籃球晃人重點在於腳步還是手的動作?

時間 2021-05-30 00:00:25

1樓:老鐵六六六

在於節奏

實際比賽中,很少有完全能把防守人完全晃開的情況,防守方只能根據進攻者的動作做被動反應,所以進攻者就是抓住這裡面的時間差,在防守方失去重心的時候用身體靠住對方衝擊籃下

2樓:阿申

腳步的作用要大於手的動作,腳步運用能讓你更好的突破防守人,而手上的動作更多的是承擔起突破過程中對球的保護。當然晃人不只是腳步和手,他應該是整體的感覺,比如你腳步的移動,身體重心的偏移,肩部的晃動,或者是眼神。其次成功的晃人,你還要學會觀察防守人的防守習慣,他的重心偏移等等。

3樓:天天吹風

是在於整體的趨勢,以及對方對你的了解,

舉個例子,拜佛能不能有效果,最主要取決於兩點,一是你拜的夠不夠真,二是對方覺得你的投籃夠不夠準。

突破也一樣,一是你假動作夠不夠真,二是對方覺得你速度夠不夠快。

所以如果你想假動作能欺騙對手,最主要的就是要給對方足夠的心理壓力,不然優秀的防守者是不會上當的。

結合上述回答問題,如果要我說過人假動作,腳步動作決定你晃後能不能過去,肩部和手決定對方會不會吃假動作。

練習的心得,應該是假動作和真動作的前部分是完全一樣的,過人投籃傳球都是這樣。

另外,當假動作沒晃到人之後一定要留後手。

4樓:馬夋

在於假動作真實自然吧,只要真實無論是腳步移動還是傳球投籃,甚至轉頭眼神都能吸引對手防守注意(有時候我是真想傳,但一看人都被吸引過去了就自己出手了),進而漏出破綻。然後過人的節奏也很重要,就是對手漏出破綻你把握機會的能力,一般就是對手重心剛啟動的時候。

或者去練力量和速度,有天賦就能為所欲為

5樓:gin

如果是突破.... 野球場基本都是一步過要是不具備一步過的爆發力你的胯下運球其實就只是告訴別人你會胯下而已毫無意義。但你問晃人,這得換乙個思維,如果你是防守者,你最吃晃的動作是什麼?

假投真突比如拜佛... 假傳真突之類的吧……所以問題來了如果你身體素質不行跟不上別人的速率那就像我上面說的只能被一步過;素質相同的情況下,就要學著加入逼真的假動作了

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