1樓：
不太標準，腿部動作和頭部有點問題，蹬水力度不夠，原因是腳和蹬水方向不垂直，蹬水後沒有夾腿動作，導致動能浪費；頭部位置過高，導致游泳阻力過大，浮力利用不足，所以遊進過程會比較辛苦，但是速度一般，容易疲勞。
P.S.:一滑一呼或者兩滑一呼看您習慣，雖然不標準，但是鍛鍊用都可以
2樓：來倆煎餅果子
蛙泳是一次划手一呼吸，而且划手位置太靠後，早抱水，看著會舒服一些，而且如果腰背有力量的話，盡量把身子拉起來呼吸(來自游泳運動員)
3樓：
毛病一：劃水平劃沒抓到水，空摟一下只起到了平衡露頭的作用，折臂高肘抱水了解一下！
毛病二：拼命依靠四肢掙扎，沒有下扎壓胸造浪前進，不造浪你划兩次換氣也沒用，對四肢高估了，忽略了胸腰理解錯誤，建議學習蝶泳的蛇行，才能游好蛙泳，你不知道腰的力量！不知道利用水的彈性！
毛病三，縮腿太猛了，產生後坐力，要猛蹬慢縮，充分滑行，別急於縮腿。
4樓：十安女俠
問題很多，建議如果不會正確動作之前不要繼續遊了，不然形成習慣以後很難糾正。
第一，一次划水，一次蹬腿，一次換氣，題主你兩次划水一次換氣，頻率不對。
第二，手臂劃的太大，手臂是向斜下方壓水，這樣藉著這股推力上半身順勢起來呼吸。
第三，腿有個典型問題，很多初學者都遇到過，收腿時是收小腿，題主你大腿收回到肚子那裡了，這樣會導致收腿的同時撅屁股，當初因為這個問題教練沒少打我。另外，腿分的太窄了，放不開的感覺。
有條件最好找專業人士糾正姿勢，題主你這樣根本不算會蛙泳了，不糾正的話形成肌肉記憶了，以後很難改的。
5樓：強強
按老一輩的說法是能刨水了。但是也算入門了，只要針對練習分解動作和配合，效果應該很好。
還別說！你這兩次腿一換氣的節奏還真不錯，感覺水感還可以。去練練蝶泳，應該學的挺快。
6樓：袁帥
這個問題要改成我的蛙泳還有什麼需要改進嗎比較合適，離標準還差了十萬八千里
大方向上看
窄蹬腿不是這麼蹬的
手腳配合也是錯的
節奏不對
划水效果差，但這還相對不那麼重要
換氣看不清，感覺也有點問題
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