1樓：小彩旗最有範兒
根據當今社會大眾的審美來看，只要符合前凸後翹，有S曲線就算好身材
不過具體到個人的話每個人的評判標準不一樣，不一定得前凸後翹才算好身材，比如維密模特，人家也沒有很大的胸，但是人家是國際名模呢
按照普通老百姓的審美每個人的側重點也不一樣，有的人側重胸，有的人側重大腚，有的人是喜歡腿、腳等
不過前凸後翹聽起來是乙個樣子，但是也分胖瘦呢，有的人是豐腴型的前凸後翹，有的人是高挑型的前凸後翹
不過你小彩旗小姐姐屬於是嬌小型得，也符合前凸後翹S型身材，主要得益於注意飲食的搭配，不吃容易發胖的食物，平時注意鍛鍊，鍛鍊可以使肉有彈性，略帶一點點的肌肉，如果不鍛鍊全是脂肪即使不胖，肉也沒那麼緊緻，大概就這樣，有空再更吧
2樓：康醫養生
力量訓練初期，可能剛開始訓練，所以大多選擇一些自重的基本動作進行訓練。也有一些人追求更高的健身效率，於是選擇力量和負重訓練，開始在健身房鍛鍊。但是，並不是每個人都有條件走進健身房，大多數人在正常生活中都會找時間鍛鍊。
所以在負重訓練中使用一些小器械無疑是最好的選擇。
小器械中，啞鈴最適合我們訓練。它不僅體積小，便於攜帶，而且可以融入大多數動作。比如在經典的深蹲訓練中，可以雙手握住啞鈴，用啞鈴深蹲。
啞鈴訓練也要注意選擇重量。對於想要塑形的女性朋友來說，最好的體重在1.5KG左右，在選擇訓練動作時，女性大多屬於小白級別，所以最好選擇一次性鍛鍊多部位復合動作。
3樓：[已重置]
這題我會！
最完美的身材當然是高高瘦瘦啦。可惜我的腿中規中矩，肚子上還有小肉肉。哭泣......
有合適的瘦腿膏姐妹們可以給我推薦（哀求jpg.）當然好的身材都離不開鍛鍊啦，每天堅持鍛鍊，肯定會有自己想要的身材，姐妹們加油吖！
4樓：啊西
這是乙個最近幾年很火的話題。目前在國內的話，一般人還是覺得瘦的，腿長的，腿勻稱的女孩子身材完美。但是受到近幾年健身熱的影響，我們發現這種觀點在慢慢變化，那種歐美型的女生身材慢慢得到我們中中國人的認可。
所以我覺得作為女孩子，太瘦了不是很好看，還是那種豐滿型的女孩子身材好一點。
5樓：郭麒麟的諸葛鋼鐵
我首選迪麗熱巴，肩寬，胯寬，有腰有胸有屁股，走起路上風生水起，太愛了好嗎
6樓：永遠的榕樹
胯必須寬，腰和臀都是可以通過訓練塑形拉伸來達到的。唯獨胯部沒有肌肉，想形態好就看天生。
上身只要保證不駝背姿態優美即可。驕傲地挺起胸來a c還是H c各有各的美感。但如果駝背，哪怕I c都救不了。
女生健身一定要注重一下肩膀。肩膀的重要性無限等於腰臀的重要性。通常說這人有沒有氣場，主要就是肩膀。
7樓：靚麗節拍
感覺這個問題需要分情況來看。。。
歐美人的審美顯然和東方人有著一定的差別，突出三維的資料，以大為美。
但東方人，似乎更注重身條的修長和比例……當然，三維的豐滿在穿衣服的時候可以有更多優勢……
8樓：老醋花生
細數從古至今，從中國到外國的不同完美身材要求:
現在身材是否完美的「幾個標準」:
一、鎖骨
漂亮的鎖骨需要具備這些特點，鎖骨窩深淺適度；鎖骨線條清晰；肩頭飽滿圓潤，但不臃腫，略有些肌肉。就鎖骨體型而言，大致分為一字型鎖骨和V型鎖骨。
一字型鎖骨更顯得儀態端莊， V型鎖骨更有靈氣一些。
二、翹臀
在這個以瘦為美的時代，我們亞洲的妹子，大多身材都偏向扁平，這樣看起來整體就缺失了線條美感，擁有乙個圓潤翹臀，則會為你的身形加分不少。成年以後腿長無法改變，但是翹臀可以在視覺上把身高和腿長拉長5公分以上（霍位元人的福音啊！）
三、腰窩
「腰窩」就是背後腰間的兩個凹下去的窩，在醫學上被稱作「麥凱斯菱」，俗稱「腰窩」，在美術界又稱「聖渦」，是理想的人體模特的標誌之一。又叫「維納斯的酒窩」，據說人群中只有3%的人才擁有它。
四、馬甲線
這個大家再熟悉不過了。「馬甲線」就是在肚臍兩側兩條直立的肌肉線。
