1樓：快樂男孩小馬哥
少跳。防守少跳，人多少跳，內線少跳。
多跑。多跑擋拆，多跑空位，多跑底角。
防守。堵強放弱，遇擋就換，防突放投。
進攻。多投空位，面框再打，腳步先行。
運球提前傳球，少點花錢，護球常記。
2樓：啊陽
1、買球鞋沒有必要一定要買貴的、好看的，找到適合自己的並且適合實戰的最重要，保護好自己的腳踝。
2、打野球沒必要太上頭太較真，容易鬧出和對手不好的情緒，打的輕鬆，有適度的競爭感就好。
3、即使你打得很厲害，但也別太獨，多傳球給你對友，特別是那些看著就是新手的同學，幫人家創造一些參與感。
4、能夠自己帶球就自己帶球，畢竟有球的才是爸爸（手動狗頭）。
5、多幫隊友擋拆，積極防守，隊友進了好球稱讚一下，「好球」。
6、要是你的好兄弟給髒b墊腳了，能打就打。
3樓：Mr.bobo
1.身體要緊，有些突破的你讓他進乙個就進乙個。拉拽什麼的動作別太大，傷著人家傷著自己都不好。
2.別在球場上撒狗血，愣頭青似的無腦跟人家拼身體，看什麼水平自己多出多少力。你水平高很多的，放一下水；水平比你高很多的你得拿出拼勁兒；水平差不多的那就戰個痛快。
3.別太較真，總有那麼些人上場當裁判的，特別是那些老大爺。跑不過你跳不過你投不死你，只能來碰瓷，啥啥都是體毛規。沒事兒，遇上這種人咱們下次不帶他玩。
4.練好投籃，有籃的隊員野球場就是吃香，給你球權攻也好，3d也好，誰誰都願意跟你乙個隊伍。
5.遇上實力強的防守積極性要拿出來，被人打花了又傷士氣，又沒狀態。特別是好幾組輪著打的這種。
越在場上打越有狀態。有一次打野球的時候遇上特警隊的正規軍，整體素質低一截。但是我們靠防守也讓對面不好打，最後幾個神仙進球把他們打下來了，這感覺不要太爽。
4樓：柊筱婭
1.野球場上就是為了娛樂，放好心態，不要一直好勝，當自己的比分和技術佔優勢時也別去嘲諷別人
2.安全第一，當遇到那種進攻身體對抗特別強的老哥不要去死防他，之前我有乙個朋友就被撞進醫院過，野球場最不少見的就是那些「老髒」，遇到這些很髒的人，打球就小心點，避免出現太多對抗，推薦自己買一些護臂護膝這類的，有助於保護自己
3.用打野球場的機會多練練自己，相信自己敢於出手多練投籃，不要偷懶，學會跑位，提公升自己的籃球意識，帶動隊伍節奏，不要太單帶
5樓：香噴噴的策紙
很多人說打野球別太認真，這點我也很是贊同，除此之外，我還有一句發自肺腑的建議：
進不進球無所謂，姿勢帥氣才是打野球的真諦啊！飄逸的投籃、靈動的運球、夢幻的腳步、恰到好處的肌肉線條、令人沉醉的邪魅笑容，才是我輩打野球的終極追求啊！
少年，打野球一定要帥啊！
6樓：宕夫
1.別受傷別較真別傷人
2.照顧善良的人，
3.看你在野球場想得到什麼。這點還蠻重要的，每個人像球場索要的東西不一樣，自然理念不一樣，行為模式和言論不一樣。
多去自己打著舒服的場打，以後會遇到很多不舒服的事，沒必要難受自己。
7樓：言康
學生跟都是成年人的局裡有沒有籃子都很難有球權昂，所以好不容易撿到搶到乙個板兒，就自己出去，放開了懟，你想怎麼打就怎麼打！我上學那會兒也是控球還行，進攻慾望不強，沒有籃兒現在175喜歡在籃下搶籃板喜歡防守（都是年輕沒籃兒，天天搶籃板防守練出來的）
調整好心態，除了特別願意傳球的大叔，對於學生野球場沒有同學朋友一起，就是空位，人家也不咋願意傳球給你的，所以建議就是咋開心咋來，拿到球想傳就傳，不想傳就自己懟！你多打打就知道怎麼打野球舒服啦打球要是不開心了一肚子悶氣沒意思昂！
8樓：楠贛饅頭
不知道是不是我老了？
高強度的對抗，只爭輸贏的理念，真的就代表了籃球的所能帶來的快樂嗎？
