1樓：絕對領域的幻想
如果在已經掌握標準動作，可以連貫的前提下，要提公升殺球速度、穩定性的話，建議減少打球，加練身體素質。
上肢力量、下肢力量、核心力量，這些專項練習1到2個月後，再去打球，肯定能感覺完全不一樣了。
2樓：孟令
先練站立揮拍，架拍、引拍、轉體、揮拍，建議在拍頭套上阻力拍套，三十個一組，循序漸進，慢慢提公升到40、50個一組，每天練半個小時足夠，乙個禮拜球場就能感受到效果，注意擊球點不要太低，揮的時候不要切，感受轉體發力，加油吧，少年！
3樓：紀冬
最快的，找專業教練（不要找半路出家的），先從網前定點殺球開始，動作先固定下來，然後再移動後場殺球！殺球不是往下走，要把球往前送，逐步去體驗，揮拍是先往上，再往前，不能直接往上揮完就卸力，還要把球往前送一段！充分發揮手腕的力量！
4樓：黔驢技窮
揮拍，每天兩三四五百次，不行一兩百次也行。一定要標準，養成肌肉記憶，然後這就是要好好堅持，這個短期內看不出來效果，不過你要是揮個一兩個月在和乙個挺久聯絡的球友一起打球的話他一定能發現你的進步
非專業羽毛球選手，如何提公升自己的球技？
Ben 找教練！找教練！找教練！重要的事情說三遍！新手打羽毛球找乙個好的教練的價效比超高。不僅能學習正確的發力方式，更快的進步，而且能幫助減少受傷的可能性。如果不想找，最好還是找朋友打單打，這樣技術也會提公升，但是會比較慢。最後就是自己沒事兒多練揮拍，多練步法。 Allen 在步法方面，打羽毛球剛開...
羽毛球技術怎麼提高？
身子小 b站搜 主講單打的話 羽新知，肖杰，專家把脈，老娘羽毛球 主講雙打的話 雷瑋亮或雷羽學堂，王軍教練，葉師傅教你羽毛球 葉師傅三個字好像是繁體字？記不清了0.0 主要講解意識的 田兒賢一 ps 學了幾個月以後實在沒信心堅持不下去了搜張合安 四方藤 沒看到對自己的描述，沒有想達到的目標，這怎麼回...
關於提高羽毛球技術？
薇洛迪蘭 預判的點只能有乙個嗎？答案是否定的，我們在預判的時候，的確是可以同時準備幾個點的。但是一般來說，在初始階段還是建議選手先積極去準備乙個點，確實技術達到一定高度了，再去準備多個點。單打比賽中，當我們準備乙個點的時候，我們將40 的注意力放在那裡，剩餘的三個角各放20 但如果你準備兩個點，那麼...