什麼能讓你放下手機，自律起來？

1樓：仙界ing

首先，你要明白手機裡的那些讓你不自律，是社交軟體還是遊戲軟體……不是有一句話說的好「百因必有果」是的，任何一件事都有它的源頭，只有明白了源頭才能更好的解決問題，所以你好，了解自己是被手機裡的哪些東西吸引。最後，你再做出乙個計畫，把自己使用手機的時間和次數記錄起來。然後嚴格的按照這個計畫來實施。

你要知道任何一件事都需要堅持……所以希望你成功。

2樓：小迷糊

是因為殘酷的現實生活以及現在正在經歷的事情，讓我覺得不應該再那麼懶散墮落，整天只知道玩手機，卻不懂得如何去充實自己，提公升自己的能力。認真考慮人生過後，覺得自己想做而還沒有來得及去做的事情還有很多，想學習的知識也是很多很多。隨著時間的變化，人的感情可以慢慢消磨和沖淡。

但是唯一不變的是，我們腦袋裡面裝的知識會一直深藏在我們的骨髓裡，別人怎麼拿都拿不走。

3樓：巴啦啦能亮

什麼能讓你放下手機？這個問題好呀！我的回答是「砸了吧」！哈哈哈~開玩笑開玩笑

現在玩手機這個問題是當代青年都有的毛病呀，一天24小時有三分之二的時間都是抱著手機，真的已經成為了「當代惡臭年輕人」！

而且現在是特殊時期，每天都宅在家裡，無所事事的，玩手機的頻率越來越高！你說如果你利用手機去學習一些好的東西，這個還有的講，但如果你只是用手機來打發這無聊時間，那真的大可不必！

長時間玩手機只會危害身體，那你要怎麼放下手機自律起來呢？

1.增強意識

想要放下手機，自律起來的第一步，就是產生意識，有一顆堅定放下手機的心，你要在自己的心裡，有這個決心，因為好壞這一切都要看自己！

2.學會轉移注意力

你需要有自己的興趣愛好，不是用手機去實現的那種愛好，閒暇時你可以去找別人去聊天，你會發現和別人交流比玩手機有趣得多。也可以自己或和朋友一起去參加戶外運動。慢慢改變依賴手機這個惡習！

4樓：仙界引路人

重要的事情來臨，要是人生沒有重要的事情，那就是睡覺可以放下手機。

若是睡覺還放不下手機，那麼只有死了可以放下。

對我來說，放下拿起手機都是執著！