1樓：淡然
出去溜達溜達，看看自然風景，是很放鬆身心的，特別是聽各種鳥叫聲，樹葉沙沙的聲音，看看天地間的廣闊，，，，總之，有種說不上來的愉悅感
2樓：太陽
一部手機耽誤了我們太多的事，如果能真正放下，那麼我會先睡個好覺，因為手機熬了不知多少個大夜，保證不了充足的睡眠。然後再把平時刷手機的時間好好合理安排起來，每分鐘都不浪費，做點有意義且能夠提公升自己的事，就算不做什麼，至少也保護了我們的眼睛 。
1、想要充實自己，必須有計畫
2、有了計畫，我們也就有了目標，讓自己時刻感覺有事可做3、手機這種東西，發明出來是為了方便大家，要正確有效的利用，要去控制它而不是反被它控制。用計時的方法更容易讓自己完成任務
4、以前積累的書單也抓緊時間看起來
最後一句給自己也給大家：
放下手機久一點，每天進步多一點。
3樓：梁奇兵
放下手機，我可能會去看會兒書，也有可能去泡壺茶喝（就算天塌下來也要先泡壺茶喝），或者整棟房子到處轉。也有可能轉戰陣地——電視。
4樓：小邱子
如果是在家的前提下放下手機，對小邱來說有超級多事情可以做！
小邱認為自己是個不怕無聊和安靜的人，大好時光小邱也不想躺床上睡覺，會合理安排好時間，把接下來想做的事，該做的事認真的整理在小紙條上。
先打掃打掃房間，乙個通過自己勞動過後的房間會讓自己心情放鬆愉悅。
勞動過後給自己乙個獎勵，也增進一下廚藝。動手做點自己愛吃的想吃的。時間允許的條件下多花點時間在自我提公升上，多鍛鍊，認真的打扮一下自己，看看書，到外面散散步開闊下視野，別沒事老待在家躺床上。
而且小邱很享受只屬於自己乙個人的時間，乙個人出去外面逛一逛，乙個人坐在店裡喝著奶茶望著路上來來往往的行人。發著呆，想想自己的未來，並且激勵自己要努力。
夏天晚上有空一定要騎自行車去外面逛逛，很涼快，很爽，心情也會很好！
結尾:大家平時也挺忙的，多多少少也有些壓力，這些事情是小邱平時很想做但比較少做的，一有時間就被電子產品支配了。小夥伴們要適量放下手機和壓力，放慢腳步，多多體驗和感受日常生活的快樂！
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5樓：池倌
這是乙個值得深思的問題，當你真的放下手機的時候，你會發現自己沒什麼事情可做。但是你為什麼不去看一看書，一起約朋友逛個街，打個遊戲，一起去旅旅遊
如果你時間充裕，你會去做什麼呢？
時空掌櫃 這種情況如果自己不擅長交朋友，可以嘗試去運動，籃球，羽毛球，桌球，我有個朋友也是和你差不多情況，通過打籃球認識了很多朋友，關鍵是自己慢慢變得很開心，不會在意很多細小的事情，生活完全充實起來 涼陽 我真的審題了 我搞不明白你到底想要問什麼，在我看來時間充裕不知做什麼好像沒有小字部分的苦惱重要...
如果你回到高中時代，你會去做什麼？
哦哦那很好了，可以提前3年關注現在的男朋 不過我可能會不喜歡6年前的男朋友，導致2019年我可能是個單身，那倒是也不太好。也不會碰到我高三那些我喜歡的老師。不會和我生父關係搞得太僵 會多交朋友，不要太自閉，為人不要太小氣計較一定專心學習，考乙個好大學 要去很多地方旅遊，讓自己時尚一點 多學習各方面知...
如果放下手機後，你最想做些什麼？
宇寶寶 我一般都會練字 畫畫 看書，甚至做家務，做好吃的飯菜 日子雖然瑣碎平凡，但我喜歡感受生活，感受那份瑣碎的平靜。可能空閒下來還想和愛人去旅行吧，在我和他都有空的時候。有乙個詞 Checkpoints 代表那些非常完美的時刻，在那些時刻圍繞在身邊的只有愛與生活，它們之所以被稱為Checkpoin...