1樓：綠樹常青
頭髮的油脂對頭髮有天然保護作用。避免乾燥，和髮絲之間摩擦而損傷髮質。
但油脂過量，就有問題了。
首先注意飲食。清淡避免油膩，多食水果蔬菜類。
使用控油產品。巴黎歐萊雅針對不同髮質，提出具體有效的結決方案。
讓你告別有膩，擁有滿頭秀髮，重拾信心。
2樓：科發源-熊醫生
頭髮老出油主要是你的生活規律和護膚品有關
熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體內分泌系統，加劇頭皮出油。
飲食一定要清淡，並戒除菸酒等。尤其吸菸會導致人體血液迴圈變慢，間接使頭皮血液迴圈減緩，加速脫髮。應該注意多喝水，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等；多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜。
洗頭洗的過勤快
有些人認為頭髮油膩膩的，就每天都會洗一次頭。這就屬於洗頭洗的太勤快的現象了。當你頻繁的洗掉油脂，就會給我們頭皮傳遞乙個錯誤的訊號，會讓它以為「缺油」了，自然而然就分泌更多的油脂了。
因為當將現有的油脂清洗乾淨後，人頭皮會做出相應反應讓皮脂腺繼續分泌，以進行自我保護，過於頻繁的話，甚至會出現頭髮越洗越油的情況，因此建議根據自身情況，選擇1~2天清洗一次頭髮即可。
選擇洗髮水
活性成分：就是清潔劑，洗髮水中起到主要的作用，一般是化學成分，比如如十二烷基硫酸鈉。
矽油：矽油起到順滑頭髮的作用，含矽油的洗髮水在洗頭過程中有乙個類似「打蠟」的作用，頭髮表面依附了這些油脂會變得非常油光澤，柔順，易於梳理。有些主打柔順的洗髮水中宣稱「一梳到底」，說的就是矽油的效果。
起泡劑：這是一種增加使用者體驗的成分，心理上總解決泡泡越多，洗的就越乾淨。我們在選擇的時候可以選擇泡沫小且豐富的，這樣洗髮水的成分與頭髮接觸面更大，清潔效果就越好。
同時選擇洗髮水還是要根據自己髮質，合理選擇洗髮水。
希望可以幫助到您。
3樓：江都
天天洗頭，否則油脂堵塞毛孔，頭皮問題更嚴重。洗完必須馬上吹風機吹乾，至少吹乾頭皮，不然細菌繁殖頭屑會多。如果天天洗頭就不要用硫酸鹽系的洗髮水了。
松山油脂，植物學家，黛絲恩之類的都可以，便宜點歐美系的Madre labs,acure也可以。洗髮水最好兩瓶輪著用，不然保濕劑堆積頭髮會塌。順便，所有護髮素，髮油之類的東西千萬不要抹頭皮。
4樓：井井
不要天天洗頭髮，隔兩三天洗一次，再油也要忍住，洗的越勤油的越快，當然有可能是有一些病症，我是油頭，在學校天天洗天天油，現在在家幾天洗一次，兩三天才油，不要用粉撲頭髮去油，油的更快，要記住很多時候油不重要，頭皮髮質健康才重要，不要為一時的清爽洗的越來越勤
頭髮極容易油，有什麼控油好的洗髮水推薦？
吉莫吉魚 我不知道頭髮容易油，是由於頭皮的問題還是髮質的問題。我每次洗完頭之後，第2天就會變得有點油，尤其是在髮根的位置。原來的時候我就看電視裡的廣告，推薦的一些控油洗髮水，名字就不講了，我用了好幾瓶，真的，沒有啥效果，我感覺是完全沒啥效果。後來也是在網路上看見別人推薦，絲蘊，這個牌子挺好的，它是一...
有沒有什麼控油洗髮水推薦？
肉肉的六六 很多洗髮水產品都是有控油系列，也有專門是控油去屑的。一般控油洗髮水都是無矽油，或者是氨基酸除蟎去屑等。先給大家科普一下無矽油和有矽油的區別 無矽油適合油性頭髮，使用後會有蓬鬆感，不會緊貼頭皮 有矽油的適合乾枯受損髮質，使用後頭髮會變得更有生機，增加光澤感和柔順度。如果是男士控油洗髮水，那...
頭髮細軟還容易油，用什麼洗髮水好一點啊？
帶風的女子 同款頭髮。我用朵芙哲氨基酸控油那款，還有卡詩，乙個月用一次護髮素。我覺得挺不錯的，現在大油頭稍有改善，起碼不用天天洗了。 王加謬 害，我跟題主一樣也是細軟髮質還出油多，髮量也是越來越少，實實在在的 油禿頭 啊 後來，我才了解到頭髮細軟的一般有兩種型別 一種是先天性的頭細軟，有家族遺傳等因...