1樓：洛池不見青春色
姚明的身高加上羅斯的彈跳。
好了，說正經的。
在諾維茨基背身沒大成，下肢力量還不夠足的時候，用那種有力量，重心低，SF身高的球員去頂住他，讓他轉身困難，是可以限制他的。如麥迪，巴恩斯，哈靈頓等等，都是有成功限制諾維茨基的案例。
08-09賽季諾維茨基背身能力已臻化境，下肢力量強到恐怖，就已經無法限制了。
季後賽馬刺用包夾不讓他接球，確實是很好的阻止了諾維茨基的得分，然而這樣卻放空了小牛其他隊友，諾有引力的作用直接打崩了馬刺，可見這個方式不行。
至於之前那種，矮個前鋒降重心頂住的策略，在諾維茨基的背身和下肢力量成熟之後，已經不好使了。參見奪冠年的伊巴卡和哈斯勒姆。
2樓：憨憨大傑尼
如果防得住，那也是防守者身體有優勢，而不是通過技術防得住。
220cm大個，加上奧尼爾的力量，艾弗森的速度，諾維斯基再怎麼跳，都出不了手。
3樓：「已登出」
我是教練的話
先叫錄影分析師掏出乙個投籃熱圖
找到他最不准的區域和最不准的投籃方式
然後找到我們的黑又硬
「記住他進攻的時候不要讓他在這個區域以外的地方接球，如果他接球了就往這個區域逼他去投籃，不要讓他去別的區域。」
「教練如果他投了呢?」
「和上帝祈禱他不會進，然後趕緊轉過頭回去搶籃板」
4樓：魚魚魚
nba也沒人防的了，只能干擾，期待能降低他的命中率，方法能有什麼方法？姚明的背打轉身後仰你有什麼方法防？奧尼爾在內線懟你你有什麼方法防？
你身體比姚明還高，比奧尼爾還壯，這不就防住了麼，事實就是身體就是天賦，你就是沒人家高沒人家壯，所以這輩子都別想防住這些人。在這些天賦基礎上才能談方法和訓練。
5樓：hang8z
實際上他也不是沒被帽過後仰，曾有個節目介紹說他的後仰沒法防結果就被打臉了，司機最怕黑又硬，他自己偏軟，所以對抗之後很容易姿勢走形，再有就是出手前叨球，舉起來的球除非你跳的更高，否則只能是干擾。
6樓：大興
1.碰瓷
老司機跳投雙腳前後開立，防守隊員用自己的「襠」去找對方的「腳」或「膝蓋」，然後做痛苦倒地狀。正所謂「傷敵一千自損八百子孫後代」……
2.墊腳
這個很缺德，不多說。但需要注意的是，老司機後仰幅度極大，可能需要協防隊員繞後面去實施。
7樓：吉默爾
太難了，你要是比他高那就跳起來封蓋他，你要是比他壯就用對抗打亂他的節奏和位置，你要是比他快就繞前防他接球，你要是都不行
那就只能滑鏟了
如何防守諾維茨基？
手刀 防住是不可能的，只能限制。高位時，大噸位矮個卡腰，逼他背身持球，對德克來說很影響很大。低位時，無解。總的來說，對於名人堂級別的球員來說，怎麼防都防不死。只能看他手感。 阿僵 司機的進攻並非無解，以前馬刺用布魯斯鮑文錯位防守他效果就很好，還有騎士的瓦萊喬也能很大程度上遏制他的突破和降低他高弧度後...
如何評價諾維茨基在 18 19 賽季的表現？
Yang Qu 當他在常規賽登場 投不中，哈哈一笑，老頭子還能上來跑圈不錯了。投中，哎呦，寶刀未老，這老司機油箱裡還有點東西。當他在全明星中登場 起立鼓掌是最基本的尊重 然後第乙個，微微一笑，老傢伙可還行。第二個，哈哈大笑，這種感覺似曾相識。當他進第三個的時候，笑著笑著，眼眶就進沙子了。還記得，甲骨...
東契奇未來能否達到諾維茨基的高度？
籃球boomboom 估計可以嗷。且聽我慢慢分析。東77 2.01公尺。諾維斯基2.13 感覺不太可能 但是嗷，77才21歲，估計還可以長高呢。但是長高10厘公尺嗷，不太現實。只能說接近吧 阿七 東77的資料很漂亮，效率也特別得高，在他這個年紀實屬難得，這樣的資料放在歷史上也是響噹噹。但凡事需要辯證...