1樓：南的小跟班
騎起來了散熱系統啟動了就不熱了之前高中的時候西安四十度起秦嶺，每過半小時就得把衣服褲子打濕一遍打濕半小時就幹了附膚色
2樓：吳梁浩
在酷暑中騎車最重要的只有乙個字：水！水！水！
首先一定要喝足，平均每乙個小時喝一壺（大約550ml），其次，公路自行車一般都有兩個壺位，乙個帶iso飲料，需要及時補充糖和各種離子，因為大量流汗會帶走很多離子，另乙個帶白水，如果實在太熱的時候，用白水往身上噴，主要噴三個點，第一是頸後，第二就是雙腿露出騎行褲的大腿部分，腿部多噴點，水會隨著踩踏順著小腿流入到你的鞋子裡，把雙腳潤濕。中醫說腳是人體放倒的樣子，這個具體有沒有科學依據我不知道，但根據實際感受，確實把雙腳潤濕以後整個身體感覺會舒服很多，只要水喝完了就必須去買水，千萬不要吝惜。每次買水的時候可以買一瓶易拉罐的可樂，及時補充糖分。
如果是大騎行，可以考慮隨身揣一包iso粉末，第一壺喝完以後可以把粉末放在壺裡，然後買點純淨水一兌就可以了。最後要注意如果買到的水是冰鎮的，千萬不要馬上狂灌，因為身體適應不了，需要小口一點點喝。
3樓：子正
毛巾打濕蒙面。路過加油站再次打濕，可以沖濕頭和上身。注意，要穿長衣長褲，遮陽鏡，帽子。大太陽不是鬧著玩的。封閉的溼毛巾，全套遮蓋可以為你營造乙個濕潤的小環境。
4樓：Reki希兒
沒有想到群眾的需求這麼熱切！我樊少皇的發明終於有了用武之地！！！
自行車電風扇
自行車電風扇～解決你的後顧之憂
讓我們來展示一下自行車電風扇的實際體驗效果實際使用實測
唉！我該怎麼放置
我那該死的才華～
5樓：明圡
喝水，多喝水，瘋狂喝水
這是我上周末騎的百公里，看天氣預報說的珠海是陣雨，嗯，果然陣雨，就下了5分鐘小雨，還是7點多不熱的時候，後面就真的是把我熱成狗了，中途斷斷續續的休息，喝了大概7/8瓶水，然後
感覺除了被曬傷的部位燙燙的，其他都還好，我以為回家我媽會關心的問候我一下，結果被我媽罵個半死
昨天上班，用公司倉庫的電子秤秤了一下，我靠，瘦了5斤，高興半天，預定這週又去百公里的，結果今天秤了一下。。。。。。嗯？我昨天消失的5斤肉呢？沒記錯啊？靈異了？
後面才想起昨天喝了大概4/5L的水吧，都沒怎麼上廁所，還吃了很多東西，師傅說我這是脫水了。後面補了水，體重就又回來了！？！
好吧反正，不管怎樣，一定記得多喝水，
還有，別像我一樣傻乎乎的大太陽出去騎。
不說了，我去抹醬油去了
6樓：Destiny
1.進山，找大樹蔭庇的路線；
2.注意補充水和電解質；出汗多的話每半小時必須補一次水；
3.做好防曬，如果無法避免Sunny直射，直接長衣長袖；防曬霜什麼的隨身攜帶；
4.早上早點出發，或者夜騎。
7樓：lalalala
第一步做好防曬，噴防曬噴霧，擦霜霜。
第二步漏出來的全部遮住，防曬服口罩帽子墨鏡通通準備好。
重要的是太陽大了只要你一直在外面曬著都是很熱的。
最後就是別碰到腦子有問題會罵人的那種。就像我早上騎共享單車~ 走到一節路的時候，太陽太大了，路邊不是有樹蔭可以檔太陽嘛，然後我就往左邊拐了，這個時候有個男的騎的電動的那種自行車騎得特別快從我旁邊過去，嘴巴裡還帶著髒話~
8樓：JonathanLee
玩摩托吧，帶你感受風和自由
覺得熱了就把油門擰大一點，你會感覺風從你身邊更快地流過，那種涼爽與撕扯的順滑簡直不能更爽，而且你的胯下會……更熱了
9樓：CoffeeTheDoggy
來來來，我告訴你乙個絕招。
只有高手才知道，一般人不告訴
便宜實惠，任何地方都可買到
方便便攜，有個車包就能裝下
各種款式大小，任意挑選，不滿意，隨時扔掉
可對身體任何部位降溫，一秒即涼，堪比空調
甚至渴了，還能解渴！
連水壺都少帶乙個！！！
放心，以我泰國36度，1700公里經驗擔保，好用。
10樓：一帆風順
很多朋友回答騎快點，其實並不全是調侃，的確是騎快點沒那麼熱，當然得在你能不感到吃力的情況下才行，如果不容易做到，那就一直盡量騎別停下。騎著車熱，停下來更熱。
11樓：Uncle鶴
辣眼睛，慎點
關於夏天騎行五點建議：
五一杭州上海騎行。
1、白天能別騎就別騎，推薦夜騎。
2、非要騎的話，騎行路上多運用樹蔭，能往陰影裡安全的湊，就往死裡湊，走陰涼路線最好了，中暑什麼的不是開玩笑的。
3、騎行過程中水澆頭，可以達到降溫。
4、防曬要做好，袖套，長襪，袖褲。對自己膚色不在意什麼的可以忽略。
5、補水，補鹽，補能量。
12樓：變巨肚
首先做好防曬，腿套袖套手套圍巾帶齊。
其次一定要注意補水，補充電解質。最好帶幾個鹽丸，不然騎著騎著，就抽筋了。萬一沒來得及解鎖，搞不好要摔車。血的教訓==!
