1樓：
哈哈，熱乎的回答。作為剛剛還在瀏覽這個問題的自行車小白，歷經一小時終於學會了。其實個人感受是技巧是其次的。
關鍵是不怕痛，勇敢一點，兩條腿踩上去。雖然我沒摔跤就學會了，本人是真的很怕痛d(д)。
說一下大概的歷程，剛剛在公園裡找了一輛共享單車。首先是調整座椅，一開始覺得椅子過高，坐的地方小屁股痛，就調整到大概踮起腳尖能碰到地。然後就碰到大家都要面對的問題，乙隻腳死活登不上去，那個畫面實在太滑稽，就乙隻腳上去，另乙隻腳像卡住了一樣，經歷了覺得自己腿短的自我懷疑後，開始了緩慢的滑行。
是的，乙隻腳上去，另乙隻腳滑行也是有用的，可以幫助找感覺，然後慢慢試著登上去。可以學會利用左手的剎車，快摔了就按。還有乙個很重要的點，就是平衡，雖然一開始琢磨了半天怎麼平衡，逐漸不耐煩後發現不要對自己要求過高，一開始就平穩如直線。
車頭很重要我發現往左邊倒了，就把車頭往右邊偏，右邊倒就偏左邊，大概就是要歪歪扭扭一路，逐漸就掌握了平衡。然後慢慢試著登上去。可以學會利用左手的剎車，快摔了就按。
還有乙個很重要的點，就是平衡，雖然一開始琢磨了半天怎麼平衡，逐漸不耐煩後發現不要對自己要求過高，一開始就平穩如直線。車頭很重要我發現往左邊倒了，就把車頭往右邊偏，右邊倒就偏左邊，大概就是要歪歪扭扭一路，逐漸就掌握了平衡。然後就可以放心地登，神奇的是，一開始覺得死活踩不下去的踏板變得好像抹了油，可能是什麼動力設計？
反正開始踩後越踩越輕鬆。
哈哈，這就是大概的過程，祝大家早日學會自行車！
2樓：獨行俠
其實平衡感不是騎車子的重點，
你學車的時候要有個人陪著，找個沒人的路上，讓他扶著你的後座，你在前面騎，稍微快一點，頭抬起來，看前方！
讓後面那個人適當的時候鬆手，當然，最好你不知道不要怕摔，因為車子倒的時候肯定會歪向一邊吧，你的腳肯定能撐住的，即使撐不住，腿出來就不會受傷的，放心大膽的騎吧，我8歲的時候就自己騎車上下學了
3樓：小花奶昔yu
玩學騎自行車的時候沒有摔過！可以坐在自行車上不用踩踏板用腳滑找找感覺，不放心可以找個大人在旁邊看著。就找那種平衡感，然後再試著把腳放踏板上。
4樓：羊群
26歲學會自行車的老阿姨路過。
1、適宜的自行車：一輛腳可以夠得著地的自行車，一般共享車就可以滿足啦2、合適的場地：空曠平整的空間，我是在乙個沒有人的小廣場學會的3、步驟：
（1）用腳左右蹬地，讓自行車往前走；感受自行車前進的感覺（2）勇敢地踩腳蹬，車往哪邊偏龍頭往哪邊轉，先讓自己能左右蹬兩下不著地，找到讓車保持動態平衡的感覺（不要想著車平衡了再往前，自行車就是乙個動態平衡的東西，靜止不動肯定倒）
（3）找到感覺後慢慢練習，讓自己能騎更遠
（4）練習直線騎行及剎車
（5）練習拐彎
學車不用別人扶著，自己去找感覺，我之前學過幾次都是別人扶著沒學會，後來自己學會的
5樓：bhuj1235
我26了，剛學會騎自行車，摔過一次，不過不嚴重，按照我的體驗是，騎得速度不要太慢，快一點反而好控制，眼看前方，如果他要歪的時候，你朝反方向扭，重心做到車坐上，不要往前使勁捏著把手，這是最重要的一點，我就是重心坐在車子上的時候多騎了一會兒，然後慢慢熟練的，還有最重要的一點，那就是練習的時候，雙手都要按住剎車的地方，剎車的時候記得雙手剎車，我就是習慣性的單手剎車，大概這樣了。