好看的腹部，首先不能有贅肉（50%的胖子已經在這裡倒下）
其次肚臍兩側有兩條直立的肌肉線（30%的瘦子犧牲在這）看起來很像自帶馬甲，被稱為馬甲線
五、蝴蝶骨
所謂蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居後背兩側呈對稱分布的兩塊肩胛骨，很多女星在出席大型活動之前都會苦練出蝴蝶骨，才敢穿上深V字露背裝。
六、漂亮的腿型
長腿也是夏天必備的「殺器」，漂亮的腿型，粗細不是最關鍵，粗細均勻，腿型筆直才是重點當然，有線條有力度更好配上翹臀，完美～
9樓：Francisco牛二
《超新星運動會》的陳小紜看了
被演藝事業耽擱的優秀運動員
這身材真的是慕了
牛奶肌、漫畫腿、這麼瘦還哪兒都有的完美身材一雙大長腿真是讓人羨慕，即便是光著腳出鏡，但是身材卻依舊很高挑，果然身材比例不輸給超模。
從整體穿搭看來，陳小紜的身材也很符合歐美人的沙漏身材，非常令人羨慕。
10樓：鹿小糖
完美身材要看你喜歡什麼
有人喜歡大胸
有人喜歡勻稱
有人喜歡大長腿
有人喜歡胖胖肉肉的女生
有人喜歡瘦瘦的女生
不過鍛鍊一下的身材肯定更多人喜歡
1.日光傾城，未必溫暖。
2.不見歸來，相思寄於山海。
3.我愛你甚於昨日，略匱明朝。
4.海底月撈不起，心上人不可及。
5.浮世三千，吾愛有三日，月與卿。
.愛里全是難過，互相放過，得過且過。
2.從開始的無話不說，到後來地無話可說。
3.願做乙個好看的人，心似璞玉，可雕可琢。
4.陪伴，本就是這世上最了不起的安慰方式。
5.他日嫁得如意郎君，再謝公子當年不娶之恩。
6.總有乙個人，一直住在心裡，卻告別在生活裡。
7.麻煩你將心比心，站在我的位置，看一看曾經。
11樓：實習生顧小愛
哪有天生的完美身材？！
現在已經是年底了，馬上就要進入新的一年，而現在又是深冬，冬季是乙個最容易長膘的季節，寒冷的冬季讓你食慾大增，而運動量卻少的可憐，難道真的只為享受而不管不顧嗎？
由於冬天氣溫較低，穿上了厚厚的衣服，讓你不再煩惱於突出的小腹，粗壯的胳膊，因為這一切都被掩蓋上了。可是聖誕、元旦、春節……各種各樣的派對、年會、聚餐活動又開始了！
你忍不住，就離完美越來越遠！
12樓：老妖怪
這個世界正很難有完美的身材 ，完美這個詞太大了 ，要我說完美的身材要達到什麼標準 ，世界上所有人都要喜歡 ，能完美地應對生活中的各種運動或者說人類能做到盡可能極限的動作
13樓：阿you
不知是大兄弟還是姐妹問的問題。
玩過網遊嗎？
就拿王者榮耀來說，遊戲人物開發者都是男性，以男性的視角開發女性遊戲角色來吸引男性玩家，什麼樣的身材是完美的？看看王者榮耀中女性角色的身材，那就是最完美的身材。
或者再看洛天依，她的身材，人物特點完美的符合了男性對女性的幻想。這也是她為什麼這麼火，火的過一些歌手的原因。
14樓：椿屋小奈
最這個詞本身就有不確定性，我感覺每個人都有自己的看法，對於身材好的定義也所不同
大多數女生喜歡的纖瘦型。男生喜歡的身材大多數則有兩種:線條有致有肌肉的;或者線條有致有肌肉同時豐滿一些的。
但在我看來，身材完美是沒有乙個標準的，還有現在很多人都以瘦為美，但就是瘦與美並不是一回事，胖與瘦更多的是個人的審美，如果自己對自己的身材很滿意，不會為了符合大眾審美而走極端，比如自己喜歡健身，喜歡力量型。每個人都有自己獨特的美，而健康才是最重要的。
什麼是好身材並不是乙個客觀的標準，而是乙個主觀的意識。
為了去追求大眾審美而放棄自己的喜好並不是乙個聰明的選擇，而身材的好壞同樣要以健康為前提，當自己為了瘦下來而損害健康之時，我們就會發現之前想要的好身材在健康面前根本就不值一提。
希望每個人都擁有自己的完美身材！！
15樓：古董2016
