如何面對,做什麼事情都沒有什麼意義的恐懼,因為所有想做的事情都有人做過了?

時間 2021-09-09 03:08:34

1樓:心靈化學

正常,可能你是個不愛錦上添花、多此一舉,只愛雪中送炭的高尚之人。如果對自己的事也是這樣,那就是模仿心理,失去了本能的一種驅動,本能只能感悟體會,不好描述。

2樓:重慶寸草心心理諮詢中心

有乙個本質問題,比如吃飯。別人都會做,與自己會做是完全的兩碼事。就是在於體驗感不一樣。

如果很多事情多一點感受,就會增強一些掌控與熟悉感,從而對事物的變化就會減少恐懼。相反,比如不會做飯,就離不開會做飯的人。不能工作,就沒有收入來解決溫飽。

現實中只有把自己不會的變成會的,而且技能越來越提公升的時候,才有真實的意義感,而非想象的好像沒有創新特立獨行引起關注的淺層次意義。

3樓:HZID

這種情況下重點也許要轉移到你對於「意義」的理解。用蔡康永的話來說這世界上的事情本身沒有任何意義唯一真實的只有自己的感受。你現在處於人格尚未發展完整的階段。

所以把「意義」的理解界定與跟別人是否做過有關係。或者說你缺少從內心去了解自己認知自己。說白了就是內心不夠強大。

還有你對生活本身沒有太多的希望和動力。而為了說服自己讓內心好受一點。把不想做事情因為他沒有意義這個主觀感受,過分的合理化。

在內心上強化造成你目前這種生活狀態的合理性。這本身也是一種防禦機制。也就是我們所說的逃避。

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