第三，注意路線的選擇，盡量選擇樹蔭多的路線，不要去野外，否則斷水斷糧後沒地方補給。
13樓：
騎快點，速度上來有風了就不熱了
個人經驗
本人會帶一瓶不到600ml的糖鹽水（並不好喝）再背乙個3L裝的水袋，魔術頭巾打濕套在脖子上，然後戴一頂帽子做好物理防曬
14樓：雲齊陸
1.穿騎行服，帶防曬的騎行白袖套。
2.搽超級多防曬霜。
3.注意水充足，確保路上可以補充水。
4.勻速騎行，保持踏頻。
夏天騎車時當維持一定速度時，有風並不會很熱，關鍵做好防曬和不要飆車。
15樓：熊起
1 一定要穿長袖建議長袖長褲。防曬霜達到同樣效果，吸收的熱量會更多，因為防曬霜影響排汗。防曬霜只建議作為後頸面部等位置的補充。袖套腿套也不要用，會阻礙迴圈捂痱子。
2 準備頭巾或手巾都要預防汗水進眼睛
3 受不了了可以給身上澆水，多帶水就要多裝水壺架，甚至貨架。
16樓：Sail 410
可以多裝幾個水壺架，然後水壺換成容積大的～～～現在我用的水壺容積1L（下圖，乙個容積1L的水壺+兩瓶1L裝百歲山，座墊後面兩個水壺架沒用到），以前用過Topeak的加長款水壺架裝1.5L水（上圖，兩瓶1.5L水+兩瓶750ml農夫山泉）～～～至於各種轉接坐嘛某寶應該有足夠多的選擇
補充：這輛車還是原廠配置的時候速度超過35km/h就開始髮飄，速度越快飄的越厲害，多放兩瓶水至少算是壓住了。。。某次在一座大橋上下坡的時候衝到50出頭的時候飄得太厲害，就沒敢繼續加速，小命要緊。。。
到後面改完之後算是好很多了。。。
17樓：初雪染白衣
個人經驗，如果像我35℃還出去騎車浪的，必須做到幾個關鍵點：
1、做好防曬，袖套腿套不是必須的，但是防曬霜一定要塗，尤其是面部周圍，不然摘了頭盔有頭盔帶的曬痕。摘了眼鏡就更搞笑了，看著跟佐羅似的。
2、帶好泡騰片/鹽丸之類的補給用來補充電解質。
3、必須帶兩個水壺，並且保證其中乙個水壺裡是用來補充電解質飲品。另乙個水壺裝清水，可以把水澆在頭上、袖套、腿套上輔助降溫散熱。
4、必須做好路線規劃，保證每隔15～20公里有地方買水，高溫天氣騎車，補水和補充電解質是最優事項，其他事項一律往後排。
5、出門之前把手機充好電，避免出現問題時連救援都找不到。
「事業線」證明我真的是騎友。
18樓：我的姓我的名
看你的騎行目標，如果為了舒適的代步，買一輛有空調的汽車，舒服得很。
但是我的騎行目標是鍛鍊，或者說是自虐，夏季經常體驗汗滴砸腳麵的快感。
19樓：懋卿
你騎得慢肯定熱啊，建議你騎快一點，速度越快，風速也越大，這樣會涼快一點，不過這時候我覺得你可以看看我寫的這個回答
學自行車無法保持平衡怎麼辦？有哪些騎自行車的竅門？
哈哈，熱乎的回答。作為剛剛還在瀏覽這個問題的自行車小白，歷經一小時終於學會了。其實個人感受是技巧是其次的。關鍵是不怕痛，勇敢一點，兩條腿踩上去。雖然我沒摔跤就學會了，本人是真的很怕痛d 說一下大概的歷程，剛剛在公園裡找了一輛共享單車。首先是調整座椅，一開始覺得椅子過高，坐的地方小屁股痛，就調整到大概...
夏天穿長裙如何安全騎自行車？
已登出 絕對優雅不起來了。今天四點半起床，五點出門，騎著共享單車去車站，一切很美好 然而，粉色長裙被捲入自行車那一瞬間就不美好了，只聽到 次啦 聲音，車子倒了，我身手矯健，沒有受傷，可是，我拔不出被卷進去的裙子，使出拔蘿蔔的精力也沒用 幸好，路過的大哥，實際上是中年男士，他把自行車一抬高，往後轉兩圈...
我媽非逼我騎自行車上學怎麼辦？
過來人說一句，不要為這種事情跟父母置氣，完全不值得，因為沒有什麼比你的未來更重要。你已經讀高中了，再忍兩年，把精力用在學習上，考乙個好的大學，畢業後年薪十幾萬起步，想買啥自己買，不香嗎？ 趙小白 這個問題一看就是錢的問題，不是其他人所說的鍛鍊啊，健康啊，體力啊什麼的。如果想拒絕騎車，建議跟你媽說會丟...