1樓：grace
健身+讀書。二寶的產假裡，我自己帶老大（不到3歲）和老二，白天娃爹上班，晚上我們一起帶兩個孩子。每天早上早起鍛鍊身體，一天充滿活力，早起還可以有時間閱讀和思考。
建議加入被證實過的有效果的團隊，健身推薦趁早裡面的各種100天健身計畫，讀書推薦樊登讀出生產力訓練營。
選擇正確的，堅持下去，一點一點走出困境，一點一點收穫成長！
2樓：我行我素
在家帶娃的寶媽，在寶寶成長的同時自己也可以不斷成長！和寶寶一起學習，和寶寶做生活上的好朋友，學習上的好同學，自己的積極向上的心態一定會影響寶寶的一生的。我認識乙個寶媽，陪孩子學鋼琴，堅持了很多年，寶寶學成了，她也成為了乙個鋼琴老師。
所以提高自己一定不是快速有效的，而是只要在學習中，就會一天進步一點點的！堅持下去結果可想而知
3樓：張愛文
唯一可操作的可能就是閱讀了，我現在給寶寶養成了早睡早起的習慣，寶寶九點睡，我十一點睡，所以我每天最少有兩個小時的閱讀時間，感覺很充實。
4樓：達拉斯
在家帶娃很容易墮落，也很容易抑鬱，所以全職媽媽更應該充實自己，不讓自己因為帶娃失去了本該有的自信。既然是帶娃就要多學一點帶娃有關的知識，把自己的寶寶帶好是人生中最重要的工作。再或者多和其他寶媽出去散散步，交流交流。
帶娃期間一定不要荒廢自己的專業技能，多複習多練習，這樣才能在不帶娃以後仍然可以快速上手自己的工作，不至於什麼都是從頭開始。說的容易，做到很難，我自己也都沒能做到。所以，寶媽們，你們都是怎麼做的？
5樓：辛小艾
不知道回答的人裡有多少是寶媽，同樣的寶媽身份來回答，首先呢帶著娃還要快速高效提公升自己這真的很難，不知道你身邊可以利用的資源有多少，我只有自己乙個人帶娃，爸爸還總加班，一天到晚就我自己，我很愛我的娃，也知道這個期間主要任務就是把娃帶好，但是有些情緒是自己完全沒辦法控制的，在事業發展的時候退出，天天圍著娃娃轉，會有很強的危機感，帶娃兩年我一直在準備研究生考試，但是學習時間真的沒有辦法控制，每天拿出兩個小時都很困難，孩子越大越需要高質量的陪伴，她根本無法容忍你在旁邊看書不理她，我覺得身上掛著個娃娃，還沒有資源可以調動，如果你還想要什麼提公升，首先就是有足夠的毅力去堅持，就算短時間內看不到收穫，也要日復一日堅持，時間沒別人多，就要比別人有毅力
6樓：隔壁小小王
在家帶娃的寶媽，提高自己應該是多方面的，前提是有一定的家庭氛圍，和家人的支援。
首先是時間上的效率，合理的安排好時間，才能給自己一片安于的時間做其他的事情。
其次把碎片的時間按照長短來的區別，短時間做什麼？長時間做什麼？
第三，利用這些時間可以學習育嬰知識，更好的照顧寶寶
第四，合理利用時間學習美妝美體知識，鍛鍊自己身心的時候，做乙個精緻的女人
第五，可以學習一些和之前工作相關的技能，不至於讓自己脫節
第六，可以接觸一些在家的副業，和一些正能量的人相處，既能讓自己走出去，也能提高一分收入。
有沒有在家帶娃的寶媽？
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