1樓：老頑童
如果球感不夠，我覺得，放棄這個想法，踏踏實實從一次次擊球中去找感覺。
如果球感不錯，可以先參考羽毛球的四角戰術和高空戰術。
技術沒有捷徑，正確地堅持揮拍，是唯一途徑。
2樓：小龍蝦
快速不快速還得看您付出的時間精力了。
二、變線訓練。也可以說是打落點。嘗試去改變球的線路，即同一種來球打出不同的落點，不同的來球打出同乙個落點。
三、組合球訓練。發球上網、發球後的第一拍、底線正反手相持後變切削或者上網
四、以賽代練。這個自然少不了，可以打搶七或者四局，這樣效率比較好，不需要整盤整盤的打。通過比賽去適應比賽節奏，去調節比賽心態。在比賽中你會發現自己的短板，再去多球訓練去補短板。
訓練中每乙個球當做比賽，比賽的時候，每乙個球以訓練的心態去處理就好了。心態對打球狀態影響也是非常大的，尤其是連續失誤之後。一定要調整好心態，切勿太謹慎怕失誤，放開了打（不是一頓大力亂揮）。
3樓：網球伴侶
提高新手技戰術水平，說是好說，實則不易，沒學會走，就想跑，是不太現實的。
網球場地大，技術要求高，新手沒個一年兩年的技術學習與運用，很難談得上戰術的運用，至少說比較專業的戰術運用。
當然，基本的站位，技術變化，戰術使用是可以實現的，循序漸進，但要熟練運用，控球能力的提高是必須的。
4樓：Strikesure
請問會打羽毛球不？會打桌球不？如果會，那結合一下還是挺容易的，不過體能是關鍵，多做一下有氧運動，看看高手怎麼走位，什麼姿勢等。多練習
5樓：中蠍子
技術只能多球，一點一點來
戰術就是比賽，三盤兩勝，按照正式比賽來。其實很多業餘愛好者根本不可能練出好的動作，還不如一切從實戰出發，有個半年一年，每週兩場比賽就差不多了
6樓：KIM ANDREW
個人覺得對擊球點穩定的追求是最容易被業餘愛好者忽視的。就是球和身體的相對位置。
這個練好了。腳步，預判，手眼協調，該有的就都有了。
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