1樓：小高老師
踢小場的話，可以用腳底停球（地面球），五人制經常用的但不限於五人制，停住以後可以快速的拉球，銜接下乙個動作。當然大場腳弓停球比較有效率，可以順帶磕球擺脫或者一腳出球。
高空球就自己拋起來用腳停，其實對著牆瞎踢一腳然後停都可以，沒必要限制來球的路徑，比賽中來球往往不是很理想的路線，所以就當作玩一樣，刻意地製造一些複雜的情境（高速來球、跑動中停高空球、一腳出球等等）自然而然地就會了
如果是要把球停住，那就找腳踝放鬆，微微把球往後「吸」的感覺如果是要快速銜接，那反而要在訓練裡注意找到好的腳型鎖住，防止我們所謂的技術動作變形。（鎖住後注意力道，很多腳上的感覺還是要慢慢找，訓練最重要的是跳出舒適區然後適應非舒適區，「感覺」就是從這個過程裡來的）
2樓：
可以試著平時外八字走路，養成腳弓朝前的習慣，遇到任何物體比如石頭啊牆角啊什麼的都用腳弓推一下，左腳推完換右腳。堅持乙個月，腳弓停球將不是問題。然後再換內八字走路，養成腳背外側朝前的習慣，遇到任何物體比如石頭啊牆角啊什麼的都用腳背外側推一下，左腳推完換右腳，堅持乙個月，腳背外側停球將不是問題。
要想再快一些掌握停球技巧的話，最好配合相應的食物。那就是吃貓腿。
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