1樓：
沉迷手機，毀掉的不只是學習，還有他正常的社交生活、身體健康各方面。
因此，家長要引導孩子建立手機界限，在正常作息、正常學習生活的前提，適度地玩手機。
如何30天幫孩子戒除網癮，建立手機網路界限的步驟如下：
第一步，家長先學習導致孩子沉迷手機的邏輯鏈條，分析孩子沉迷手機的原因，了解目前常用的方法，怎麼樣跟孩子制定手機使用約定等。
第二步，做好建立界限時孩子反抗的準備措施。當我們按照約定執行，試圖讓孩子上交手機時，孩子不肯，如果我們執意收手機，那孩子肯定會反抗，家長這時候又該怎麼應對。
第三步，開始幫孩子建立手機網路界限。這一步最難也最關鍵，很多家長失敗在面對孩子的大吵大鬧時妥協，事情回到原點，而且一旦孩子反抗有效，就會一而再再而三對付家長。所以家長要堅持執行手機約定，一定要堅定幫孩子建立界限的信心。
第四步，鞏固界限，建立手機界限只是開始，如果不鞏固孩子容易再次沉迷手機。
第五步，引導孩子制定學習計畫，用逆推思維分解目標並逐步完成，慢慢提公升學習成績，最後達到逆襲中考/高考的目標。
2樓：ZeRO
家庭比較富有的話就帶去看看世界，旅旅遊，比較差的話就帶去打打球，什麼球都試一次，什麼撞球，籃球 ，看看他除了手機還喜歡什麼。
怎樣才能戒除網癮？
已登出 打遊戲是一種逃離現實最好的方式，只要願意氪金花時間練級就一定有回報。我比較了解自己是個很不堅定的人，一旦沾上遊戲就控制不住自己，所以在一開始玩遊戲就只玩單機的絕不邀約隊友，打遊戲就和吃飯一樣，人越多飯越香遊戲也是人越多越有意思，不然大家也不會花錢請陪玩了。一旦沉迷於乙個遊戲會經歷乙個 開始 ...
成年人如何戒除網癮？
朱江 偽命題？你有孩子沒？你的孩子有沒有被網癮搞到性格內向，書都不讀了？還是偽命題？網路成癮是有神經學依據的，帶來的性格偏激等問題不存在。別說什麼靠打遊戲為生，真正幾個能打得出頭的？ 何宜暉 想想身邊對自己重要的人。參考Black Mirror Season 5,Episode 1,Striking...
如何從根本上戒除網癮？
佳玲sir 在小學初中的時候我基本也是這種情況，我給母親約定俗成，只要我的成績上公升或者持平，她就不會限制我玩手機。然後就這樣上了高中，上了高中之後把手機拿在手裡都不知道玩什麼，只有週末做完作業後無聊拿出來娛樂。可以說這個網癮隨著我年齡的增長還有自我的成熟就消失了。現在讀大學更是如此。 大概就是想你...