1樓：突破舒適
我們來定義一下沉穩，簡單說就是遇事不慌，能夠冷靜，思路清晰，解決問題。遇事不慌，就要多歷練，在事上磨，遇到問題先靜一靜，心理暗示自己沒什麼天大的事，穩住穩住。冷靜後就要分析問題了，看看究竟要幹什麼，我能做什麼，好事壞事，急事緩事，都要想一想，不求完美解決，只要盡力即可。
最後就是付諸行動，能把事情做到力所能及就行，別太苛求。OK啦，告訴自己生死之外無大事，就是生死放宇宙裡也是太小太小一件事兒…所以沒什麼大不了
2樓：李大頭
年輕的時候不需要多沉穩，多經歷些不沉穩的事情在將來會是自己慶幸別人羨慕的事。
到成家立業的階段，要多線發展，以工作的土壤養戀愛之花朵，只是關注感情或者工作的得過且過，都會在不久的將來自食苦果。
到家庭兒女之階段，勤於鍛鍊身體，保持收入，保持對家庭每個人規律的關懷，同時也會受到家庭的滋養，規律生活，找到消除疲勞和壓力的方法，不要放任任何不好的事情發展下去。
我目前還沒到老年，只能分享這麼多....
3樓：宋詞
多去體會一下生活，可以先去聽聽一些老人家講講他們的經歷，不要不耐煩，因為他們真的懂得比你多。然後再去經歷經歷生活，在生活中你會遇到老人家說到的事，也會在遇到一些新的事情，生活中摸爬滾打久了，當你傷痕累累，你就會發現你沉穩了，臉皮厚了，身子骨硬了，你就沉穩了。
4樓：乙隻快樂的小魯班
然後言行舉止
然後提高自己的能力，交際能力
口才學會情緒管理
說話方式，語氣，面部表情。
還有多做多看，多問。少說話
聽別人說，看別人做。虛心且禮貌的請教
遇事冷靜思考，考慮解決問題的多重方案。
心胸狹隘，眼界窄小怎能成大事
要善於請客吃飯，搶著買單。
說話可以略帶幽默風趣要把持有度。也要注意場合，人群。
要懂的站在別人的角度去考慮問題。
不要我認為把我認為，換成我覺得。
平時在一些場合，也要注意細節處理。
遇事謙讓三分，遇人尊重七分
細極思恐你知道吧，就是細節處理
假如你的領導讓你做乙份文案，你至少要準備乙份方案。留乙份底案。然後準備乙份預選方案。
接待客戶，首先要觀察對方，根據年紀不同。
個人喜好準備茶水。最後還是事先詢問對方喝什麼，這是出於禮貌。
5樓：冰火交融
除非出現緊急情況，其餘事情再著急也不要跑，快點走！
做事情前要有計畫一，計畫二。。。
情緒控制不住了，拍著心臟，口念「平安無事。。。」直到平復情緒，再做決定！
再者，就是靠閱歷了。
該發火時就發火，永遠不發火，你就是庸才。會利用自己的情緒才是高手！所以有時發火也是成熟的表現！
6樓：
勇於親自動手，主動找事做。多幫助別人。主動攬活。
閱歷越豐富，矛盾衝突衝突越多，多總結。這種思路碰壁碰多了。比你看書看來的大道理實用的多。
總是把自己放在手機的小匣子裡，能有什麼出息?
如何讓自己更加自信更加勇敢？
青渺星空 朋友你好，想要表現的更加自信勇敢我覺得首先你可以從自身形象入手，把自己打點的乾乾淨淨，衣服整潔輕快，說話的時候不要唯唯諾諾，走路的時候挺胸抬頭，遇到不合理的事情學會拒絕，雖然只是一些小事但是久而久之你的氣質就會改變，然後你可以多參加一些社交活動，嘗試在人前演講發表自己的看法，多經歷一些面試...
如何讓自己更加專注？
呂量 你可以通過練習提高自己的專注度。打個比方，你可以先專注一分鐘。我想一分鐘對你來說還是可以做得到的。有了一分鐘作為起點，你就可以不斷的在一分鐘的基礎上做新的突破。接下來你就可以實現兩分鐘三分鐘5分鐘10分鐘。每達到乙個新的高度，就給自己乙個獎勵。久而久之你就會有乙個新的高度作為自己的新起點。每次...
如何讓自己更加友善？
劉閃亮 如何讓自己更加友善？這個問題提得非常好，契合黨的十八大報告倡導踐行社會主義核心價值觀，是我們每個人都應該認真思考並努力踐行的。一 要按照社會主義核心價值觀的要求，檢查對照自己。從自己的一言一行查起，看自己在友善這個方面還有哪些做得不夠，還存在哪些問題。針對自己存在的問題，提出一些切實可行的解...