如何解決網球初學者球感差的問題?

時間 2021-05-05 17:46:49

1樓:悠遊恍晃

2樓:葛偉旭

腳不要偷懶,我也是經常打不准。打時候沒覺得,事後回想為什麼總是打不准打不到,原因就是站位不到位,正常擊球動作無法舒服的完成

3樓:REGAN

球感的保持要求每週至少打一次球,對於新手來說,對於是否有場地練習對新手來講不是很重要,你必須重複揮拍100次以上,剛開始建議無球揮拍與有球對牆揮拍相結合,揮拍動作可以分成四部分慢動作進行,剛開始不用著急,做完動作後保持一分鐘不動,體會動作要點和強化肌肉記憶。尤其要強調的是,在掉牌頭到身體前方擊球點這個過程中,需要養成乙個非常重要的習慣就是,在擊球時看著你的球拍與球接觸擊球,可以在這個時候進行微調,使球落在甜區上。慢慢的你就會發現球感上來了

4樓:過路人

學過羽毛球的你肯定知道羽毛球的顛球吧,網球也是一樣的,沒事的時候拿球拍多顛顛球,盡量用甜區顛到球,控制擊球點,堅持下去你就會發現,球感就來了。

5樓:M.Chen

你好,看你的提問個人覺得主要還是腳步和擊球點把握的問題。尤其對初學者腳步練習很重要。建議練球時增加腳步移動練習和加強盯球練習。

有條件平時也可以練習打牆。球感是慢慢積累的過程,有了穩定的步伐和適合自己的揮拍和擊球,球感自然而然就有了。

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