1樓：sky
最近開始跳繩了，沒有啥防護緩衝真的不ok→_→可以入手耐克的運動文胸，或者李寧的也可以，我室友也長期跑步，基本每天都去夜跑，她給我安利的就是耐克的( . )
不過我趕上雙十一預售了，比較著急買，就買了兩條李寧的，穿了以後現在每天都穿運動內衣了→_→
慢跑基本不會抖動不會晃，跳繩的話，本身幅度就比較劇烈，已經相對之前好很多啦→_→現在都是拿來當內衣穿了，很舒適，而且感覺走路都更加挺背，就是走起路來精神氣十足的那種感覺！
2樓：賣報小行家
肯定的答案是：穿普通內衣是不行的。
普通內衣的肩帶很細，沒有辦法在運動過程中為胸部提供足夠的支撐力。而且肩帶還會隨著動作幅度下滑，很影響體驗感
所以，還是要穿著專業的運動內衣。加寬的肩帶和彈性的面料，能夠有效減小胸部的晃動程度，防止胸下垂。
運動內衣千千萬，品牌也很多，根據運動強度可以分為三種：
高強度：設計以抗震為主，適合跑步、球類等比較劇烈的運動
低強度：以拉伸舒適為主，適合瑜伽、單純力量訓練等運動
至於胸型問題，只要不是一天24小時穿著高強度的運動內衣，應該影響不大。
一款優秀的運動內衣，應該是在提供穩定支撐的同時，減小胸部的束縛感。
如何選擇？
1.看設計：工字背和寬肩帶，都是能夠提供支撐的設計；考慮到舒適度和方便程度，可以選擇一些前拉鍊和後背搭扣的設計，否則，真的脫不下來！
最喜歡的一件運動內衣，前拉鍊+雙肩帶，真香！
2.看面料：選擇有彈性的運動面料，保證胸部沒有束縛感，還有吸濕排汗的功能。
3樓：kissangle
不同強度的運動要穿不同的運動內衣，這點可以聯絡薏凡特運動內衣的賣家，他們會幫你挑選的呢，他們家的內衣也都是按照不同運動強度、運動場景來細分的
4樓：Shirley Zeng
under armour的高強度的內衣不錯，完全沒有穿內衣的感覺，跑步運動也不會覺得不舒服。劇烈運動時肯定需要高強度內衣，試過阿迪和耐克，阿迪完全壓成平胸，Nike呼吸有點受影響。我是70D
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