學散打真的有好處嗎?

時間 2021-05-30 12:40:20

1樓:蒙面佐羅

練習空手道吧。散打有用沒錯,但不適合女生,即便是男生也會因為頭部經常受重擊而影響智力,每天鼻青臉腫怎麼過日子,空手道則禁止用手肘打頭,卻同樣提高體質和格鬥防衛能力,風空手道練的差不多了身體也長好了再學習柔術

2樓:李天邑

我剛開始接觸散打半年,之前一直很喜歡體育運動身體素質算是和現在的年輕人比還算不錯吧

我和周圍一起學的大爺或者同齡人的共識是學了格鬥你這輩子可能都用不上,真遇到衝突了你也得估量下出手輕重別打了人後果比挨打還嚴重。

但是我們還是覺得練習散打肯定是有好處的,首先現代社會能一直保持運動或者健身就是非常好的了,散打這專案一般還是上課的形式大家一起練,不管是體能還是練動作還是對打都要比在健身房舉鐵要來得有意思。對於女生來說體能訓練也確實會超出你的能力,但是我這邊的教練也不會對女生太過嚴格,你盡力達到自己的極限就好。

而且我覺得非常重要的一點是雖然你有可能一直用不到但是練習散打會讓你在生活中更有底氣。所以如果還能堅持的話就練下去吧。

3樓:恐懼的力量

韌帶不好學他幹嘛而切對韌帶要求低的搏擊術也很多啊除非你認定了打散打比賽要是不怕拉伸韌帶苦的話跆拳道的空手道擊劍可以練身型跟氣質。 散打純用來打架的

4樓:與諼 似平生

學東西肯定是要吃苦的

尤其散打要拉筋柔韌性有要求

剛開始肯定不太適應

磕了碰了杵到窩到都是常事

慢慢你就會發現身體素質會變好

反應能力抵抗力柔韌性身體協調性都會提公升

不是沒有實用性沒有好處的

因為沒有百害無一利的事情

也沒有不吃苦就受益的事

你真正下苦工用心練的話好處真的不少

防身什麼的不多說

能去打打比賽見見世面也好啊

還是太年輕啊,不知道人無再少年,就當才藝學也好啊不過我看您是純粹抱著不想學沒有用浪費時間的想法來給自己找個放棄的理由的

其實散打是對抗性的,平時訓練對打什麼的都有風險,要實在不想學不如和父母說明這一點,畢竟這類運動裡受過傷的不在少數

5樓:殺豬的海盜

體能和韌帶不好……我今年36,練散打兩年了,這個年齡段開韌帶比你們初中生痛苦多了,我都能堅持下來,你還怕啥?

至少堅持乙個暑假吧,你會發現你的身體素質、精神狀態有了乙個質的飛躍

6樓:河中石獸

怎麼說呢學這個我想想只要你不抱著想當職業運動員的心態去,那這個肯定是既可以起到健身的作用也可以鍛鍊你的意志(這一點真的挺重要的)另外我是初三才開始練的那時候剛開始練每次回家第二天也是很累的但是久了身體素質真的會有乙個質的改變,而且我在的這個拳館裡女生真的挺多的特別是初中女生很多嗯不過你要是想平時可以隨便虐男孩子的話,那成型期得有點久。

7樓:stan

作為乙個大學才開始接觸散打的男生,個人覺得沒有一點壞處。大學開始是很閒的,一般都是幾個人在寢室開黑,我這個人閒不住再加上玩的菜,就報了個散打班。

剛開始必然是苦不堪言的,各種體能練習,練完就累的跟狗一樣了,再開始練最基本的站姿,步伐。做的不好還要被罰,一天的課程結束後還要抽幾個人實戰。那個時候我確實是慫了,簡直就是花錢找罪受,累就算了還要挨打。

