1樓：三壽
可以，運動可以上癮的，上癮了就有了一段可見的小成就感，有了小成就感就會感知其他自己也可以在潛移默化中努力達成，感知感增強心態就會提公升，心態提公升了信心就會來，其他的也順其自然
2樓：oceAn
有句話特別好，分享出來
我不是享受運動，我是享受運動後自己無所不能的感覺
確實，在一段酣暢淋漓的運動過後，會感覺前所未有的舒適，也在這時，會感受到一股強大的執行力充斥，甚至有種自己無所不能的感覺。經常鍛鍊，能讓身體保持精力充沛，慢慢的就能改善自己的生活狀態
3樓：NO.1
運動是否可以改變生活狀態，答案是是的，雖然剛開始會沒什麼感覺，但是經過長時間的堅持運動後會發現自己充滿活力，隨著精神力的改變，自己的生活狀態也會發生相應的改變。
4樓：想上天的人
從我個人角度出發，運動其實有一定改變了我的生活狀態。
1、形體上和大眾區別，算有點好身材吧。
反覆使用的照騙
2、精神狀態比一般人好，且精力相對旺盛，樂觀開朗。3、飲食、休息、運動、工作，都相對良好。4、生活狀態由精神層次+物質層次構成，所以我們運動好身體，提高思想，好好賺錢才會讓各方面慢慢達到我們所構想的美麗人生。
做樂觀努力的狗子……
5樓：我想靜靜
這要看適不適合，我個人不喜歡運動。有一段時間生活狀態特別糟糕就去學插花了，心靜後感覺很好。所以選擇適合自己的方式很重要，當然如果只是單純覺得生活很無聊那方式也無所謂了，讓自己忙起來就好
6樓：愛公尺粒
當然，運動後，身體會釋放一些讓大腦愉快的多巴胺，當情緒好了，你的心態好了，心態好了，就什麼都不是事兒了，生活狀態就會變好了
如何改變當前的生活狀態？
我有一空繁星 你或許該想想當時為什麼要選擇那種生活，然後再衡量一下到底是改變更對你現在有益，還是繼續安於現狀。個人不贊成青壯年就安于一種生活狀態了，人生需要不斷的挑戰，像我的乙個朋友，校領導問他能否很快適應乙個新環境，他說，我喜歡挑戰。看過浮生百態，自己也嘗試過真心生活，那麼時間過著過著，你會有答案...
如何改變自己的生活狀態和工作狀態？
石頭真的很帥啊 如果你想認認真真在KTV做下去，那就給自己定乙個目標。如果你想著做其他的，那你也給自己定乙個目標，給自己想做的事情，考慮一下自己的興趣愛好，然後也在業餘時間多學習。不要太糾結於感情，只有你變得更優秀了，才會有更多的選擇。 Howard 首先 乙個人居然連死都不怕，那麼我想問問你，你還...
怎麼在大學改變自己頹廢的生活狀態？
靜水流深 認識消極頹廢的後果。思想消極 對什麼事情都提不起興趣，得過且過，每天渾渾噩噩。自我懷疑 對自己的能力和人品產生懷疑，強烈的負罪感。沒有擔當 逃避責任，心思沒有在具體的事情上，做事顛三倒四，讓人覺得不靠譜。厭世 覺得活著沒有意義，人生虛妄。以上這些都讓消極頹廢的人，心靈蒙上一層厚厚的霾。知曉...