1樓：捕魚人110
今年上半年，身邊兩個同事相繼離開人世…都是腦梗，才三十來歲。
做地產推廣十幾年，加班十幾年，最忙的時候乙個月沒回家。年齡越大，越知道健康的重要性。長期熬夜導致身體抵抗力越來越差，抵抗力一不好各種問題就來了。
總熬夜怕猝死，不敢進健身房。只能走路，長走。去年辦了張健身卡，一次沒去過。
今年轉了行業，也是設計但不至於經常加班。準備工作已經做好，月末開始重啟健身計畫。沒有好身體，所有努力都白費。
為自己，為家庭，為將來！
2樓：成忙
會去、我辦過幾次年卡、去過總共有十次，後來每次去跑步機上搞兩下想想晚上還要加班洗個澡就去加班了！要麼是太累了直接回家洗洗睡睡了、要麼就是在加班！後來偶爾空閒的時候想去再辦想到過幾天又會有好長的時間不會有空就打消了念頭！
說實話這個行業除非你做到總監及以上級別的才會有些時間自由支配！小小設計師就是這個狀態！每個人都想每個月多掙點錢多籤幾個單！
想想房貸、想想各種開支、還想每年抽個時間去走走看看提高一下見識、學習一下新的知識而不至於跟不上節奏！沒有連續的空餘時間來健身！
3樓：此人已退護
我是做平面設計的，講真，每天正常上下班是不可能的，所以正常健身幾乎不可能。所以我都沒有去辦理健身卡哦。so，我都不去健身房啦！
那麼問題來了，不鍛鍊身體，身體機能怎麼跟得上工作強度呢？
於是，我是這樣鍛鍊身體的，周一至周五需要正常上班打卡，你們懂得，一早上幾乎就是咖啡提公升中度過，一下午就是咖啡續命中度過，晚上就是通宵達旦的趕活中度過。與我而言，去健身房健身比較難得，哈哈哈。
那麼怎麼鍛鍊身體呢？我週六週日會正常起床，早七點左右，然後去疾走，我比較喜歡疾走或是慢跑這類運動，來鍛鍊身體。一周一般情況比較好會有兩到三次的鍛鍊機會。
4樓：繆磊
這個問題就看設計師對健身有沒有興趣了，我作為設計是比較喜歡運動的，所以經常去健身房，但是也有很多設計師不會去，因為都有各種理由，堅持去健身房其實是很難的
5樓：喲公尺醬
設計師也是白領的一種啊~
而白領也是人的一種職業~
然後人健不健身看個人而已~
問這個問題真的@#￥%&*……
我想健身可是，沒時間。
嗯，以上。
樂刻健身房真的不能稱為健身房嗎
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