1樓：會飛的魚
首先毋庸置疑的是視力會下降。眼睛會漸漸的無神。其次，長時間用眼會得青光。
眼長期每天面對手機螢光屏9小時以上的人士，患青光眼的機率是其他人的兩倍，而近視患者長期面對電腦，更易患上青光眼。
2樓：闌珊雪意
首當其衝的便是眼睛，很容易造成視疲勞，度數的上公升
其次便是頸椎。 我們總是習慣低頭玩手機，這也是「低頭族」一詞的由來，上時間的低頭，會增加頸椎的負擔，落下頸椎病。
因此，還是得盡量控制玩手機的時間，不要長時間盯著手機螢幕
3樓：Deam boy
這肯定會有問題的呀！ 最影響的肯定是眼睛，以前我比你還兇，每天至少玩10個小時的手機， 我當時還沒有得近視，我還總是笑我的朋友戴眼鏡像四眼狗， 結果自己最後也因玩手機玩猛了最終也遭了近視現在想想真的很後悔，如果再給我個機會，我肯定要好好保護眼睛 ！！！
4樓：豆丁
每天使用手機超過9小時，那是重度使用玩家了，第乙個那就是眼睛視力影響，長時間積累，視力會下降，建議保護下眼睛視力，有時間去眼鏡店或醫院，檢查下眼睛視力，看是否有下降趨勢，另外平時多做遠眺，或眼保健操，適當減少用手機狀態，增加愛好，適當運動。
5樓：GGG
主要是長時間看手機對於眼鏡以及頸椎不好，是可以導致進食，結膜炎等眼部疾病，其次長期的低頭或者姿勢不準確，是可以導致頸椎痠痛不適，是可以採取多休息，放鬆心態，適當的看手機。
6樓：不止榮幸
視力真的會下降，我從初中就開始玩手機，但是很厲害的是，一直都不近視，視力平均5.1以上，今年的時候，發現晚上看東西會散光，沒辦法只能晚上玩手機戴一副藍光眼睛
7樓：希希
過多使用手機可能會引起眼乾、眼脹或視物模糊等不適，也就是我們所說的視疲勞，是因為長時間集中在手機上導致眨眼過少、調節過多導致的，尤其在暗環境中對眼睛的損害更大，如果出現以上症狀時，應該適當休息一下了。讓你的眼睛放鬆放鬆。
8樓：老龍
首先傷害的是眼睛，造成眼睛疲勞。我也是手機使用的重度患者，平均使用時間長達10小時！有圖作證：
如今我的眼睛度數已經上公升到500度了，摘掉眼鏡，可謂一公尺以外，人畜不分。而且經常也不帶眼鏡，導致時常戴眼鏡一會兒，眼鏡就出現痠痛感 ，長時間玩手機對眼睛傷害太大了，手機終究是我們的使用工具，所以最好的建議就是，能不用手機就不用手機，跟據個人情況，適度的使用手機才是最好的，如果玩手機一段時間後，眼睛出現痠痛，可以適當的眺望一會兒遠方，以緩解視覺疲勞，這是我對長時間玩手機的感受。
9樓：帽子哥
每天長時間玩手機有三個方面的危害：傷害眼睛
影響睡眠
危害頸椎
傷害眼睛因為手機螢幕有藍光，會傷害眼部尤其是成像最敏感的黃斑區。
影響睡眠是因為手機螢光會影響褪黑素的分泌，影響睡眠，並且如果手機內容容易引起興奮的話同樣會增加入睡時間。
危害頸椎是因為長期保持乙個姿勢或者不合適的姿勢會造成頸椎變形或者血液迴圈不暢，造成頸椎問題。
10樓：泉泉的小迷妹
隨著社會的進步，手機成了每個人的必需品。那麼你知道過度使用手機會有哪些危害嗎？還是不要做低頭族吧！
長期玩手機會引起頸椎的各種症狀，如脖子疼，頭暈，頭疼等。
長時間玩手機對眼睛不好，玩半個小時，乙個小時之後就要休息一下，多看綠色的植物。
11樓：講·港生活
長期使用手機的影響：
1.眼部
長時間地使用手機，會造成眼睛疲勞、出現近視、遠視、散光等視力問題，而且眼睛也會因接收過多的藍光，導致視網膜細胞受損，像是出現黃斑部病變、乾眼症、白內障，在新聞中我們也是常常有看見這樣的案例發生。
2.頸部
盯著手機螢幕，許多人使用手機時的姿勢，常常是呈現頭部向下盯著手機螢幕看，還不知不覺會越來越低頭，所以「低頭族」一語就是這樣來的，這樣的姿勢長時間下來會壓迫頸椎，造成頸椎磨損、退化，產生頸椎骨刺、頸因性頭痛等疾病。
3.駝背
