籃球怎麼防中鋒?

時間 2021-05-07 03:33:35

1樓:李白

野球場防守中鋒,最重要的是注意無球的卡位,別讓他輕易就在籃下要到球。

如果遭遇背身單打,雙方身高、體重懸殊的情況下,頂住下盤,注意干擾他的運球(中鋒運球相對來說,不好),同時,呼喚旁邊的隊友,適當的進行協防;

如果,已經被他籃下要到球了。。那麼,可以適當的犯規,但注意對人的保護,別傷人。

2樓:冀shawn

嗯,最專業的辦法就是繞前+包夾。但是我想在野球場和一般的聯賽中隊員的戰術素養都很難達到這種水平,我想你想問的也是如何單防吧。一般來說最簡單的方法就是頂,用下盤的力量迫使對方無法進行背打,其實就是依靠你的下盤力量讓對方無法舒服的轉身。

如果對方力量實在強於你的話也可以讓出一側,對方拿球位置深可以讓出底線同時讓隊友協防,對方拿球位置比較淺的話可以讓出罰球線側逼迫對方使用非慣用或姿勢投籃補兩句,1.除非有很大切球把握否則一定要把手舉起來。2.

在防守中卡對方的位置甚至比斷球還重要!在對方起跳投籃之前站在他的位置上讓他後仰乃至盲投是最有效的! 最後再說一句,防高大中鋒小心自己的臉,我陪我們學校一2公尺中鋒打了乙個月,臉回去都是腫的。

3樓:John-117

如果沒有乙個能夠抗的就繞前,不讓球傳到他手裡

如果隊友協防意識好就包夾,傳過去以後第一時間下手斷球

如果打比賽人家罰球不好那就上替補砍!砍!!砍!!!一上場就跑過去抱住他,讓他上罰球線,砍到人家懷疑人生為止

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