1樓：唐小色
我的是堅持運動，保持積極情緒，兩方面。
並不是把自己走神拉回來的方法，更像是讓自己不要走神，並降低「拉回注意力的難度」。
就這樣。
下面都是廢話，全部可以不看。
個人崇尚學不進就不學，不能拉低自己的學習愉悅感。然後就只能啃老。嗯。所以才想到要做一些不太切題的改變。
針對我個人，現在自己是從生理和心理兩個方向去分析問題，並列一下解決方法。
乙個是生理，宅得太久，鋼針現在睡覺都覺得自己要猝死，上課更別說了，乾脆就是心慌胸悶。搞笑人都快難受死了誰學得進去。
乙個是心理，個人很容易被別人的暗示還有負面情緒影響，當然跟不善交際和童年陰影有關，經常會被別人說一下就難受幾個整天。就算當時前面乙個胡蘿蔔掛的很好吃的樣子，也真的因為難過，不會繼續再跑。
現在的情況是：
一、現在在嘗試運動，今天去新開的健身房試了一下，不知道其他怎麼樣，但是到現在我的鼻炎還沒有回來，我還沒有被憋死，而且這兩天的負面情緒快沒了，效果拔群。
二、正念冥想，不管是瑜伽這種運動，還是誇自己，還是找一些很輻射積極能量的人當朋友，都行。反正上了很久的一對一課程，感覺除了自己的知識水平得到了提公升，大概就是更自信了吧。
三、單獨列一下，梳理自己跑神想東西的邏輯。有點用，但是效果不太好，而且可能越想越多。
是自己之前一直用的方法，私貨太多估計沒啥參考價值。說得好聽點，大概就是那種「分析原因」，讓自己的負面情緒感知到自己可以解決，不需要緊張，這樣。
不是說沒用，單單對我來說，一定能解決導致當時心口悶的部分，自我感覺良好，但是對於很多事情，解決不了外表會不自覺緊張的行為表現。
原因大概是很多事情不是我自己乙個人就能完全解決的，自己的思路跟別人又不太一樣，每次都很明白這一點，所以其實不能解決很多我預期可以解決的情緒問題。
甚至可能把我自己從眼前的書本拉走很多。
就這些。我覺得前面廢話都看完的一定是真愛或者太無聊。但是都要給你們乙個麼麼噠。（筆芯）
2樓：王馨若
瀉藥雖然我也不知道為啥邀我
或者讓同桌過一會突然嚇你一下被嚇到了一定驚醒哈哈不過我一般困了就直接睡在課堂上了...從來不堅持哈哈哈哈哈哈物理什麼的去死吧哈哈哈哈哈哈
有哪些每個人都應該知道的運動常識？
李貳旦 保護膝蓋！保護膝蓋！保護膝蓋！重要的事情說三遍。作為乙個常年打野球，年齡超過25歲的 中年人 來說，膝蓋真的是最重要的。球場上每個男孩都想展現自己的球技，人球合一的運球，犀利的crossover，最能展現天賦的急停跳投，哪個不都是膝蓋的克星啊，雖說球場上投籃才是最簡單的得分方式，但哪個打球的...
每個學化學的都應該被勸退嗎？
如果化學枯燥的實驗把你天才的大腦耽誤了，那你應該被勸退。如果你連化學都學不過，實驗都做不了就渾渾噩噩得去轉it，金融，那你就真是個廢物了。 Lean Gerry 很好很好！世界上如果所有農民都不種地，咱們吃什麼啊？乙個月給你400塊錢工資讓你去種地吧！不去就是見利忘義！不去就是利己主義者！不去就是自...
朱元璋自己都應該知道藍玉是被冤枉屈打成招的，為何還要依著他的供詞牽連一大批人殺掉呢
Hector 那是因為朱元璋想辦掉藍玉，在那個萬惡的舊社會，有權利的人是能把白的說成黑的滴，再加上藍玉本身也不是啥好鳥，一查就辦倒。至於牽連別人，那是為了斬草除根，你要不把藍玉他們家的親信黨羽子孫後代都給辦了，指不定老朱同志一歸天，藍玉的後代就開始造反了，所以，為了老朱家的權利與帝位的長久保持，一切...