滑手機的人常會駝背，姿勢呈現頭向前傾、肩膀內縮，會造成肩頸僵硬，而背部會弓成弧形長期下來會影響腰部造成痠痛，身體向前傾、內縮，會壓迫胸腔及內臟使呼吸不順。
4.精神
因為大家滑手機都是隨時隨地的，在讀書或開會時大家都會忍不住滑一下，以上兩種需要腦部記憶力的時候，你的隨手滑一下會大大影響了大腦的儲存功能 ; 加上手機重度使用者都有明顯的網路成癮症狀，只要手機不在身邊，就會產生焦慮與不安，進而影響了注意力、或是睡眠品質。
12樓：好奇
1、玩遊戲易得乾眼症玩遊戲時,螢幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激,當眼睛不停地捕捉這些光影時,就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中,自然眨眼次數大大減少,對眼球表面的淚膜層造成損害,從而加劇眼睛的疲勞。
2.易致視疲勞長時間用眼本身就容易造成視疲勞,聚精會神地盯著手機螢幕時,螢幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續的刺激。
3.引起眼睛乾澀、刺癢智慧型手機一般螢幕大、亮度高,螢幕上集中了太多的資訊,是大腦疲累。
需要適當的休息緩解。
13樓：喬盛
眼睛很痛啊，眼屎變多了
最近幾天每晚只睡6個小時，其他時間要麼看手機，要麼看電腦，明顯的感覺到眼痛，眼屎多。
其他的像頭痛，腰痠背痛，腦袋不清楚都有，如果你不是工作的話，別這麼幹。
真的損壞你的身體健康的。
我是老侯，希望你健康。
14樓：鍾生的vlog
第一，使用九個小時會嚴重傷害眼睛，會導致視力下降
第二，長時間用手機，你就不能鍛鍊身體，身體可能會逐漸變得虛弱
第三，長時間的低頭彎腰玩手機，會給頸椎造成損害，身體會吃不消
15樓：星河幾重
對健康還是有很大的影響的：
1.從以前的每天10多個小時減少到現在的5個多小時，眼睛還是受不了，感覺視力越來越低，看手機眼睛就會有微微的刺痛感。
2.長時間看著手機螢幕，容易導致視力模糊和乾眼症，小孩子每天連續使用手機超過2小時，三個月後視力就可能從1.0下降到0.5，這都是不可忽視的嚴重問題。
3.脊柱容易出現問題。長時間的低頭會壓迫脊柱，引起脊柱側彎或頸部、頭部、肩膀的疼痛，還容易出現駝背。
4.睡眠變差，效率變低。睡前看手機會阻礙褪黑色素的生成，擾亂休息，導致睡眠質量變差，第二天工作沒有效率。
16樓：慕容涵涵
首先，眼睛一定會受到一定的影響，長時間看著手機眼睛沒有得到很好的放鬆，我們的一我們的脖子有可能因為長時間看著手機打字沒有活動。而且我想我們的身心健康也有一定的影響吧，畢竟我們每天對著看手機哪有時間去看看外面的風景的時間去跟別人聊聊天呢？
17樓：貼吧班主任
長時間看手機影響蠻大的。
1 長時間盯著螢幕，產生的輻射，對眼睛視力傷害蠻大的。
2 由於長時間離不開手機，有可能會對心裡造成影響。
3 由於長時間使用手機，有可能會形成滑鼠手的感覺。比如，我現在就是這樣。難受。
18樓：
健康上的影響肯定是有的，但是心理的上影響也很大，個人感覺會很快變社恐，內心訴求在網際網路被滿足後，在現實生活裡的慾望降低，人更加孤獨和孤僻，然後繼續沉迷進去，這樣形成了惡性迴圈。
還是走出手機多和朋友們見見面吧~
19樓：石頭
有很多影響，不知不覺中手機已經成為了閉眼和睜眼都第乙個看到的東西，帶來最直觀的問題就是影響了視力，特別是晚上睡覺前在燈光照度較低的環境中，手機螢幕看久了閉上眼睛也還會有類似螢幕的暗影，近視度數也會相應加深。還有就是頸椎，脖子後面慢慢起了個包，站著的時候不由自主的頭往前傾斜，旁邊的人看起來就覺得這人彎腰駝背沒啥精神。最重要的是會占用大量的時間，無論是工作時間還是休息時間，如果是工作需要還罷了，至少事業方面會有所發展。
所以，凡事都有度，有自制力很重要。
20樓：紅寶石