然而學會之後並不是那麼美好，我平時上班20分鐘就到了，騎車騎了30分鐘，因為我們這邊有乙個很斜的斜坡，對於新手的我來說我完全不敢騎著車下去，我騎車的地方有一條小路很窄，兩輛車同時過去時縫隙並不大，騎得時候後面追著你，前面堵著你，如果你不是控制的很好，就停下讓別的車過去，可是你騎的越慢，車子就越多，速度就越慢，還有就是你平時走路時不需要鎖車開車找停車位步驟，然而你騎上車了，就有了，因為這些事，所以其實有些時間省不下來，所以如果你的路程並不是很長的話騎車並不是很有必要的。
當然我騎的這麼慢，是因為我還是不太會騎的原因，就算以後會騎了，我可能就比平常快個七八分鐘吧，當然也是有好處的，你買東西的時候會輕鬆一點，畢竟不需要你一路拿著了
我要回答一下，我學騎車大概學了七八個小時候，當然並不是連續的，所以加油吧，我覺得只要把我上面寫的學會了，學習時間很難超過我吧，順便說一句其實到最後騎著還是歪歪扭扭的，然後我就上街了，為了不讓自己摔倒我總結出了騎的越快越穩的說法了，有時候你不逼一逼你自己，你就沒辦法成長，但是不要勉強啊，我上街之前也還好，會騎就是不熟練
我是個膽子很小的人，每次學都要糾結很長一段時間，最後是真的因為必須要學，不學的話會很麻煩才下定決心的。
6樓：方以航
我下午三個小時學完回來了，之前逼瘋了我閨蜜兩次我媽一次，怎麼都學不會，去路邊找個共享單車，慢慢溜，慢慢給一點力體會車跑起來的感覺，從一兩秒到五秒到八秒，慢慢來，我溜了至少4公里，然後在一段路上莫名其妙就把腳放在了踏板上蹬起來了，真的，溜吧，慢慢來，這個年紀都沒學會自行車就代表已經不是天賦型選手了，死方法真的有效
7樓：DIAADI-1
不要看輪子看前方！
那一瞬間記憶猶新啊，我覺得真的特別管用
大約在小學三四年級的時候，為了甩開當時自己不是"小孩紙"不是需要輔助輪的小孩紙的念頭，當時總是在下午找個坡靠那一點點速度找平衡，這樣多久我不記得了，讓我瓶頸期突破的是哪天我練習的時間不一樣，遇到了鄰居謝奶奶，她看了我幾秒，就告訴我「不要看輪子前方！」
那感覺和起飛沒區別
嗯！是的，很對，對於會把重心丟在平衡上並容易關注前輪的人
8樓：sill
我學會騎自行的關鍵是我弟弟教我的一點，我覺得挺有用。
一般我上車的時候，很容易不穩，根本來不及騎一段，車就倒了。
我弟分析一下，他說:
上車的時候，由於乙隻腳放在腳踏板上，另乙隻腳隨後踩上腳踏板，這樣上車的時候兩邊受力不平衡，就使車有向一邊倒的趨勢。
這個時候不要急著停下，也不要強行去控制方向，順著車子要倒下的方向轉動把手，往前騎就行。
因為自行車的一些原理性，所以它在往乙個方向轉到一定程度的時候會自己迴轉，也就是會往你即將倒下的另一邊迴轉，這樣車就不會倒下了。
所以不要怕，順著倒的方向騎，這樣你至少可以在這個方向上前行一段距離，車子前行一段之後，你可以再嘗試去控制方向。
一般騎上一段距離以後，就會慢慢有感覺了。
我算是沒啥天賦的那種，四肢還比較僵硬，學自行車之路挺艱難的，不過我現在還是會啦，希望這點小經驗可以幫到學車的小夥伴。
加油( _)
9樓：魯新奎
人之初是躺著哭叫著的，後來能爬了，還站不起來。後來能慢慢站穩了，顫顫巍巍能走兩步，不斷地嘗試，努力地鍛鍊，摔夠了跟頭，終於能走會跑了。騎自行車和學走路一樣，需要堅持不懈地嘗試和練習。
熟能生巧，習慣成自然，運用之妙存乎一心。技能的東西，理論沒用，全在練習。
10樓：噠噠噠
來自剛剛學車回來的慘狗...