題主就不應該在知乎上問這個問題，我敢肯定完美的身材起碼知乎上肯定沒有，起碼沒圖，有也得被知乎封了。還有就是一千個人心裡有一千個哈姆萊特，完美的身材每個人心裡都有自己的想法，所以這個問題是無解的。回答問題的人也只能說自己覺得相對完美的身材而已，比如下面就是我覺得完美的身材，我個人覺得高挑修長有肌肉線條的身材最完美，但是相信肯定也會有很多人並不認可。
16樓：kyrie lrving
完美身材
胸圍：身高×0.535
標準測量方法；用軟尺由腋下延伸到胸部最豐滿的位置，（其標準圍度應該是身高的一半）
腰圍；身高×0.365
（其標準圍度比胸圍小20CM）
標準測量方法；皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位，不要收腹。呼吸均勻
臀圍；身高×0.565
標準測量方法；兩腿併攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。
17樓：夢婉創業記
首先我覺得好的身材並不是一味的追求兩位數的體重，好的身材也不是說越瘦越美，它需要看起來勻稱，身材要有立體感。簡單的說就叫有型，有肉。
身材是否完美的「幾個標準」
一、鎖骨
漂亮的鎖骨需要具備這些特點，鎖骨窩深淺適度；鎖骨線條清晰；肩頭飽滿圓潤，但不臃腫，略有些肌肉。就鎖骨體型而言，大致分為一字型鎖骨和V型鎖骨。
一字型鎖骨更顯得儀態端莊， V型鎖骨更有靈氣一些。
二、翹臀
在這個鼓吹以瘦為美的時代，我們亞洲的妹子，大多身材都偏向扁平，這樣看起來整體就缺失了線條美感，擁有乙個圓潤翹臀，則會為你的身形加分不少，讓你更具女人味。成年以後腿長無法改變
但是翹臀可以在視覺上把身高和腿長拉長5公分以上（霍位元人的福音啊！）
三、腰窩
「腰窩」就是背後腰間的兩個凹下去的窩，在醫學上被稱作「麥凱斯菱」，俗稱「腰窩」，在美術界又稱「聖渦」，是理想的人體模特的標誌之一。又叫「維納斯的酒窩」，據說人群中只有3%的人才擁有它。
四、馬甲線
這個大家再熟悉不過了。「馬甲線」就是在肚臍兩側兩條直立的肌肉線。
好看的腹部，首先不能有贅肉（50%的胖子已經在這裡倒下）
其次肚臍兩側有兩條直立的肌肉線（30%的瘦子犧牲在這）看起來很像自帶馬甲，被稱為馬甲線
五、蝴蝶骨
所謂蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居後背兩側呈對稱分布的兩塊肩胛骨，很多女星在出席大型活動之前都會苦練出蝴蝶骨，才敢穿上深V字露背裝。
六、漂亮的腿型
長腿也是夏天必備的「殺器」，漂亮的腿型，粗細不是最關鍵，粗細均勻，腿型筆直才是重點
當然，有線條有力度更好配上翹臀，完美。。。
女生眼中什麼樣的男人是完美的？
毅強 在我眼裡真的沒有完美男人，我真的接受不了明明就很好的兩個人，男生新鮮感沒有了，膩了，就換下乙個了，婚內出軌太多，男生認定了乙個人，一直和她走下去的幾乎沒有了吧！男生的唯一程度，忠心程度，低的可怕，所以我也比較害怕結婚，婚姻幸福美滿，那是 別人家 影視劇裡 我是女生。在我眼裡心裡，沒有完美男人，...
什麼樣的性格才是最完美的？
一顆果子 你還是乙個有自我的人。保留著乙份純真。誰曾經不都是這樣，被時間，被現實，被世俗，被所謂的情商所壓制。的失去自我，成為大眾。 能貓 開頭亮觀點 有些不該退讓的事情跟性格脾氣無關，這個時候忍讓不是性格好而是懦弱 划划劃 從小就被教育要學會寬容 忍讓與妥協，導致現在有意識地性格偏向軟弱，感覺也算...
完美的世界應當是什麼樣的？
在乙個沒有痛苦的或者說完美的世界裡面，觀察者的狀態將不再有意義，記憶和時間也會不復存在。完美的世界是不可見的，因為觀察的可能性本身就建立在差異 痛苦或者說不完美之上。乙個更通俗的版本就是，身處絕對幸福的人不會去考慮幸福和不幸這個話題，幸福的人是失語的，而當人想要表達些什麼的時候，他的心靈就已經不再處...