1樓：龍翊
1、減少低頭玩手機的時間。平時玩手機的時候盡量用一手搭在另一手上眼睛平視手機。
2、避免側睡，面向天花板平躺仰臥。如果脖子長時間被扭轉，沒有保持平直，紋路更容易產生。
3、在為臉部擦防曬時，千萬別忘記脖子以及後頸這兩個地方，日光、乾燥、摩擦等都會造成頸紋的產生。
4、睡覺時枕頭別太高，更加不要躺著高枕頭玩手機。這些等於變相讓脖子向前壓而導致紋路的產生和加劇。枕頭的高度最好在6-9公分。
5、想減少頸紋，平時多做用力抬頭的動作，可以向左右和上方分別用力抬頭。這樣能讓已有的紋路開啟。每個位置持續30秒一組，有空就做2-3組。
可以再用手指節在用力抬頭的時候上下按摩，每次50次。僅僅是向左右側轉頭效果反而是不好的。
2樓：阿軒
3樓：
我是學生黨每天就是低頭寫作業和玩手機
然後我的脖子變成了這樣。。。
看起來真的老了十歲戴項鍊也會很醜
後來朋友給我推薦了一款頸膜
反正也不貴我就天天用
效果真的還不錯誒
現在我的頸紋至少沒有以前那麼明顯了
有頸紋的集美真的強烈安利頸膜！！！
4樓：soakei
我太難了我本來是想認認真真看回答的結果一看好幾個差不多的答案你們這也太巧了吧同乙個產品？同一種手法？算了算了不看了讓我的頸紋自生自滅吧
5樓：
身為頸紋老阿姨，我可是知道很多的，先給你科普下，頸紋是表皮細胞衰老，變得沒有活力，細胞代謝不旺，水分減少，胞體塌陷；另乙個原因是結締組織的萎縮，其中最重要的就是膠原蛋白減少。膠原蛋白起到非常重要的填充、聯結作用，失去膠原蛋白後肌膚鬆弛，就像下面這樣。
要知道頸部肌膚的厚度只有臉部的2/3，而且膠原蛋白含量也較少，如果缺乏適當的護理，25歲以後很容易出現缺水、粗糙、黯黑、鬆弛和細紋。
所以知道自己為什麼出現頸紋了吧，我之前每次護膚就是只將目光放在自己的臉部肌膚上，忽略了頸部肌膚，成為頸紋老阿姨的。雖然之後用了很長時間補回來了，但還是好後悔~不過美頸保養得當真的能夠守住年齡秘密，我頸紋下去後立刻年輕了不少。
下面就全部是重點了，詳細的告訴你頸紋要怎麼消除
首先就是前後彎曲，訓練端正的坐姿或站姿，告訴你方法，頭垂直於肩，下背部微屈。雙手按住前額,肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往後推壓，直到頸部充分後仰，前額指向天花板，暫停，數到10。
雙手移到腦後，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數到10。反覆6-8組。
之後呢就是各種護膚品啦，畢竟頸部還是需要保養的，所以精華、潤膚霜，防曬品這些都要準備。
精華我用的是這個阿果的，說是對皺紋效果很好，我用了感覺也是可以的，但需要長期的堅持才有效果，不過這個補水簡直是滿分，用完超級超級水潤~
潤膚霜我直接用的是WIS的蘆薈膠，感覺它比完美的效果還好，我一直都挺喜歡WIS這個品牌的，感覺價效比最高。
再說說防曬，我用的是防曬噴霧，這樣方便，而且能夠隨時的修補，畢竟紫外線是直接造成衰老的罪魁禍首，一定要小心提防，我一般每天都用好幾次，隨身帶著它，將防曬當成第二本能。除了這些護膚品之外，還有要做的哦，比如說去角質。
去角質一定要選溫和一點的哦，就像我手裡拿的這個，主要就是針對頸部的，很溫和，另外去頸部角質產品一定不要用太多。另外去完角質之後，還要用下頸膜。
這個塔丁小鹿緊緻淡紋撕拉膜可以說是我用過感受最好的乙個去頸紋產品了，粉粉的看著也超可愛，效果也好，可以說是立竿見影，幾天後就可以看到頸紋淡化了一些。用了頸膜，之後就是美白環節，我用的是sk2，雖然很貴，但是效果真的很好，感覺堅持用天鵝頸不是夢想~