如果是類似於持續9個小時的話，乙個是眼睛受不了，另外乙個就是可能頸椎受不了，一兩次還好，別長期這樣，如果是工作需要的話，爭取每半個小時歇一會吧
21樓：被神鼓勵著
第一，手機受不了；
第二，頸椎受不了；
第三，眼珠子受不了；
題主不妨搞個ipad迷你那種小一些的平板去替換，或者買乙個抗藍光的眼睛，某公尺的品牌有乙個我記得一百左右，多少是有用的，對眼睛好一些，也要注意看手機的姿勢，不要都是低頭，也要偶爾仰著看會，頸椎病很難受的，保重身體最重要了。
22樓：微言大義
現在科技越來越發達了，一部手機都可以解決很多的問題。比如生活中遇到一些小麻煩，和一些問題，都可以通過手機，找到想要的答案，比較實用。至於手機使用多長時間，這個得看實際情況，手機是電子產品，有輻射，孕婦最好不要玩太久，對寶寶也不好，對我們的眼睛也不好，當我們使用手機有一段時間了，就該放下手機，抬頭，左右搖頭，眼睛反覆睜閉幾下，緩解一下身體和眼睛的疲勞。
如果每天使用九個小時手機，我覺得對我們傷害太大了，頸椎也會受傷，久而久之身體就會出現問題。個人建議，玩手機還是不要玩太久。正確使用手機可以給我們帶來好多方便。
是現代生活種不可缺少的工具。能夠在很多領域受益。如果沒有節制的玩手機就有些得不賞識了。
不但對視力不好還有可能帶來其他方面的負面影響。
23樓：董王兄
回答之前，我先上一張我自己平常使用手機的時間統計。
這是iPhone自動記錄下來的螢幕時間。
你會發現我們除了睡覺時間不怎麼使用手機，從睜開眼那一刻開始，到我們睡覺前閉眼那一段時間都是在頻繁的使用手機的。
或者手機已經成為我們必不可少的乙個日常工具。
所以長時間使用手機是常態，根據工作性質和工作內容來分，個人覺得其實5-10個小時之內都應該算是正常範疇之內的(沒做過明確的統計)
在這樣的長時間強度使用，肯定會健康產生跟一定影響。
首單其衝，視力，長時間對視力的影響肯定是比較大的，特別是小孩子，非常容易近視。對於成年人同樣也有各種眼部症狀，乾眼症，視力模糊之類的，眼屎等等
因此在無法減少螢幕使用時間的情況下，可以適當的對眼鏡進行一定程度的保護，你可多眨眨眼睛，濕潤一下，也可以在比較幹的一定程度上使用眼藥水。
注意，眼藥水不可以作為長期使用的日常用品，即使會對眼睛有一定保護，畢竟還是化學物質。
24樓：仰望的星星
首先是對眼睛不好，另外對頸椎不好，再就是對手部不好，至於其他的還得看你是坐著用手機還是站著等等，反正一直用手機對身體影響是很大的，建議適當使用，一段時間後多遠眺、走動、活動下筋骨，身體健康第一
手機使用人還是人使用手機？
刨鑽石的榔頭 我們的初衷當然是使用手機，不過在現代社會中，手機已經成為了我們的另乙個延伸的器官，我們不能缺少手機，如果手機沒電了，我們就會感覺到缺少了乙個感知的器官，工作，娛樂交友，買東西都不行了，手機還是很重要的，現在是手機在使喚人了，我被手機上了。 鐵骨錚錚陳三順兒 我坐著，手機跑過來並且開啟了...
企業禁止員工使用手機？
司馬魯克 我們經常會看到類似的規定，不准吃東西 不准玩手機 不准聊天 電腦不准裝QQ 不准穿牛仔褲 不准燙頭髮 到底合理不合理呢？這要看幹的是什麼型別的工作。一般來說，工廠，以及標準化的服務業，需要員工非常遵守紀律和規則，各種 不准 是非常多的，罰錢也多。很難說各種不准哪些合理 哪些不合理，比如，不...
預算12萬左右落地，買新能源合適麼，每天平均市區50公里左右，所在城市綠牌不限號，一年兩次高速回老家
萌萌的爸爸 我覺得沒問題，市區50公里開純電動可以。我有個同事就在北京昌平住，每天開著電動奔奔來北京東南方向的河北大廠或北京東北方向的張家口懷來上班，也穩穩的。足夠。無非是冬天穿個羽絨服開。現在基本續航都400公里了，沒問題。不過不著急買的話建議等到年底，會有新車上市 還是買油電混合的比較適合您，我...