1樓：96.abc
首當其衝的就是健康的問題。想要健康，就是運動加合理的飲食。在運動上，要保證先熱身，其次無氧運動，然後是有氧，接著腰腹部，最後拉伸，熱身和拉伸是非常重要的，必不可少的專案。
在飲食上，主食盡量選擇粗糧，可以增強飽腹感，不用受挨餓的罪，其次是保證每餐按照主食、肉蛋類蛋白、蔬菜的適當組合搭配，缺一不可。
這樣長期堅持下去，身體健康，身材也自然會跟著變好。
長此以往，身材才算得上好身材。它不僅是一種形體，更是一種氣質。
2樓：隔壁和善的老王
首先我也認同，你自己覺得好看的身材就是好身材，當然前提是沒有身體健康問題。
不過如果真要說，我覺得身體健美，豐滿，前凸後翹，其他地方結實，有肌肉，有運動感的是最好看的。
3樓：WhaleFall
你喜歡的身材就是好身材，你審美所不能接受的身材，長得再「健康」你對著鏡子還是會煩躁，內心還是不認可。（圍笑）
纖細伶仃的單薄是美，顫顫巍巍的豐腴是美，步步生風的陵勁是美……美的形式很多，好身材亦是，審美的事情別那麼粗暴、黑白分明。
但美的東西人一定能馬上感知到她是美的，你看到她就會忍不住「哇——」出聲。
4樓：大雄
個人審美不一樣。但是無可否認的大眾審美就是蜜桃臀。黃蜂腰。勻稱的比例。所以說臉蛋是天生的無可改變。但是身材我們可以通過努力變得完美！健身吧！
女生，瘦，身材勻稱，苗條，好身材。之間差別有多大？
卡帶X 瘦 體內含脂肪少，肌肉不豐滿。身材勻稱 身體的各部分的長短粗細合乎恰當的比例，給人協調 美感的體型。苗條 身材纖細，該瘦的地方瘦，有豐滿勻稱的肌肉。好身材 好身材的標準通常是 骨肉均勻 凹凸有致，無論從正面看，還是從側面看，都呈S曲線，雙腿併攏有縫隙。 三色院堇子的老公 題主你這分類不科學，...
有一副好身材是什麼樣的感覺？
地球男人 好身材就是所有年齡段男人的克星 不接受反駁 不服來看 有一副好身材是什麼樣的感覺？純慾風有一副好身材是什麼樣的感覺？好身材是可以練出來的 有一副好身材是什麼樣的感覺？有一副好身材是什麼樣的感覺？基因擺這了，大讚 有一副好身材是什麼樣的感覺？高階感美女，要是動作再自然點就更好了 我是地球男人...
女生自己有好身材是什麼體驗？
靈靈 18歲的E罩杯，163，114斤，體驗大概就是除了穿緊身沒人知道我身材好都以為胖 我坊間傳言男生都喜歡大胸的女生，這讓小胸女生特別的難堪。胸大似乎意味著女人味，讓很多小胸妹都趨之若鶩。但其實女生大胸也帶來了許多不為人知的苦惱，這深深的困擾著大胸妹子們。特別是夏天的到來，讓大胸妹更加的被動不舒服...