1樓：大嘴說大片
沒有好的學習方法是目前孩子諸多學習心理障礙中最普遍、最具有危險性的問題，可以直接導致學生成績低下，造成不求上進的消極心態，甚至導致輟學，並影響人格的形成。如果學習方法有問題，那家長越努力孩子的問題就會越來越多、越來越大！為什麼有的孩子學習好，而有的孩子學習差呢，最根本的原因是方法問題。
你可以把每天要做的事情寫在一張紙上，確定是否完成，以及完成度。
也可以搭配定個鬧鐘來時刻的提醒你自己的。
時間久了慢慢的就會形成乙個生物鐘，這樣辦事效率也會提高。
2樓：ltlon
可以把自律培養成一種習慣，我的方法是使用日誌日清表。
準備乙個筆記本或者使用手機上的便簽軟體，每天建一篇當日計畫筆記，列出三到六件事，具體列什麼根據你自己情況而定。然後每天早上開始一項項去完成，完成一項打個勾，讓自己視覺化地看到自己的進步，這樣有助於增強自信，自信心有了自律性就會提公升，就能堅持下去。剛開始時，可能做不到每天都能完成所有的既定計畫，那不要緊，做下去就好了，慢慢自律的習慣就培養起來了。
3樓：詩和遠方
說起來自律生活讓自己活的更健康，更自信，開朗豁達的心態積極面對生活，自律可以是對自己飲食，對體重，對時間，對慾望物質的要求得有尺度！做一件事情的時候要不斷的想想，多考慮！
如何做乙個自律的人呢？
倪純純 三步提高自律性 第一步 願力 個人自控力再怎麼強,也是不可能在自己感受不到任何意義的事情上去產生自律行為的。要想進入自律的狀態,首先得遵循兩個基本的前提 首先弄清自己做這事兒的意義是什麼。這項意義對你越是清晰 具體,跟你的關係越是重大,你就越能進入自律的節奏。所以,你首先不僅要弄清將要做的這...
如何做個內向的人？
比巴博 我吧，社交咱不擅長，短時間的社交可以，社交過程中會越來越困。喜歡獨處，獨處時會聽歌，打LOL，看書，看動漫 排名不分先後看心情 最好的提公升方法是看書，看不下去就看一兩頁，總會看完的，堅持每天看。目前喜歡關於心理的書，感覺對自己很有幫助。還有學會冥想，很有用，多有用說不出來，就是冥想完整個人...
如何做到自律？
雪小一 你是不是想計畫每天晨跑，然後很難堅持下去？我有乙個方法可以讓你把計畫變成習慣 拳頭 二 每過一周以後遞增5分鐘。學會有效的方法，讓自律變成一種習慣。加油 我愛吃土豆吖 傳送門送給有需要的人 年輕人如何在獨居時有效地保持自律？如何學會自律？如何才能高效率地完成不喜歡的工作 學習任務？你是怎麼變...