1樓：惠子
這種極度的暴力式的爆發自己內心很痛苦讓身邊人也想遠離，你在小時候經歷過哪些讓你很憤怒很痛苦的事情你願意說一下嗎？
你需要調整情緒和心態第一步靜如何做到可以聯絡我
2樓：過河卒
工欲善其事，必先利其器！要相信沒有免費的午餐！也不要期望有從天而降的好事會臨幸你！
在其位謀其職首先是現實的社會職能崗位，如學生教師電工，廚師，外賣員……既然身處其位就要勝任！出色！其次是想要做什麼？
那就不妨設身處地的為自己創造條件！踏實學習本領，有朝一日哪怕有好運降臨也能泰然處之
3樓：春天的小草
方便說一下你的年齡段嗎，這種情況持續多久了，睡眠質量如何，這種你覺察到的戾氣對你的生活產生了哪些影響？
提這幾個問題是希望你能首先從發展心理學的角度界定一下自己的戾氣是不是相同年齡群體所共有的現象，如果是那你大可以融入到群體中跟有相同經歷的人聊一聊，這樣你可能會更好的容納自己的情緒。
其次是睡眠狀況和軀體反應，如果這種戾氣已經影響到你的睡眠和身體健康了，那還是建議你尋找專業的心理諮詢師對你的戾氣進行危機干預了。當然你本人也需要積極通過改善飲食、作息規律，並進行適量運動來提公升自己身心抵禦疾病和不良情緒的機能了。
最後提的乙個問題是希望你能找到誘發自己產生戾氣的現實矛盾點，。只有理清戾氣產生的根源，才能正視它，接納它，在慢慢讓它與自己的生活和平共處。
4樓：阿白
希望現在的你，別害怕現狀，也別試圖強迫自己，世事無常，總要有一段日子是用來浪費的，總會有無能為力的不愉快，讓你短暫停留，讓你在今後閃閃發亮的時候，能感謝這些糟糕的日子。糟糕的日子往往有特別的價值，但前提是：你要挺過去，你要讓所有的糟糕都變得值得。
5樓：京北影視
這個不好調整，原因方方面面很多原因，主要是過的不好，把日子過好了，錢多了，生活順心了，戾氣自然就沒了，所以努力多賺錢吧。
6樓：小默
方便說一下你的年齡段嗎，這種情況持續多久了，睡眠質量如何，這種你覺察到的戾氣對你的生活產生了哪些影響？
提這幾個問題是希望你能首先從發展心理學的角度界定一下自己的戾氣是不是相同年齡群體所共有的現象，如果是那你大可以融入到群體中跟有相同經歷的人聊一聊，這樣你可能會更好的容納自己的情緒。
其次是睡眠狀況和軀體反應，如果這種戾氣已經影響到你的睡眠和身體健康了，那還是建議你尋找專業的心理諮詢師對你的戾氣進行危機干預了。當然你本人也需要積極通過改善飲食、作息規律，並進行適量運動來提公升自己身心抵禦疾病和不良情緒的機能了。
最後提的乙個問題是希望你能找到誘發自己產生戾氣的現實矛盾點，。只有理清戾氣產生的根源，才能正視它，接納它，在慢慢讓它與自己的生活和平共處。
為什麼現在大家的戾氣這麼重 ？
ripa750 那句話怎麼說的來著?人民日益增長的物質文化需求與落後的社會生產間的矛盾。換句話說就是日益增長的物質消費慾望和落後的收入水平之間存在矛盾。現在資訊那麼發達。看著網上真真假假的炫富，大家都眼睛發紅，希望自己也能那樣，小一點的例子比如這幾年南方都吵著要安暖氣。大家不都說嘛.以前不知道有暖氣...
為什麼網路戾氣這麼重？
題主看到過兩個人大庭廣眾之下互相問候對方母親的場景嗎？現實中的戾氣，有的時候只是被人們刻意忽視掉了，並不是沒有，我自己開車被人加塞的煩了，也會怒閃前車。現實就是網路，網路就是現實，網路是另乙個現實，越多的人湧入網路世界，網路世界就和現實更像一些，並且網路仍然存在一定的匿名性，肆意而為的成本更低，只不...
為什麼現在各種漢服 lo jk圈子戾氣這麼重？
jk圈是真的很重 前幾天想在鹹魚收一條裙子 看了乙個號合適的強行打包就算了然後因為我鹹魚掛出來的東西跟jk一點關係都沒有把我罵了一頓？說不出圈外人圈外人事多又要實拍又要訂單截圖我？我買條裙子連問問都不行了？實拍都沒有我怎麼知道你是山是正？萬一你出乙個山給我我還不是dei被你們圈的人給罵死？真是怕了怕...