學之前本來在這裡找了很久方法，經過今天的實踐發現，腳懸空找坡往下溜的方法不太適合我。因為我總是腳碰地，胳膊根本無法找平衡。
試了乙個多小時無果後，我橫下心開始硬蹬......慢慢的嘿能彎彎曲曲的騎一段了，就是真的彎彎曲曲
明天繼續，爭取盡快學會直行！
11樓：河南余文樂
那就分享本人學習騎自行車經歷吧.最開始學的時候是16歲.那時候放暑假剛好有時間就每天讓我姐陪著我學.
他們總是在告訴我騎快點就可以平衡了.最後我懂得了.話是對的但是我連騎都不敢騎你還讓我騎快.
學習騎自行車就先蹬.不用很用力只要能走就好.然後抹把調整平衡.
然後你就會發現.你可以慢慢的走個兩三公尺.然後你就會失去平衡.
不要怕.你沒有上鎖鞋（鎖鞋就是emm.等你入了山地或者公路的坑就知道了.
這不是重點）這樣你不會0速摔.反正就是我學自行車是從拐彎開始的.騎的慢點.
多調整方向.然後再稍微帶點力蹬.如此反覆就能學會.
個人學習經驗.如果不符合你.那就聽大人的話使勁蹬然後就平衡了.
（反正我知道這是對的.但是對於還在學的人來說.有恐懼心理.
所以根本沒有辦法完成的事情.就慢慢蹬就完事了.多調整方向盡力保持平衡.
不行就等下來重新開始）
12樓：查無此人
先用左腳在腳踏板上滑行（心裡就乙個想法讓他滑得更遠），大約滑十分鐘右腳就會不自覺的踩上右踏板，雙腳邊踩邊滑，在過五分鐘就感覺到累，既然累了，坐在座椅上往前踩就好了，到這個時候車肯定是學會了
13樓：趙默默
其實我之前也學過一次，可以在沒人的公路上踩直線，沒有一鼓作氣學下去，去年侄女去學單車時，我試了一下，發現上去就會倒，所以一定要堅持，
今年上班遠了，我又開始學單車了，以前應該算有點基礎，我乙個小時就可以踩轉了，主要是啟動的時候，當你能踩到第二腳的時候就快了，每天下班練一下，乙個星期就上路了，我上班的車程只有十分鐘，現在有兩個月了，基本熟練了
平衡能力都是一樣的，主要是信心
14樓：Panthera pardus
我是乙個手腳協調能力非常差的人，這麼大了連跳繩都不會。自行車也是前天學的，昨天就已經可以騎了，但拐彎還是不行。新手學習自行車最重要的是不能怕丟人，怕丟人也是很正常的，自行車本應該是小時候學的，這麼大了才去學，當著那麼多人的面，倒了會覺得很尷尬，肯定會有人笑話，但不要把它放在心上，一定要敢於實踐。
一但怕丟人，那麼你將不敢大膽的放開了練習，你會非常緊張，效果會很不好。新手學習自行車還有一點，怕摔倒。這個你完全不用擔心，現在的自行車都很小，真要倒了用腿支一下就行。
還有就是不要緊張，新手學自行車，難免會緊張，所以你會一直看著軲轆(車圈、輪胎)，這樣軲轆一稍微一歪，你會立刻失去平衡(要倒的時候用腿支一下)，一定不要看軲轆，要目視前方。騎的時候你可以不踩踏板，直接雙腳著地，跑起來(不要看軲轆，目視前方)，當速度起來時，此時車就平衡了，你就可以把腳方在踏板上了(注意，一定要目視前方)，這個時候車已經平衡了，你就可以蹬了，盡量快一點，按照我說的做，你想倒都難。如果你真想倒怎麼辦？
很簡單，看軲轆。練習的時候不要讓人扶，這樣會影響你的平衡感。新手學單車，太笨的基本上三天也會了，比如說我。
按照我說的做，保你半天內就能夠把車騎起來(拐彎你別問我，我也不會，這個要慢慢來，熟練了自然就會了)
新手騎行口訣
新手學單車，注意以下項
不要怕丟人，敢於大膽試
禁止讓人扶，平衡找感覺
莫過於緊張，放平寬心態
不要看車輪，眼目視前方
騎行先提速，之後蹬踏板
感覺要摔倒，用腿做支撐
遇到障礙物，避讓或剎車
剎車需點剎，莫可急剎車
做到以上點，保你學得快
祝你成功！
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