1樓:老藝術家七哥
就說說我會的吧。
殺上網,技術要求:熟練前後步法和殺球手法。難度:
神龍擺尾,技術要求:手腕靈活,對球的飛行線路判斷力好。難度:(打中不難,發上力難)
背身胯下回球,技術要求:手腕靈活,還要軀幹靈活,防止身體撞到球。難度:
背身反手,技術要求:對球的飛行線路判斷能力要很強,轉身一定要快。難度懷中抱妹殺,天賦要求:長得帥。難度:挨打零星,不挨打
2樓:靜閒
其實上面的回答是對的,羽毛球沒有捷徑,都是靠多球訓練練出來的,你唯一可以做的就是,增強身體素質,提高自身的核心力量,這樣才能打出更好,更漂亮的球!
3樓:逆風飛行
把核心力量和身體素質先練起來。
力量,柔韌性,身體協調性,耐力,這些是比較重要的,至於技術或者技巧也是在以上條件為前提的。
多看比賽,找乙個自己喜歡的球員,看他(她)和對手(隊友)在比賽前的熱身動作,一般是高遠(殺球)-平抽-網前小球...仔細看他們的動作,看一遍兩遍多看幾遍再不行就慢鏡頭(慢動作)看,模仿他們的動作,腦子裡思考為什麼要這麼作動作(動作習慣或者發力技巧),模仿到每乙個細節,能一毛一樣最好。每個球員的動作,握拍可能都不太一樣,找乙個自己喜歡的模仿,一遍兩遍一百遍,盡量做到一模一樣。
最後祝你身體越來越靈活,力量越來越好,動作越來越帥。
怎樣提高羽毛球技巧
為何不跪 手腕嘛第一是力量第二是靈活度,力量怎麼練啦當然是啞鈴啦!正手反手都可以練 速度的話主要是握著拍子或者礦泉水瓶繞八字,平時沒事兒扭一扭哈哈 至於別的,只能說打好基本功,說那些虛的沒用,基本功練好了你就是球場最野的那條狗沒毛病!一定不能急於求成,容易上手意味著難於求精。 張貝樂 打好羽毛球 給...
羽毛球技術怎麼提高?
身子小 b站搜 主講單打的話 羽新知,肖杰,專家把脈,老娘羽毛球 主講雙打的話 雷瑋亮或雷羽學堂,王軍教練,葉師傅教你羽毛球 葉師傅三個字好像是繁體字?記不清了0.0 主要講解意識的 田兒賢一 ps 學了幾個月以後實在沒信心堅持不下去了搜張合安 四方藤 沒看到對自己的描述,沒有想達到的目標,這怎麼回...
關於提高羽毛球技術?
薇洛迪蘭 預判的點只能有乙個嗎?答案是否定的,我們在預判的時候,的確是可以同時準備幾個點的。但是一般來說,在初始階段還是建議選手先積極去準備乙個點,確實技術達到一定高度了,再去準備多個點。單打比賽中,當我們準備乙個點的時候,我們將40 的注意力放在那裡,剩餘的三個角各放20 但如果你準備兩個點,那麼...