1樓：槑槑
孕婦一樣運動健身。
你都能讓抽菸和懷孕這兩件矛盾的事情同時存在，那大約也就是不想運動吧。
不想做的事，誰說啥都沒用。戒菸如此，運動也是如此。
如果不想
2樓：鑄肌師阿京
戒菸不懂，咱沒碰過不知道癮多大，有多不好戒，運動的話我還是接觸比較多的，孕婦運動很正常，之前我們中心乙個兩胎的媽媽，懷孕第九個月還在健身，除了肚子大，其他地方正常，也不胖，她說第乙個寶寶的時候就沒停止過健身，現在兩個寶寶也都特別健康，她自己身材也管理的很棒，類似的新聞好像也不少，可能中中國人太傳統，主要是不太懂的健身，怕動了胎氣吧，主要是對訓練方法還是太侷限很多人不懂，專業的請不起，於是傳統下去了導致發胖，也是正常的。但是孕期肯定是可以運動的，唯獨你要專業才行，運動反而會讓寶寶和自己更健康，戒菸是真幫不了。愛莫能助
3樓：Rorschach
題主的意思是戒菸之後為了轉移注意力，結果引起了無法控制的進食？
這類問題我覺得最好還是去看看心理醫生，也需要諮詢下專業的營養師。懷孕期間更加需要慎重，不建議來知乎尋求有效的幫助。
一味地靠吃東西來解決自己的慾望需求是不可取的，反而會對身體造成更嚴重的傷害。
經常容易哭 無法控制自己的情緒怎麼辦？
煙滅 其實哭泣是人的正常表現，負面情緒積壓在心裡會對身體產生傷害，哭可以幫你排出體內毒素，所以哭並不是什麼壞事。但如果經常哭泣還是會對生活造成不好的影響。所以小事不要隨便哭，如果是遇到困難要讓自己調整到乙個戰鬥狀態，快速想法子解決，要告訴自己我可以解決它 如果實在無法解決，你心力交瘁時最好乙個人到角...
大學和兩個室友關係不好且無法緩和怎麼辦？
月亮 我的遭遇完全和你一模一樣，我真的很感同身受那種感覺。很多人都說，像這樣的情況，我們就自己多做一些事讓自己不那麼在意就好了。 鹿認真 不知道因為什麼事情，如果可以談就談，不行的話就放棄吧。畢竟大學，有很事情要做，如果那是沒有意義的人，就不要浪費時間和心思了。 小青團 我覺得樓主比我好一點，我和我...
我是個偽善者，而且我無法控制自己內心的想法情緒，像我這種人真的只適合乙個人嗎？
NathanQ 增加合作意識。其次，朋友不是萬能，你對朋友的定位可能需要改一下。就像有些人是親人，有些人是朋友，有些人喜歡這個，有些人喜歡那個。這個有點具體了，可能不適用。另外，有些情況可以提前做好準備，這個最好具體問題具體分析。比如吃飯，如果你們要一起吃飯，一定要選擇乙個飯店，那麼可以商量說今天由...