投籃等簡單的擺脫防守技能再加上這個操作，就很犀利了。但是有個不好的點就是出手點低，盡量不要迎防守球員的面投籃，附庫里投籃姿勢圖一張：
對了補充一點，接球就投，不要有多餘的動作，這個是個好習慣，平時找個朋友一起多練習。
5樓：於澤
如果想要加快投籃速度，絕對不能只是單純的想從接球到出手這段時間，事實上，從接球前的跑位、到接球後的假動作、運球、停止、起跳、出手，只有在每乙個環節都做好了，才能真的加快投籃速度。
其實我不太贊同加快投籃速度這件事，我覺得快與不快不重要，重要的是從容出手，每次出手都感覺一定會進球，比如雷阿倫給我的感覺就是從容，但是雷阿倫出手應該不算是快吧，起碼在NBA不算是快的。
6樓：李明陽
接球跳投的話不要沉球，就是說接球在胸前直接上舉起跳投籃，不要按照習慣先沉球向下停頓後再上舉起跳投籃，自己運球投籃的話，大概是在出手前的一次運球上要做的好，可以看安東尼的集錦啊。跳投前的那次運球簡直是精髓。加快出手速度並不只是出手有快，只要是在舉球的過程中連貫有效，就足夠了。
7樓：楊俊
請問為什麼要加快出手速度呢？
速度快就能增加自己的投籃命中率和得分能力嗎？
我覺得這兩者之間沒有任何的關聯吧。
個人愚見最重要的不是出手的快慢，而是選擇出手的時機，君不見NBA場上無數英雄豪傑以極其緩慢的假動作晃飛防守人後慢悠悠的將球投進，那才是真正的帥
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