中間懈怠了,還曠課了幾次。

後來一次實戰中就跟突然開竅一樣,步伐突然就靈活了。就像騎自行車摔了幾次後突然發現能騎的感覺一樣。這種成就感特別爽,於是就開始認真學了。

回寢室後也開始看各種比賽,glory 崑崙決。甚至早期的散打王。之後進步就越來越快了,打的時候開始動腦子了。

一學期過後,算是小夥伴裡最突出的了,也算對得起自己的付出。

再說說個人對練習散打的感受吧,身體上的好處就是體能變好了,抗擊打上去了,韌帶好了。精神方面也變好了,遇事不慫,不會上頭,也不會輕易動手。重心變穩了,有好幾次跑步的時候拌著了都沒倒。

如果是在寢室玩一學期遊戲的話,估計還能胖個十斤。

挺佩服你媽,很有針對性。初中的暑假挺長,好好學習的話能學到不少,學任何東西最難渡過的就是前期,只要撐過去了,就會發現其中的樂趣,那種把對手看穿,提前預判動作,打出乙個漂亮的反擊的快感,就像學霸解出一道難題,練琴的人彈出一首無可挑剔的曲子一樣。

而且練散打的女生非常少,可能你現在的小夥伴不理解,但到了大學和社會,你會發現會散打的女生真的很帥。

如果選擇了就堅持下去。對了,雖然學跆拳道的女生挺多,但還是推薦你學散打。現在絕大多數館跆拳道相對更偏表演,而不是實戰。

8樓:我信你個鬼哦

我覺得別在乎別人怎麼說吧,自己喜歡什麼就下定決心學習,最害怕的是你這個也想學那個也想學到頭來什麼都不會。

我高中時候有兩個同學跟我一起學結他,因為覺得一邊彈結他一邊唱歌很帥,很能撩妹不過後來他們都沒有練了,現在也就不會了。

再後來,也就是兩年前我開始學散打,剛開始確實挺難的,本來身材就瘦小,教練也勸我別學這個,可我還是堅持下來了。

人生的樂趣不就這樣嗎?做自己想做的,挑戰遇到的困難,享受解決困難後的成果。

9樓:Bee WE

只是當時已惘然!等你到了大學會發現,初中時才是最自由的時候。對散打沒興趣,那就選個有興趣的!

每個班都去體驗下,建議還是學個對抗類的,鍛鍊身體,磨鍊意志!對將來的學業和生活大有益處!

10樓:愚人

有極大的好處。

私以為搏擊類運動幫助最大的不是讓你變得多能打,而是能培養你的意志力和自信心。

慢慢的你會發現,很多事情雖然會讓你覺得強度大壓力大心裡累身體累,但是你咬咬牙總是能堅持的下去,長此以往你會發現你能克服很多別人克服不了的困難,比別人更可能成功。世上成功者眾,當然不是人人都學搏擊,但是絕大部分都有大毅力和極強的執行力,而搏擊類運動是很有可能在這方面幫助到你的。

建議你先堅持2年。以2年為期限,如果2年以後你沒有興趣,姑且就停了去學個你興趣的東西,但是千萬別剛開始就放棄。

11樓:空手殘心

學著累、疼,產生抗拒心態不想學,這個是正常的,沒問題,天下的苦多了去,題主吃不了也沒啥。

不過因為吃不了苦而給自己找藉口,讓自己的逃避變得有正當性,這個缺點應該改一改。初中生,你母親同樣的錢拿給你,我賭你百分之九十去做娛樂性消費,那個才是浪費,所以學學這些挺好的,

12樓:鹹魚君

如果將來不以拳為生,那麼練拳對於多數人來說只是一種娛樂自己的方式,喜歡的人覺得這種方式很酸爽,不喜歡的人也很多,畢竟不是每個人都能適應被人打得鼻青臉腫的。

練拳可以帶給你的附加收益,其他運動或多或少也能帶給你,從這點上來說,練拳只是一項對抗性較強的運動,並無特殊,無需神話,喜歡就練,不喜歡就放棄,勉強沒有幸福。

作為乙個男孩的父親,我鼓勵/陪伴我娃去練拳,原因有很多,強身健體/磨鍊意志/防身自衛,最重要的原因是他自己喜歡,能夠享受其中的過程。

如果練拳不能讓你開心,有再多的好處也是虛的。

吶,做人呢,最重要的是開開心心

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