生命教練 是乙個怎樣的職業?

時間 2021-06-01 08:24:30

1樓:大碗冰粉

其實我並不覺得有那麼玄乎,說白了life coach就是讓你更多的關於人本身的困惑,以人為出發點,來通過提問的方式讓你豁然開朗的感覺。

作為一名生命教練的我來說,工作還是滿有幸福感的,看到不同的人轉化成為他們自己喜歡的樣子,看到他們本來情緒很低落的聊完後開開心心的,這就是一種工作的成就感。

不覺得生命教練需要非常厲害的技巧或者非常牛的經驗,我時常發現生活中有很多人就是自己的生命教練,也同時可以影響別人更積極樂觀的生活,不過如果大家在選擇教練的時候可以去看看這個教練自己將生命過程了什麼樣子,有些人懂得很多但是無法踐行,那麼違背了生命教練最基本的乙個原則就是「知行合一」了。所謂知道的和做到的可以融合,說簡單很簡單,說難也很難啊。

2樓:JP教練Jackie

生命教練是專業教練的一種,是從英文Life Coach直譯過來。教練(coach)按照服務的目標客戶的不同,可分為兩大類,即生命教練(life coach)和商業教練(business coach)。生命教練的範圍內,還有更多細分領域(niche)的教練,比如:

transformational coach(變革型教練) , wellbeing coach(健康教練), career coach(職涯教練), relationship coach (情感/關係教練)等等。商業教練的細分領域可以按照服務目標區分,比如corporate coach(企業教練 - 針對企業策略), performance coach(績效教練 - 針對員工/團隊績效提公升), executive coach(高管教練 - 服務高管個人);也有按照服務的職能區分的:sales coach(銷售教練), agile coach (敏捷教練), leadership coach (領導力教練) 等等。

所有的教練都有一些普適性的教練會談(coaching)的原則和標準。下面是國際教練聯盟(ICF)對教練的定義:

「專業教練作為乙個長期夥伴,旨在幫助客戶成為生活和事業上的贏家。教練幫助客戶提公升個人表現,提高生活質量。教練經過專業的訓練來聆聽、觀察、並按照客戶個人需求來定製教練的方式。

他們激發客戶自身尋求解決辦法和對策的能力,因為他們相信客戶是生來就富於創意和智慧型的。教練的職責是提供支援,增強客戶已有的技能、資源和創造力。」

基於此定義和ICF對專業教練的能力要求,在與客戶的會談中教練將:

l 積極地傾聽說和沒說的話

l 向提出問題

l 鼓勵自己找尋到答案

l 協同澄清價值觀

l 協同開啟視野,挑戰侷限

l 協同釐清目標

l 共同制訂的行動計畫來實現個人及專業成就

l 發現的夢想

l 使強大

l 鼓勵克服困難

l 實現的夢想

這是乙個客戶自願接受去成長和改變,不斷挑戰自己,排除障礙,挖掘潛能,達成目標,成就夢想的過程。透過每一次會談,教練全心全意專注在獨一無二的您,引領您去發現、面對、選擇、創造、體驗。教練的專注聆聽與發問,讓您有機會以不同的觀點看待事物和狀況,讓您體驗內心的潛在信念、價值觀,以及感受自己內在的強大力量。

同時,也讓您清楚地了解及面對阻礙您成功的因素,來制定乙個適合您的行動方案。

在教練會談中,我是您的夥伴。在您實現夢想和目標的努力中,與您同在;是您的回音板和鏡子;幫助您看到、聽到您的想法及您自己;是您的支持者,為您的每一次改變歡呼,給予您正向的能量;是您的挑戰者,幫助您展示您的優勢和美德,同時和您一起去探索那些內心不曾去到的地方,從而突破您所受的限制。

3樓:

生命教練:為人生、為生命做規劃、矯正、引導、學習的老師,主要課程有職業規劃(生命戰略)、心態、健身、人生使命、願景、價值觀的引導塑造、關係學、感情學等。可以提公升人的智慧型。

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