我們都是普通人，不可能天天再泡在球場上，只不過想去附近的球場找回當年和朋友並肩作戰的感覺，那種早上投籃，放學去打球，逃課去打球的時光，那種最快樂的籃球時光真的一去不復返了。
在球場撞倒了幾個人，進了幾個球，甚至較勁受傷，已經消耗不起了，不是沒激情，不是沒血性，只是生活慢慢大於籃球了。
這麼多年日落東單，cl各種巡迴賽，這個真的是最震撼，最真實的了，讓我感覺到了差距，國內各種風生水起，眼花繚亂的招式，我看來已經感覺真的很nb了，但其實人外有人山外有人，在這片土地，籃球文化已經融入他們的骨髓了，這已經單純不是技術，體力的拼搏，更是一種精神，文化的較量，雖然這次他們輸了，但我相信他們學到了很多，也會這些經驗帶回國內，提高我們的籃球文化。
最後衷心希望打籃球的人能找到自己最真實的快樂，而不是把籃球當作裝b，發洩怒火的媒介。
9樓：
我大概打了20多年野球，說點不靠譜的建議吧。
總得來說，如果真正喜歡這個籃球運動的話，建議多打比賽（包括但不限於單位比賽，商業比賽等等），少打or基本不打野球 ，打野球的樂趣其實沒有打比賽多 。
自己練的話，球場的幾個主要位置其實都要試著打一下，不要只打後衛。
至於訓練的話，有條件可以跟專業隊訓練或去參觀學習，沒條件就多跟別人打比賽的人學習交流，包括一些打商業比賽的人。打籃球這個東西其實也切忌閉門造車。職業球員和一般打野球票友的籃球比賽素養差距，就好比臨床醫生開大刀跟你自己用縫紉機縫包包 。
基本功訓練的話，如果上面的條件成熟，那就是個自己堅持的事，能打多好看天賦和機會。
但如果純粹打野球好玩的話，那麼你吃好喝好長高長壯有一群野球兄弟就行了，基本功甚至都不重要。
10樓：李小布
一定要注意膝蓋保暖，天氣冷穿長褲，熱身完短褲打球，打完套上長褲。—38歲老球星的忠告。
苦練中遠距離投籃，野球場有籃子比突破扣籃更有殺傷力。因為突破和藍底被犯規，消耗體力還容易受傷，有什麼是一發入魂不可以解決的？你的籃球生涯取決於你的投籃，而不是扣籃。
11樓：朱澤豪
1.別太在意裝備(不必要的)
學生黨自己沒有經濟能力的話就不要奢求多餘的不現實的裝備，比如說我們班有個同學就很喜歡買aj，天天換著穿，可他根本不會打球，只是出於虛榮心罷了。而且板鞋很容易受傷。真正想打好球穿實戰鞋就好了，這裡給你推薦一些價效比高的。
前提一定要穿籃球鞋，不管怎麼樣都不要受傷
kt系列，歐文6，馭帥，科比ad
除了鞋還有就是護具，護具的話如果沒有受過傷一般就不需要了。如果膝蓋經常高強度運動的話最好戴護膝，其他部位有傷一定要根據情況修養。護具推薦李寧
球衣的話穿球星的也行，或者上得物買一些有創意的背心，打球很舒服。不太建議短袖打球，有點影響出手感覺
2.在球場上聰明點
這啥意思捏？就是去野球場別一根筋就打，看見那種打球動肘子的，就敬而遠之吧。如果要提公升自己能力，不建議和水平低的打，可以和年齡稍大幾歲的打球，慢慢學到一點東西。
3.別帶妹子
這個嘛就是會影響發揮，而且讓球場上的人感覺不太爽。萬一自己打球白給也得不償失啊，而且如果不是女票真的很尷尬，人家在那沒事幹，就別浪費人家時間了。
12樓：zzy1996
作為乙個前cubaSunny組替補，院隊四年隊長，雪梨大學division 1兩年養生中鋒來勉強回答一下吧。
第一是野球場不是比賽，沒必要去爭每乙個球。有的老球痞打球就是髒，踢腿墊腳開肘，這種人別和他生氣，也別想著髒回來，一是沒必要，二是萬一受傷了你可是青年才俊，籃球生涯剛剛開始，他們可是冢中枯骨，都快結束籃球生涯了，想想誰虧。碰到這種情況就投投籃，別突破了，有條件的話換乙個場地，野球場最重要的就是學會保護自己，別受傷，畢竟籃球還是有很大的身體對抗的。
野球開心最重要了。