再說說膠原蛋白了，這個一定要多補充，我屯了好多膠原蛋白果飲，每天早晚都各來一瓶。
還有就是抗氧化也很重要，畢竟不想未老先衰這個還是必備的，所以我每天都吃葡萄籽軟膠囊。
這樣長期的堅持下來，我的頸紋總算是淡化了，現在我的夢想是天鵝頸，希望以後能成功，經驗分享給你了，給我個祝福吧~
6樓：紀辰幹
我！感覺自己很有話語權！
在我關注頸紋這個話題的時候，也差不多20來歲突然發現自己脖子上一條一條的很深很重。
但是做了很多的功課之後，最後沒有管了…
因為感覺去頸紋什麼也是跟縮毛孔一樣只是噱頭，這種都是不可逆的。
但是上個月跟朋友去旅行的時候，聊到頸紋的話題，看到鏡子裡的自己，發現竟然比以前淡了！！淡了！淡了！
但是我做了什麼呢？我知道你們都想看這個！
我只是每次塗臉的時候，除了眼霜之外，臉上塗什麼脖子也塗什麼，不論是防曬，基礎護膚，還是化妝！
塗脖子的時候，順便輕輕提拉一下。用力怕弄出更多皺紋。
這個是現在的脖子，沒有化妝。比我以前好太多了。
所以我的經驗就是不要對自己的脖子吝嗇，哪怕是貴的精華我也一視同仁，只是會比臉上稍微少用一點。
7樓：每晚都有深睡
長頸紋有可能是你的枕頭選錯啦。仰躺時頸部會有皺紋可能枕頭太高，合適的枕頭能伸展脖子。
能打造美頸的枕頭，就是符合體型的枕頭，選擇枕頭時要選仰躺時脖子能自然伸直，身體的任一處都不需出力，能夠全身放鬆的產品。
枕頭的兩側偏高，側躺時能讓背部與頸部保持筆直狀態，就是理想的枕頭。太高的枕頭不僅使脖子產生細紋，甚至會造成肩膀痠痛，打呼、雙下巴、反法令紋。睡這樣的枕頭會使下巴往內縮、臼齒就容易咬合導致咀嚼肌用力，所以入睡時就會加深法令紋。
不用枕頭時，脖子上會有橫向紋路，是因為側睡時脖子會歪一邊的緣故，而且頭的位置也比心臟還低，臉就會容易水腫，趴睡時脖子也會歪一邊，這也是容易產生細紋的姿勢。
使用適合身體的枕頭，自然就會有美麗的脖子。呼吸也會變得輕鬆，同時消除疲勞，還能改善肩頸痠痛等，有益健康。
給大家推薦乙個浴巾枕頭法，你會發現適合自己身體的枕頭比想象中的還低，透過體驗過適合自己的枕頭，能培養在店面選購時判斷的眼力，可以試試看。
浴巾枕頭的做法
1.先將一條浴巾折四次，再將一邊摺疊約10cm作為躺下時靠在脖子下的部分
2.再折成一半，將摺起來的10cm部分包起來
3.太低的話，下面再墊條平整的折好的浴巾
4.將捲成圓筒狀的浴巾，放在左右兩側，需比中間的浴巾高，以便側躺時使用
8樓：不吃蔥先生
皺紋的出現跟經常摺疊一張紙一樣，經常來回摺疊就形成褶皺了
頸紋是因為咱們經常低頭玩手機，形成的
去頸紋的話，在醫美上可以用嗨體1.5來去掉或者童顏針
9樓：枕酒長安
作為一名期待愛情的可愛少女，這樣子很妨礙我遇見愛情的
我真的，能清晰看到五條紋好麼，然而我才十九歲好嗎！！！！！！頭禿到哭泣，至今還沒有找到直接有效的的去頸紋辦法，所以小姐妹們，如果你們知道的話，一定一定要告訴我好麼
10樓：飛珍珠走奶不要茶
我不僅有頸紋，而且頸紋那還色素沉澱
這是最近的，以前的比這更嚴重，我覺得西班牙的那個頸紋霜真的很好用，我是有混著一些烟醯胺來用，希望可以快點消掉
11樓：
我家族遺傳頸紋，從很小很小就有的，我家幾乎所有的女性都有，而且很深……除了醫美不指望了。塗這個那個霜是不可能消掉的，除了一兩種非常貴的新商品（而且量很小，不是用來塗脖子的），所有美容產品都只能抗皺不能除皺。
12樓：明明
建議勤護理脖子的肌膚，就像對待自己的臉一樣，我是指護理標準不要相差太多，那麼一般都能控制好也能對之前的傷害達到一定的修護效果。
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