1樓：
2023年6/12開始學花滑，在上海全明星滑冰俱樂部（不到十八歲）。不知道你想要達到什麼樣的效果，但是給你分享一下我的經歷啦！
上課是180/半小時，國慶之後漲到240/半小時。一般一次上課就乙個小時左右，一周一次課，前半年學得斷斷續續的，有些基礎不是很牢固。大概去年十月份變成一周兩節課，上完課之後自己會練個一小時。
平時有空回拉著朋友一起去玩玩，哈哈～
用這個帖子來記錄一下吧！我學的順序是蹬冰、前葫蘆、前c、前壓步、蛇形、前搖滾、後葫蘆、後c、後壓步、旋轉、轉三。滑冰就是學著玩玩啦^_^差不多到前搖滾這裡我的興趣才真正開始，之前那些動作好枯燥的。
現在一周去兩三次冰場，慢慢進步的感覺真的好開心
以下是一些progress記錄我真的學得挺慢的
20/07/12 蹬冰
教練一掰我腿我就收腳了哈哈哈哈
20/09/18 笨拙的前壓步
20/10/10 第一次像模像樣的壓步
20/12/15 嘗試前搖滾步
刃別不過去哈哈哈哈哈真的好醜
20/12/29 第一次後壓步
20/12/30 繼續怪怪的前搖滾
21/01/08 後交叉有內味兒了
21/1/19 前搖滾有了！超激動
21/01/29 後搖滾小有成效
21/02/19 磕轉三
2樓：
朋友，你一節課就能學到前壓步，還擔心什麼呢。
站穩了就開始跳，今年暑假結束你就能五種一周全了，使使勁明年寒假結束你就有1a了，再過乙個暑假你都能衝2s。
前提是從現在開始，像你說的一周4小時，寒暑假每天練。別嫌累，別怕摔，摔了別嫌疼，別忘了練陸地，堅持一年半，你試試。
3樓：努力學習生活的小左
雖然身邊有朋友在玩，但我個人不是特別懂花滑，不能給你實質性的建議。看到這樣的問題只想要表達一下自己的看法。
首先花滑在我看來真的是很優雅的一種體育運動，看到有人在練花滑仰慕之情真的是油然而生。
感覺題主是有冰場可供訓練，那真的很棒了。而且你有輪滑基礎，還是舞蹈特長生，後天優勢蠻高的了。可以理解你為了花滑其實準備了好久（星星眼），所以就算後期的訓練很苦，你也要保持熱愛，一路滑下去呀！
你上面說的訓練頻率，你一定會很快的成長，過程中也要注意提公升身體素質，切勿操之過急，學習的路還很長，加油啦！
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