第二是野球場一般不止乙個框，學會看場地水平，找到適合自己的水平的場地，你要是感覺自己有兩把刷子，就去高手場。如果初學者就去新手場。高手虐菜固然無趣，新手去高手場摸不到球，打半天也進不了乙個還被隊友嫌棄更加丟失了籃球的樂趣。
第三是盡量學會一兩招自己的絕技，野球場不需要花裡胡哨的很多動作（能做出來並進球更好，容易被女孩子喜歡），需要的是精於一兩招，保持命中率，這樣就會有很多人喜歡和你做隊友，你也能找到野球場的歸屬感。
第四是一定熱身一定熱身一定熱身，重要的事情說三遍。充分的熱身可以讓自己進入狀態更快，同時避免受傷，別問為啥，問就是腳踝膝蓋疼。就這些吧想到再補充
13樓：愛吃胡蘿蔔的阿博
1.注意受傷！注意受傷！注意受傷！（重要的事情說三遍）
2.多要分享球，野球場上別把勝負看的太重要，快樂開心最重要。
3.能多投就別突破（其實也是符合第一點的建議）
14樓：孟嘗
佛系一點
進攻能投籃就別硬往裡突，野球場什麼人都有，碰到個心眼壞的能把你弄廢。
防守先看強度，保證好干擾，但是要是人身體什麼的真的很強的話，也別跟人家死命懟，你只是打個野球，又不是打NBA總決賽第七場。
如果水平一般那就多傳球多無球跑位，有了特別好的機會再自己進攻，或者讓會組織的隊友給你喂餅。
年輕的時候身體好是正常的，我現在看高中生、大學生打球突破時候做的那個動作，想了一下換成自己估計腰會出大問題。但是你畢竟不是職業打球的，身體是革命的本錢，現在年輕崴個腳感覺沒啥事三五天就差不多了，等過了20歲你就發現身體其實沒有那麼強。 所以打球別去學太花哨的動作，NBA的人能做是因為他們基本功是世界頂尖加上一副非人的身體，你我都是普通人，基礎練得好比那些複雜的技巧有效多了。
15樓：木十九
注意自我保護。這不是打比賽沒必要拼命。
多練投籃。據我所知野球場裡大多人不管高的胖的愛的瘦的都喜歡往籃下鑽或站樁。如果你是瘦弱型的那麼你很難突破進去，就算過了防守人裡面還會有兩三個大漢在等著你。
如果你身體壯實，身材高大，那麼你在籃下也是很危險的。當你拿球的時候就會迎來兩三個人的包夾，有的人甚至會上手推拉拽就為了不讓你進球。綜上所述，打野球投籃才是王道。
最好有幾個熟悉的隊友。
不要和人對著幹。沒必要，又不是生死仇敵。對於小動作多的人你離他遠點，不要硬剛。這只會有兩種結果，一是他剛不過你，二是你倆幹一架。不過第二種情況還是比較多的。
對陌生人客氣點。保不准這一波人裡面就有兩三個別的領域的大牛。
再來幾個比較賴的。
對於突破型的不好防守的人，防不住的時候直接把他抱住犯規然，反正野球也沒有犯滿離場。然後再對他客氣點這樣他就沒話說了。
對於投籃不穩定的人，可以多懟懟他逼他出手，這樣他心裡受到影響投籃不進的可能性大很多
打野球，平時你有什麼經驗？
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熱愛生活的胡媚媚 鋼筆也是非常常見的一種選擇呀，感覺大佬們都不太關注這哈哈 學生黨和學生黨，也還是不同滴。下面我們分年齡段，和適用人群對百樂鋼筆做乙個簡單介紹。如果是小學的話，建議元氣和笑臉 對於初中生，就只推薦笑臉了 因為元氣太短，手大一點就受不住 元氣長醬紫 這款筆尤其適合剛剛使用鋼筆的孩子用，...
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九莉 早睡，早睡，早睡！維C泡騰片每天一片泡水喝。眼霜要早用，不用很大牌，適合自己最重要。不要用太過於便宜的護膚品，畢竟一分錢一分貨，平替什麼的還是因人而異的。 NANAJO 重中之重 做好防曬 其他的有錢可以考慮 Less is more.會看成分，了解自己膚質 可以的話，物理防曬 帽子，傘，長袖...