1樓：wfcb-gg
抑鬱，指的是長期一段時間，沒有理由的心情低下，不開心。然後造成精神障礙，無法主動擺脫這種情況。嚴重抑鬱會有自殺傾向。
你描述的情況，你只是喜歡乙個人獨處，比較孤僻。並不是抑鬱的情況。
2樓：lunnnna
你還是多出去走走，離開現在的生活圈，多接觸點人，試圖讓自己開心起來，多看點書（有意義的）讓生活充實起來。我有個朋友他有抑鬱症，然後他就強迫自己多與世界接觸，讓自己開心。
3樓：漂泊
不管是抑鬱、焦慮還是不安，所有的不愉快與低落情緒出現都是有根源的，哪怕乙個眼神、乙個表情、一句話……要正視自己、接納自己，並且成為開心的自己！畢竟，你想要的、你擁有的、你必須去做的，都是有衝突的！祝好！
4樓：快起開我要胖了
持續時間太久的話，不排除抑鬱的可能。
嚯！好久沒回答問題了，鉚足了勁終於拼出來一句像樣的話。
乙個人呆著沒什麼的，不想和爸媽住又怎麼樣，發呆一整晚這都不是問題，退一萬步講，就算真的抑鬱了也沒什麼大不了。
5樓：
如果懷疑了，那就去醫院看看，不要乙個人待著，更不要乙個人胡思亂想，也不要在網上自測。或許你可能只是短暫的心情不好，也可能是暫時的壓力過大，但不要隨便對自己下抑鬱的定義。有些定義一旦自我暗示了，很容易弄假成真，多找朋友聊聊天，多去開闊的環境放鬆身心
6樓：知知為不知
不一定，首先獨處久了就容易壓抑，情緒低落，第二可能最近精神狀態不太好，可以試試紅棗啊蜂蜜水安神補腦液什麼的試下，最後就是如果感覺自己情緒非常不對勁得話盡早去看醫生，不要想著拖著，拖著是治不了病的，也瞞不下去，早看早恢復
7樓：記得說晚安
以抑鬱其實就是不開心。就是乙個人不和別人玩耍比，不和別人說話。就會想很多事情。
和我有時間的狀態很像。你有就會想很多有的沒的東西。所以多出去走走，多說說話，聊聊天。
就啥事都沒了。
8樓：小安安
我覺得必要的話還是求助醫生比較好，哪怕網上的測試甚至醫院單純的測試都不能作結論，我之前心理狀態很差，去醫院做測試重度抑鬱和焦慮，但是醫生告訴我沒有太大問題，不用緊張，給我開了一些中成藥，後來我慢慢調節就好多了，現在沒什麼問題。所以如果真的很困擾，不要自己猜測或者到處做測試，專業的幫助會有效很多。最後祝你幸福快樂。
9樓：秦河勝
首先觀察一下自己的情況，如果說持續時間太長，建議去醫院精神科尋求幫助。
抑鬱症確診是要綜合很多因素考慮的，如果擔心的話去檢查一下最好了。
10樓：一日
你不是抑鬱，每個人都有那幾天，啥人不想見就想乙個人過。寂寞也是一種享受，孤獨也是一種美。不僅要度過夜晚，太陽出來也要去曬太陽的噢
11樓：小櫻桃蜜糖
每個人在人生的路上都會有乙個時間節點是要有這樣的自我覺醒的過程。也許在十幾歲，也許在二十幾歲，也許在三十幾歲…都沒有關係，那是我們在推翻乙個自己，重新建立乙個自己所必須經歷的過程，這個過程需要乙個人獨處，需要思考。所以，加油。
我覺得我很抑鬱，我只想乙個人待在黑暗裡，但是我好害怕孤獨，我該怎麼辦？
liski 哈嘍阿，陌生人 我有時候也會想著如果消失一段時間，別人找也找不到，那該多好啊當然，這種想法只有偶爾 我們的人生還長不要因為某些事情就將自己關閉在黑暗的小盒子裡 黑暗裡，你會胡思亂想，在Sunny下，想想那些你還堅持的目標還有那些你愛和愛你的人 我我我哈哈哈 一切陰霾都消散啦 害怕孤獨的你...
乙個人吃飯 乙個人看書 乙個人看電影，我的生活這樣有意義嗎？
你喜歡你的生活，它就是可行的 你不喜歡你的生活，你為什麼要那樣生活 別活在別人的評價標準裡，誰都不能與你感同身受，你竟然會問別人這種問題。自己的心情只有你自己知道，彷徨什麼 至於你說的有沒有意義，我的生活為了尋求快樂自在，只要我能在現有的生活條件裡給自己創造放鬆自在，管他有沒有意義呢，反正我想要的都...
用乙個人的往事，懷疑乙個人的本質，這樣做對麼？
金絲猴 首先，你聽到的 往事 是他對事件的總體概括，其中的細節 因果關聯你並不知道，你怎麼敢根據這件事去斷定他的本質？有些不合理的做法在特殊情況下是可能存在合理性的。其次，你得承認人是會成長會改變的。不妨就用你的眼睛你的心，關注他的現在。 Dipteryx 用最近看到的一句話吧，Don t judg...