1樓：
1.情緒會影響身體生理
當你處在悲傷之中的時候很容易生病，生理機能會越來越差。持續的悲傷會影響你的呼吸，之後會影響到的氣血系統，然後是飲食等等，之後就容易生病了啦。
2.是沉浸在過往的痛苦之中，還是接受現實呢？
學著去接受現實吧！我黨一直有乙個優良傳統就是實事求是，建黨初期是如此，走農村包圍城市的革命道路，改革開放時期也是如此。在理想和現實之間，是選擇現實還是忽視現實，這個是很重要的問題。
追悔當初的種種都是徒勞無功的事情。當你沉浸在悲傷之中對現實毫無幫助。何不如讓自己開心點呢？
讓自己開心起來吧！盡量去做一些新鮮的事情哦(-ω-`)，曾經沒有做過的一直想做的唄。
建議a.盡量做一些開心的事情，改善自己的情緒
b.當你觸景生情，過往的事情刺激到你的悲傷情緒的時候，什麼都不用做靜靜地觀察你的情緒狀態，比如你的呼吸，你的心跳，你的念頭。祝好
2樓：鐵牛·大黃哥
凡事不要強求確定，不確定，人生無常才是常態。最重要的是過去已經過去了，結果還沒有發生，最重要的是過好當下。隨著時間流逝，每個人都是這個世界的孤兒，所以做好當下應該做的才是最重要的。
考研還有乙個月不到，你現在每天的作息是怎樣的？
博學乙隻貓 距離2022考研，還有最後10天。行百里者半九十，越到最後越重要，大家衝呀！一 作息安排篇 考研不到二十天，你每天都怎麼安排自己的生活？二 相比作息安排，心態才是最最最為關鍵的，請看心態篇 考研的最後乙個月，你的心態是怎麼樣的？ 荔酒少女 每天都很焦慮，努力去克制自己，不讓壞情緒影響他人...
他說不喜歡了，想跟我分手，陪著我走了乙個月，走不出來，他決定要跟我分開，因為他想重新開始了，怎麼辦
明敏 他這時候的溫柔就是最毒的毒藥，他都要離開你了，還整這齣幹嘛呢，又當又立。你該為自己想一想啊，不要看他說什麼，要看他做了什麼！他都想要擺脫你了，你硬要黏上去只會讓他更討厭。找點其他事情分散注意力。 伊夢 既然他都不喜歡了，那就放手唄。你值得更好的，才乙個月大家都不夠了解，既然他說了不喜歡，肯定是...
每天只吃乙個蘋果，乙個月瘦多少斤？
從2020十一月一號開始記錄。每天只吃乙個蘋果的原因很簡單。沒錢吃飯了。家人給一學期的生活費，被我給花完了。害。希望掛在閒魚的有些東西能賣出去吧。畢竟就五個蘋果乙個梨。淒涼。 感覺自己真的好胖啊！想讓自己變漂亮，變得有學問耶 所以我打算明天開始，每天只吃乙個蘋果，跑步兩公里，每天還要考研努力複習！我...