1樓：
1、說的慢一點，不要著急答覆。
也可以有一些技巧，例如轉述一下、描述客觀背景等不需要動腦的「廢話」，為後續爭取思考時間。
2、按照框架去答。
我理解的邏輯就是：找到特點，找到重點，說話有條理。按照高中的說法，就是找到主要矛盾、矛盾的主要方面、按照實物發展的客觀規律去理解。
不要擔心，按照框架去答，練習多就形成新的「思維定式」了。例如是什麼-為什麼-怎麼辦、背景-優缺點-措施、總體評價-好的方面-不好的方面。
自問自答即可，練得多了，對將來公務員面試有幫助。
3、記憶與背誦。
背誦最關鍵的是重複，和聰明不聰明無關。從效果看，集中背半天，效果遠遠小於每天上廁所看五分鐘。如果說記憶技巧，無非是聯想找鉤子等，對於高中大量知識來說並沒有太好效果，不需要花時間研究。
另外，不知道現在是怎麼樣。10年前高考，我語文花費大量（早讀、晚讀、自習課）時間來背誦多音字、成語、默寫等。這些基礎我拿分很高，但語文整體成績不高。
這裡面原因更多的是語文老師要占領你的時間，從而提高他的績效（成績），但就終極目標（高考）來看，我認為這一部分屬於投入高、產出低的典型。
4、反應快與理解力。
理解力，從我經驗來看，其實是對細節的觀察比較仔細。迅速找到不同點，手裡拿著公式能迅速找到釘子，然後與以往知識想聯絡，加以思考。舉個例子，看別人燒菜，理解能力強的人能找到重點，關鍵步驟和關鍵量把握很準，很快就能模仿出來。
對於高中來說，理解力是加分項，但是無論如何都需要大量的思考和練習，從跳過思考形成肌肉記憶。
2樓：Shinia
本人目前也遇到這兩種問題反思後總結了解決辦法
一，記憶力提公升，增加記憶量，少玩手機，背唐詩宋詞，堅持刻意記憶，相信一段時間會見效果
3樓：昱兒超仁
我想你的問題包含兩個方面：1是「靈活」；2是「記憶」。這兩點天賦和後天訓練都有關係。
「靈活」其實也就是說對事件的反應比較敏捷和處理方式正確。你這個情況我也有過，不必太在意。關於「記憶」這一點就解釋了你前面的那一點，我們可能屬於同一種性格型別。
藍色性格。我的理解從小就很好，別人的言外之意，或乙個表情下的情緒，我很敏感就捕捉到了。所以這些和「聰明與否」沒有關係。
你可以嘗試影象記憶法和思維導圖的方法。
找到適合自己的定位和方法，學會中庸之道，會讓你活得很快樂的。
4樓：天火
覺得你並不是記憶力不好，也不是缺乏邏輯性，可能是內大的一些力阻礙了你的思維和表達，從而導致記憶提取比較慢甚至出錯：猜想你可能是乙個相對較內向的人。
如果是這個原因，釋放掉這些力後，你會覺得較以前思維和記憶都好了一些，學會自我放鬆吧——冥想，沉浸式做一件事(閱讀，書法，跑步等)或許能幫到你。
如果要短期彌補你說的記憶混亂問題(每個人都或多或少都有的)，可以不定期全面複習排查，建立錯題集。一般來說，對過一次後面就不那麼容易錯了；錯過一次的，如果記憶模糊，下次還是容易錯。建立錯題集後，可以幫助自已縮小下次複習的範圍，提高效率。
5樓：音文
如果感覺自己大腦昏昏沉沉思維緩慢記憶力衰退理解能力表達能力差怎麼辦？
答主要不要看看這個。你可以爬 wall，台灣人是口炮黨，但是他們語言能力很好倒是真的。
6樓：影客
首先你的承認邏輯和記憶能力的確天生的，有高有低，但高的真的不多見，你這個只能說是普通人，大家都會遇到這樣的問題，這個只能說明你在準備的時候沒準備好，導致很多細節漏掉了，可以把被提問的問題，和想說的話，用簡潔的文字記錄一下，可以改善你的情況，形式不重要，重要的是明白問題，表達清楚就行了。
語文什麼的，你要看開點，首先要背文章名字，再背作者的名字，再理解內容，這才叫背，況且默寫只有幾分，你非要為了這幾分死磕沒必要，要接受現實。語文是有玄學的還真不是一般人能學懂的。
7樓：Deam Hunter
總：這個問題比較嚴重，需要認真對待，努力改變。
首先，記憶力跟你的口頭表達能力和邏輯思維能力沒有直接關係。
其次，記憶力的改善需要注意記憶方法的使用，並且多喝牛奶補充蛋白質，順當加強體育鍛煉。
第三，說話沒有邏輯性是因為沒有乙個比較有條理的說話習慣。
最後，看了我的回覆，您應該有自己的答案了吧～總分總結構～
8樓：在水一方
記憶力不好，說話沒有邏輯性可多加強口才方面的訓練，熟能生巧嘛！只要多讀書豐富自己的詞彙，多練習講話技巧，慢慢就會提公升自己說話的邏輯性了。
9樓：楓子
放心，你沒有任何不聰明，事後諸葛亮也不是指你這種人。
你反應速度快，就足以說明你智力是正常的。你和別人爭論會丟失你原有的邏輯性，這只不過是你不擅長社交。記憶力不好，雖然可能真的不好，也很難提高，但也不影響你的美好人生。
你和我高中的樣子很像。我以前也不善長背誦，你猜我怎麼著，老子不做了，不就**6分嘛。
人活著是要揚長避短的，既然記憶力不好，理解能力優秀，那就應該把你的時間更多的花在你擅長的地方。至於不擅長的，先保證不落後別人太多。等你的長板足夠優秀了，再盡可能的補齊短板。
更何況是這不值一提的6分？花在這6分上的時間能讓你幹多少事？要好好想想。
當然英語的單詞肯定是要好好背的。。。。因為它遠遠不只是「6分」。
關於社交能力的問題，放心，隨著你閱歷的提高，這個缺點會慢慢消失的。
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