1樓：趙唐薇
這個問題我就假設「以前」的定義是90年代。現在NBA依然還有大肌肉的球員，但是主流的肌肉型別確實有些變化。看了前面的回答，有飲食、服裝，這些肯定都是影響因素，但我認為肌肉不太一樣主要在兩個方面發生了變化。
打法的變化。90年代的NBA的主流打法還屬於大球打法：大中鋒為攻防核心，充分利用身高體重優勢來吸引對手，外線以快速強對抗的突破為美。
這樣的打法勢必要求球員的體重和大肌肉來適應高強度的對抗。比如姚明的增重就是這樣理念下的體現。但隨著老尼爾森帶動小球發展，庫里這種開創式的將三分作為主流得分手段以及歐洲內線球員可內可外的紮實基本功，都導致當今的籃球更重視移動速度、空間，所謂天下武功唯快不破。
這樣的打法，也導致球員體重不能太大，否則影響移動的速度。
體能訓練的進步。20年前的NBA訓練團隊或者更早還沒細化到如今的程度。而且那時的體能訓練更注重絕對的肌肉與耐力，甚至有誤區，認為肌肉好就說明練到位了。
這20年，體能師們意識到，技術型的運動需要的是結合技術特點的「功能性訓練（Functional Training）」，這樣的訓練可以讓運動員更好地使用自己身體，是更加實用的訓練，也涉及了更多的小肌肉群的練習，這樣的訓練下，運動員就很難再出現特別粗壯的肌肉。舉個例子，庫里曾經是玻璃腳踝，但是他的解決方案就是通過核心的功能性訓練，來轉移部分腳腕的承重力量，學會更多的用核心發力。最終緩解了他的高頻的崴腳危機。
如果20年前，可能解決方案就是拼了命的加強腳踝力量，也許對受傷的腳踝是雪上加霜。很幸運，因為新觀念的體能訓練，我們才有機會看到了勇士王朝。最後，推薦下Michael Boyle的《功能性訓練》。
2樓：肥宅小伙兒
因為以前是肉搏戰，現在是空間戰，就拿阿聯來舉例，雖說在國內是禿頭結合，但是去到滿是大肌霸的NBA就更像是乙個空間型的4號位，如果是年輕的阿聯到現在NBA，成為乙個年薪2000萬絕對首發4號位是完全沒問題的，但是當時就不行，因為對抗不行。
3樓：朱雨飛
首先，四大中鋒，大前鋒的時代已經過去，小球時代來臨。假如聯盟奧尼爾等一干人還在，聯盟會出現一堆配套的如大本之類力量型的防守球員。在鍛鍊精力有限的情況下，練下肢和核心肯定比上肢效率要高得多。
上肢力量一般(相對其它nba球員)一樣可以拿常規賽mvp(庫里)，拿得分王(杜杜)，但是下肢力量不足，在野球場都稱霸不了。詹姆斯的成功，不是每個人都能複製的，不是每個人都能適應得了每天12個小時的高強度訓練(周琦)。而且假如每個隊都配備頂級三分手的話，科學上講肯定小球打法得分效率更高。
4樓：肯森
以前吃的差，但是球員們都很刻苦訓練，所以肌肉線條很好看，現在球員一般都是紙醉金迷的生活，對自己管控不夠，所以肌肉就不是很明顯
5樓：xXXtTTyYY
現在運動員注重功能性訓練，跑跳，爆發，對抗之類的，而上世紀的運動員更多的都用的是傳統的訓練方式，就是健身房舉鐵。現在運動員訓練都更複雜，但對於維度的提公升並沒有傳統的訓練方式來得直接。所以現在籃球運動員大部分跑跳能力更強，但肌肉塊卻不是特別大。
6樓：天選之子
現在是小球時代，聯盟的身體對抗強度減少了，現在普遍認為的一種情況是聯盟缺乏頂級內線。小球時代不論是投射還是突破都以快速進攻，快速得分為主，陣地戰有所減少。聯盟裡是個人都能扔三分，麥基可以，霍華德可以，甚至西蒙斯也可以。
所以肌肉方面會有一些弱化。
7樓：minos
準確來說是上肢肌肉的鍛鍊要求不高了，小球時代的最重要特點是速度，想要速度就要減重，沒了體重練了肌肉也不像過去那麼塊大了。
另外協防的要求越來越高，整體戰打的越來越多，即使不練誇張的肌肉，也可以扛住對面的強衝擊。
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