1樓：歡喜吶
頭髮油實際上是頭皮油，特別是夏天頭髮油會感覺超級不舒服不清爽還會影響心情頭皮油的原因主要是油脂分泌旺盛導致頭皮水油不平衡而單純地控油往往不能解決根本問題要修復毛囊讓它健康保持水油平衡保持良好的作息選擇無矽油含有嫩薑汁的洗髮水會好很多慢慢頭皮頭髮都會越來越健康祝好
2樓：我是太陽會發光
勤洗頭髮。
對於頭髮愛出油的情況，平時應該多加進行頭髮的清洗的工作，洗頭髮的時候，注意選擇溫和的洗髮水，小心的清理頭髮根部，這樣能夠減輕頭髮出油的情況；
不同牌子的洗髮水換著使用。
不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，能很好的減少頭髮上面的油脂；
注意日常飲食調節。
很多人的頭髮愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪，才會導致頭髮出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調節下的，多吃一些清淡的食物；
調節生活習慣。
頭髮愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸菸、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭髮愛出油的，所以這些不良的生活習慣還是需要改善的哦。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些戶外的運動；
多進行頭部按摩。
日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，同時也能夠減少油脂的分泌；
3樓：王振中
頭髮部位非常油，絕大多數是因為頭皮內部皮脂腺分泌大量的皮脂，皮脂參加皮脂膜的形成，感覺非常油膩。個別人會出現頭髮粘在一起或者出現大量頭皮屑，本身屬於脂溢性皮炎，與休息不好、睡眠不足、精神壓力大有關，會加速頭皮部位皮脂的分泌。
所以頭髮容易出油，一般都考慮是脂溢性皮炎，根據個人體質有關係，比如經常的熬夜，飲酒，吃辛辣，油膩刺激的食物，同時壓力大就容易頭髮出油。當然遺傳因素也可以造成部分患者的頭油過多，出現了頭髮出油的症狀以後注意一周2-3次的清洗頭髮，應用不含矽油的洗髮水。可以少熬夜，少菸酒，少食辛辣，刺激油膩的食物，也可以改善頭髮出油的症狀。
而且經常吃辣椒、吃甜食或者油膩食物的人群，促進頭皮部位的血液迴圈，容易出現脂溢性皮炎，可以選擇口服維生素B1、維生素B6，可以營養神經，改善睡眠質量。然後在頭皮部位使用酮康唑洗劑或者二硫化硒洗劑進行清洗，能夠有效的緩解症狀。
4樓：亂糟
頭髮一天不洗就出油要勤洗頭，用控油清爽型洗髮水。
1、飲食以清淡為主,不要吃辛辣等刺激性食物，多吃水果。
2、保持充足的睡眠，熬夜很容易出油。
3、多喝水可以調節體內各項機能。
4、頭髮油膩的人應該減少梳頭次數,梳頭會刺激頭部穴位,容易引起越梳越油。
5、洗頭的時候多用指腹輕柔按摩頭部,最後沖洗乾淨即可。
怎麼養頭髮，讓頭髮不容易油，一天就油了。還掉特多頭髮，髮質細軟，我能感覺到這幾年頭髮越來越少？
這樣的一天就油還掉頭髮的，就不要看網路什麼美妝博主推薦的洗髮水了，去醫院看看吧。誰脫髮，我可以把方法給她，不賣東西 也沒花多少錢，只是不想有人再像我一樣走彎路了 1 生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息。2 注意飲食平衡，嚴格限制脂肪類食物的攝入量。避免吃刺激性...
為什麼剛洗了一天的頭髮，第二天就開始油？
思無邪 你有可能不只是頭皮油膩吧，還可能臉上容易出油，舌苔厚膩，大便黏膩難沖洗，關節酸，下肢浮腫，身重如裹，如果有這幾項中的情況，建議你去看中醫，濕熱太重引起的 整形主診代禮先 1.額頭前油發,是因為面部出油或者化妝品所導致.2.整個頭皮都油髮,是因為頭皮出油嚴重造成.解決方法 1.輕度者天天洗髮,...
男生20歲，頭髮油，就是一天不洗就會油。各位大佬，有什麼好用的控油洗髮水，求推薦？
生活小竅門 頭髮油，要從以下幾點分析，才能解決 1，是否沖洗乾淨。很多小夥伴洗頭都是完成任務式沖洗，水過不留痕的，長期以往，可能頭皮停留了很多化學物質。2，洗髮水的用量是否適宜。一般建議男生如果髮量不多的話，使用一幫浦的用量，在手上戳出泡沫在上頭，可以在某寶上淘乙個打發器，不到10文，我很喜歡這樣洗...