1樓：瑞雪昭豐年
你覺得能改變對方嗎?這世上只有自己改變自己。所以第一步，先成長自己，改變與他或她的關係，你會發現當你慢慢改變了，你的孩子，你的伴侶也會慢慢改變。
聽過一句話，你身邊的人都是自己所吸引過來的，焦點向內，先看清楚自己。
2樓：小蝦
你說是關係密切的成年人，對於我身邊的這類人來說，目前我選擇的是包容，忍讓。
你說的這個案例中的媽媽特別像我，也可以說很像我看到的大部分媽媽，去打防疫針，去醫院，去學校，去餐廳，看到過無數這樣的媽媽，暴躁易怒，一不小心就跳起來打人或者吼人，不留情面的動手，不留餘地的責罵，然後看著孩子臉上的害怕和驚恐，慢慢滋生出自責和心疼。
我曾經也是這樣的媽媽，深夜裡看著孩子的臉我會反省，是我自己文化程度不夠，教育背景太少，我的父輩都是不懂如何教育孩子的，只覺得不冷不餓就是好的，等我長大當了媽媽，也會用被原生家庭影響的一些做事方法來對待我的孩子，我該怎樣改正呢？文中父親的做法我覺得十分可取，不要一上去就立刻打罵，發洩式的管教，甚至包括與成年人相處過程中容忍並不是壞事，忍讓和包容立場不同，意義相同。而對於孩子，等他長大你的打罵遲早對他產生不了威脅，但你的打罵會永遠影響他。
最可怕的是為人父母不需要考試，現代人文化水平普遍提高，都思考如何教育好孩子，很多育兒心經爭相購買，我們做父母的雖然不需要考試，但試問自己對於孩子的教育合格嗎？別人提出意見能否聽到腦子裡，打罵對孩子影響如何呢？如果有問題卻無動於衷的話，時間會規整答案。
哈哈我知道偏題了，但是卻忍不住一口氣說了這麼多，如果寫新手媽媽的教育歷程我真的可以寫十篇，不過其實你的問題我回答也十分簡潔，答案是溝通，緩解，包容。
3樓：溫盜兒
非常簡單，減少聯絡甚至斷絕聯絡——單方面幻想改造他人是永遠無法成功的。適度遠離至少可以讓對方知道——你不是沒有永遠無底線無原則退讓。
唯有擔心失去，感受到失控感，對方進而才會有配合你一起改善關係的動力。
成年人的世界只有自己才懂得那份難與不難，即使是與你生活一輩子的另一半也不會懂，承受的太多？
起飛的貓頭鷹 我可以斬荊截鐵的說是。人生有很多時候的問題是沒有辦法分享的，是只能自己消化的。人的一生是有很多個片段組成的，讓人崩潰的往往不是一件事，而是所有事情的集合體，這個集合體只能由自己承受。我們可以把這個集合體分享出去，讓別人與我們共同承擔。但有一些事情我們只能分享給特定的人或者特定的群體，這...
成年人如何調節自己的情緒？
我喜歡超級美 伯查德在他的新書 能力都是逼出來的 有說到 所謂情商高，就是能管理好情緒！若沒有我們的允許，恐懼感是不可能橫行霸道的。絕大多數時候，喚醒恐懼的人是我們自己，限制恐懼的人也是我們自己。無論逃避的慾望有多強，最終，逃與不逃仍舊由我們自己掌握。有哪位英雄能夠身陷險境去拯救眾人？船長又怎能把救...
成年人崩潰的時候怎麼安慰自己？
失魂落魄 來杭州一年了，對這來之前對這裡有很多的期望，因為自己喜歡的人在這裡也對這裡的未來充滿了想象，後來發生了一些事情，我們兩個不得不分開，從18年的六月份開始，到現在，我感覺自己總是活在懵懵的感覺中，始終從那個失戀的陰影中走不出來，時至今日，我要離職，離開杭州，我依然覺得我捨不得這裡，捨不得那個...