1樓：愛喝茶的詩詩
有好處，教科書都有寫這是茶葉中其中乙個成分的作用。綠茶，白茶，紅茶，烏龍茶，黃茶，普洱茶，製作後後期形成的一些成分也不一樣。茶跟茶有什麼不同呢？
比如說綠茶裡的成分，產區不同葉子裡的成分比例不一樣，或者這這個產區土壤環境的問題有的綠茶有這成分有的沒有，所以喝起來滋味口感不一樣。
2樓：亓小美
不知道對身體有沒有好處，但是長期喝茶牙很容易長牙漬。。所以要麼每天更加用心刷牙多多漱口；要麼加大洗牙頻率。。不然一口黃牙真的很難看啊哭
3樓：不器
正確喝茶對身體有一定保健作用，那麼什麼是正確喝茶呢？一是喝什麼茶，二是如何喝茶。第一，茶中含有很多有益身體的成分，不同的茶中除了共性的還含有不同的對身體有益的成分，因此要根據不同的體質選擇不同的茶。
同一種茶的種植條件、加工工藝和倉儲條件也決定了茶的品質，因此要喝的茶也一定是品質較好的，安全的茶。第二，凡事物極必反，喝茶也如此。要適量喝，適度喝，根據實際情況選擇喝茶時段以及濃淡。
總的來說，正確喝茶是可以對身體有一定保健作用，並且有助於穩定情緒，促進心理健康。其實喝茶的樂趣不只在對身體的好處哦，喝茶也可以就是乙個樂子，少了功利心可能對身體的好處更大
4樓：悟茗制茶
拋開劑量說好說壞都是耍流氓..
茶葉裡有很多好的元素也有不好的物質，但就是這樣平衡的含量造就了茶水比白開水好喝又不會讓你公升仙又不會讓你一下子一命呼呼...
千百年來沒有人因為都是一直喝茶而個個長命百歲，也沒有人因為不喝茶而少活幾十年.
生活富裕了日子安穩了沒有窮得吃不起飯有茶喝多少都喝點. 百分之九十九九九的人喝茶只是為了有茶味有口感. 而不是因為茶的營養去喝茶 .
5樓：鬼茶
這是我偶然間看到的，茶的六大益處。
但是我覺得凡事要有度，我自己做茶也不會沒邊的喝，要選擇適合自己喜好、適合自己身體、適合節氣的茶～
6樓：茶女小陳
喝茶呢，心會靜下來，聞到茶香會更加放鬆，享受泡茶飲茶的過程身心愉悅，保持好的飲茶習慣，令自己更加神清氣爽，頭腦清醒。凡事無絕對，事宜為佳。
7樓：木肆久貳
個人體質和茶葉沒有問題的前提下，合理攝入確實有一定的好處，但是坦率地說，如果是為了「對人體有好處」，茶只是其中乙個選項。
茶葉作為一種飲品，個人認為精神層面的享受大於保健作用。
8樓：向著黃裳元吉努力
首先確認下是白開水才是最健康的飲品，這個不接受反駁，接下來適量的喝茶是除白水外最健康的飲品。
茶葉的成分也有很多科研機構在研究，裡面確實含有豐富的內涵物質，例如多酚類、鹼類、各種茶氨酸、各種維生素等等。但是這些東西能身體提供多大幫助並沒有任何科學研究證明，因為拋開量談益處和治病都是耍流氓。
但是喝茶確實對身體來說可以補充一定量的微量元素這是毋庸置疑，就我個人而言就是有段時間經常感冒持續喝茶後自己感冒次數減少了，所以從此就一直喝茶。
所以如果喜歡喝茶，並且自己也不是科研人員而且對茶葉內含物質沒有那麼大的研究興趣就沒必要搞那麼清楚，找自己喜歡的身體適合的茶，放心的喝吧。
9樓：小葉子茶
看你怎麼看待這個問題，長期適當的飲茶對身體有一定益處，這是茶葉成分中的營養物質決定的，但不是絕對的，畢竟茶葉不是藥物，不能要求喝了茶，就一定得到身體上的好處。
10樓：老藤
茶作為飲料，可是確沒有標出浸出成分及含量。茶葉遊走於蔬菜和飲料之間。說茶的優劣依口感為憑。不同的茶僅靠賣茶人一張嘴。買茶人只憑「信仰」。
11樓：意寧
這個真不好說有多大好處，很多專家都說有好處，咱也不知道是不是真的。不過我們中中國人愛喝茶，更多的是一種傳統習慣和文化民俗。民間也形成了一些說法，比如早茶似人參，晚茶似砒霜，綠茶不宜晚上喝。
比如有的茶胃寒，有的茶性溫養胃。個人覺得無論什麼茶是否對身體有好處，都要把握兩點，一是凡事不要太過，適飲適量；二是適口而珍，不追求不講究。
12樓：熱心網友
喝茶可以幫助我們消除我們內心的疲勞。茶裡面含有咖啡鹼，這個元素是可以讓我們的身體變得興奮，可以刺激到我們的神經系統。喝茶可以幫助我們的身體去除肝火。
茶其實是屬於寒性的飲品，就是會我一種讓人定心安神的一種感覺。但是注意一定不要過度飲茶，飲用過多濃茶。
13樓：茶小西
喝茶，好處太多了。可以緩解嘴裡面枯燥無味的感覺，還有助於食物的消化和吸收，平時多喝茶的人要比不喝茶的人，腸胃會更比較健康的，體內的毒素能及時的排出體外。尤其是喝一些綠茶的話，更是可以促進胃腸的蠕動，加速食物的消化和分解，讓身體更健康。
