1樓：阡陌
還好吧，有計畫地去做一些事情。
主要是要遺忘自己沉迷的東西，然後你會發現有很多時間可以做很多事。
如果實在很難辦到的話可以嘗試一下用新的興趣調動自己的積極性，那得看是什麼興趣。
我這裡主要是說克服有癮的東西。
很多時候可能是一種機械行為讓你上癮，在你做一些積極的事情並感到充實的時候要記住這種充實感，心理暗示這種感覺讓你感到很快樂並且很想繼續下去，慢慢的你就開始想做這一類的事了。
你可以看一下《從優秀到卓越》這本書，追求卓越是一種天性，一旦你享受到這種樂趣你也很容易上癮。這是一種愉悅的心理感受
本人覺得短期內最見效的方法就是外來強制力，去報一些興趣班，參加愛好俱樂部，多交那種非常積極並且看不起好吃懶做的人的朋友。呵呵，相信我，這樣你自己都不好意思太懶了
2樓：烈洱
找好想要的生活的大概樣子，尋找幾個還算喜歡的城市，找到這幾個城市裡喜歡而且努力能夠得到的大學，然後好好努力，考出去。用自己存的錢做應急資金，重頭開始認識朋友，認識自己，做自己想要的，為了自己想要的安排自己的時間和資源。
比較穩妥的方法，不刺激的話可以選擇乙個你完全陌生的領域，體會體會最初的孤獨。
在工作環境女性居多的圈子裡，如何踏出舒適區，認識更多的朋友？
咕嚕捨小二 可以參加些社會活動唄，比如做義工和志願者，或者有什麼英語角。當然還有體育活動，比如攀岩壁球馬拉松這類的。也可以如釣魚棋弈等。看你要結交哪一方面的人群，然後就去參加即可。 乙個單身的38度6 你好樓主，你是女生對吧？既然你覺得自己的工作身邊同性朋友女性太多而不好，所以你想在有異性朋友也就是...
女友願意呆在舒適區是怎樣的體驗？
桂花花 其實這只是看你想要找怎麼樣的女朋友。身邊有挺多男博士，女朋友只是乙個普通本科生，他們也開開心心結婚生子了。當然也有，男博士找了個女博士，老婆比自己厲害的。找物件，要明白自己要什麼，也要懂得欣賞對方的好。如果你真的想要找乙個跟你一起瘋，隨意闖蕩的人，那麼明顯你現在的女朋友是不合適的。一般讀博的...
如何走出由於舒適區而帶來的懈怠狀態？
明天未來 都說了是舒適區，反正就看你自己滿不滿意這個狀態唄。有的時候我也覺得自己就是一條鹹魚，但是後面仔細想想又覺得，比起那種更忙碌充實的生活，我還是更加喜歡這種寧靜的悠閒的生活。你如果想走出舒適區的話，肯定也要先看自己的發展目標。起碼得給自己制定乙個相應的計畫。不管做任何決定一定要有目標，有了目標...