有什麼羽毛球技術或技巧容易分享?

時間 2021-06-01 12:45:51

1樓:老藝術家七哥

就說說我會的吧。

殺上網,技術要求:熟練前後步法和殺球手法。難度:

神龍擺尾,技術要求:手腕靈活,對球的飛行線路判斷力好。難度:(打中不難,發上力難)

背身胯下回球,技術要求:手腕靈活,還要軀幹靈活,防止身體撞到球。難度:

背身反手,技術要求:對球的飛行線路判斷能力要很強,轉身一定要快。難度懷中抱妹殺,天賦要求:長得帥。難度:挨打零星,不挨打

2樓:靜閒

其實上面的回答是對的,羽毛球沒有捷徑,都是靠多球訓練練出來的,你唯一可以做的就是,增強身體素質,提高自身的核心力量,這樣才能打出更好,更漂亮的球!

3樓:逆風飛行

把核心力量和身體素質先練起來。

力量,柔韌性,身體協調性,耐力,這些是比較重要的,至於技術或者技巧也是在以上條件為前提的。

多看比賽,找乙個自己喜歡的球員,看他(她)和對手(隊友)在比賽前的熱身動作,一般是高遠(殺球)-平抽-網前小球...仔細看他們的動作,看一遍兩遍多看幾遍再不行就慢鏡頭(慢動作)看,模仿他們的動作,腦子裡思考為什麼要這麼作動作(動作習慣或者發力技巧),模仿到每乙個細節,能一毛一樣最好。每個球員的動作,握拍可能都不太一樣,找乙個自己喜歡的模仿,一遍兩遍一百遍,盡量做到一模一樣。

最後祝你身體越來越靈活,力量越來越好,動作越來越帥。

怎樣提高羽毛球技巧

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