茶為最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多醣等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。
由於茶具有防止人體內固醇公升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。
14樓：
這是肯定的，首先喝茶是乙個非常好的生活習慣，也可以說是養生方式。但是一次性不要喝太多濃茶，畢竟再好的事物也是過猶不及。另外，深夜盡量少喝，以免影響睡眠。
15樓：撒哈拉的背影
唐朝的《本草拾遺》中記載：「茶久食令人瘦，去人脂。」
茶的功效不是一蹴而就的事情，而是乙個日積月累的過程。
茶含有豐富的微量營養素，其中的氟化物、鎂離子和鋅離子，讓茶有了一些保健的功效，主要原因還是兒茶酚、咖啡因和L-茶氨酸等三種生物活性物質有關。
實驗和動物實驗的結果表明，這些活性物質對機體具有多種健康作用。
兒茶酚是一種多酚類物質，而多酚是一種天然化合物，具有抗氧化作用，可抑制機體細胞損傷；
咖啡因能讓機體保持清醒
L-茶氨酸使人放鬆
16樓：吉冠茶
那我們說說茶的缺點吧。
1、含有咖啡鹼，提神，搞得睡不著覺；也算是癮性物質，搞得喝久了，有癮，不喝想死……
2、中國很多名茶出自佛門，喝茶是「和尚家風」，且號稱有三德：坐禪通宵夜不眠；滿腹時幫助消化；茶為不發之物，抑制性慾。就是搞得人太清醒、太平和、太收斂，連慾望都整少了。
3、有大量的抗氧化物質。常年喝，不容易老，容易整成「老不死」。
4、利尿。喝多了，老上洗手間。
5、喝酒麻了吹牛好說，可是喝茶清醒也吹牛。所以，太利口舌、思維。李白喝酒寫詩，也有很多文豪喝茶才寫大文章。口頭上吹牛不算，還寫出來，流傳了千百年。
5、茶禪一味，搞得很玄乎。
6、以前婚嫁「聘禮」叫「茶禮」，是真要放茶葉到"聘禮」裡的。進門要敬茶，才有「改口費」。【茶規矩】太多了，煩不煩？
7、茶葉蛋。台灣人說我們吃不起。不利於團結啊。
8、泡不好，又苦又澀，難喝得沒命。遭罪。
9、好茶太貴。各種喝不起系列有沒有？
10、有人說喝茶「傷胃」，有人說喝茶「養胃」。而「傷胃」的茶類卻佔了70%！現代人胃疾頻發，這是罪魁了？吧？
17樓：一葉知秋
那是肯定的！
茶含有人體所必須的大部分的微量元素，主要包括了是鋅、鉀、鈣等等一些元素。一般來說，越好的茶這些微量元素的含量就越高。除此之外，茶還含有大量的兒茶素、表面活性因子、脂肪酶，以及微量的鹼性物質。
因此，從茶含有的這些物質來看，經常喝茶的好處就不用多說了。
普洱茶是兒茶素含量最多的茶，這種茶的抗衰老效果最好。茶葉中還含有大量的表面活性因子，可以有效防蛀牙。並且還有降低膽固醇和助消化，護腸胃的功效。
但前提是沒有農殘超標的合格茶品，所以選茶時要做好相應的功課。
18樓：石上流
說實話，本人真的不確定喝茶是否對身體有好處。只是有一次，本人帶病去拜訪乙個新客戶，這個客戶是出了名的難溝通。到了他辦公室，老闆倒了一杯茶，我端起來一嘗，覺得像生普，在看湯色，咖中帶紅，非常透亮，有點像熟普，馬上一口喝完：
」劉總，你這生普至少20年了吧？茶色透亮，茶湯爽滑，澀盡甘來，難道是易武？「劉總一聽大笑，對旁邊的手下說：
」終於碰到一位懂茶的！「巴拉巴拉巴拉一頓交流之後，本人帶著幾張訂單離開了，回到公司，頓覺的身體也好了！不知這算不算對身體有好處！
喝茶真的對健康有好處嗎？
女咼 大氣汙染，土壤汙染，農藥重金屬汙染在浸泡過程中都會出現淅出問題 如果喝不到真正的上等好茶，環境問題 那就不如喝礦泉水，普通人喝的風險高達百分之九十九 沐綾雪 只要掌握了正確的喝茶方式，喝沒有食品安全問題的茶。肯定對身體好的。喝茶最最重要的是千萬別貪便宜買到新增香精或者已經變質的茶。其次就是別喝...
喝茶對身體有好處嗎？
設計太抖 從理論上來說是有好處的，茶葉中的多酚類 多醣類以及茶紅素 茶黃素 茶褐素等物質都是證明存在且對人體有益的。不過，喝茶養生，貴在堅持。好處是建立在堅持長期飲用的基礎上的。 溼評台幹評台 喝茶對身體的好處是補充水分，加速代謝，消食利尿等。但是，非常不好的是浪費時間。喝茶對身體並不完全是好的，中...
茶對人體的健康真的有好處嗎？
拽文開始 在動物和人類的模型中，茶對疾病模型和健康模型的反應是不一樣的。在健康動物中，茶的提取物是促炎的，它會增加自然殺傷細胞和細胞毒性T細胞。還會增加促炎性細胞因子的產生。在疾病動物中，茶可以顯著降低炎症反應。例如，紅茶可以顯著降低患有腸炎的小鼠的炎症反應，綠茶可以抑制患有類風濕關節炎的大鼠的Th...