1樓：薩摩耶
一般來說男性的好身材就是肩膀要寬、倒三角、胸肌發達有腹肌。
（1）不一定肌肉縱橫塊壘分明但一定要結實；（2）腿部線條流暢而不過分粗壯；
（3）手臂肌肉結實不過分誇張；
2樓：楊檸瑀
首先他身材還真的不錯，就普通人來講絕對是夠夠的身材了，打個商業業餘健體賽也沒有太大的問題，至少我看過上台比他差的還真不少，至於其他的專案，那肯定還是差很多的，整體圍度確實還不夠，但是我們這是說打比賽昂，看清楚。
腿只能看到小腿看不到大腿所以不做判斷。
至於你的問題他的肌肉算是個什麼水平？自重訓練和街健的很高水平。普通人中屬於身材很好有極其明顯訓練痕跡還能保證體脂很低的很少一撮人的水平。
如果是硬錘的話，OK 確實比不過西斯，羅尼，格林，州長他們，這麼說也確實沒錯。但是要是以他的比例還有和一般普通人對比的話，你同事的羨慕是不無道理的。
兄弟，我只能說下次想錘的時候你不妨先明白他的動作想給你看的是哪一塊再說，雖然他沒轉身，但是人家這個動作是想展現寬度給你看背，你非要懟人家這個動作下顯得最弱的胸是個咋回事？ 就好像人給你端了一盤牛排讓你吃牛排你非要說這牛排裡的配菜西蘭花可真難吃
3樓：安相儒
體脂率在百分之十左右，線條輪廓清晰，腿部肌肉看不到無法評價。在健身愛好者裡面屬於較好的水平，在具備專業資格有明顯訓練痕跡的健身教練隊伍中屬於中上等水平，如果參賽，根據身高和顏值情況可以打省級健體取得較好成績。
4樓：顯影液
老實說，這樣的肌肉如果是新手，那最快也要一年，因為他體脂也很低，肌肉增肌同時一定會增脂肪，只是多少而已，他應該後期減脂過，如果不是新手，估計要兩三年！！！
5樓：久孤健身
這個樣子屬於乙個綜合性的鍛鍊了，雖然有部分肌肉不太明顯，腹肌比較明顯，臂部的肌肉，整體看起來線條還是可以的、在加上訓練不足的部位，激發肌肉群。
6樓：夏姬八打傳人
啥叫胸一點沒有，那兩凸出來的不是胸是什麼，背闊、肩、臂上肌肉很好，腹肌也有了，其餘不說，練背應該經過了很多汗水，下半身看不出來
7樓：就愛看看
從表面看起來肌肉含量還是挺高的，因為體脂低。你可以看一下李小龍和C羅的肌肉也和圖上類似。他的胸因為抬起手臂所以顯得很小，就是阿諾把手臂放在腦袋後邊胸也是看不到的。
可以看得出他有刻苦鍛鍊的。你同事羨慕他的應該除了這肌肉還有他的毅力。請記住肌肉是運動和堅韌的附贈品。
老天是公平的，只要努力他就給你想要的體型。
8樓：Georgius
個人觀點，比較幹。但是女生應該喜歡的比較多，畢竟太壯只有男的會欣賞。
水平如果練自重會蠻不錯，練健體不夠，crossfit不夠，力量舉不要想。看個人喜歡。
不過，如果是街健的話還是有點瘦。
9樓：Moby Dick
感覺練得不怎麼樣……… 我想看看你是何方神聖
這個動作不是什麼很能展示某個部位肌肉的動作，但就這麼乙個三腳貓動作，你可以看出他的體脂在10以下，背闊肌不小，手臂的話不太好判斷但是三角肌肯定不會弱，胸肌還拉絲。這叫練得不怎麼樣？
鑑於你問他肌肉怎麼樣。 總的來說他肌肉量不大，但是形體還可以。可能是練街頭健身的。
10樓：Falcon
相當不錯。一來這個人應該沒有用西斯龍，二來這個人應該屬於外胚型身材，就是易瘦型，可以預見，他的肌肉，是一點一滴堆積起來的，瘦人掉體重就和胖人漲體重一樣，稍微放鬆一段時間，好幾個月的成果就沒了。
背闊肌挺寬，胸肌拉絲也不錯。胳膊看不清，肩膀也有。
11樓：夜孤城
還好吧看你的胳膊還有小腿不太想有健身過的痕跡
只有腹肌比較明顯
這樣的人我也認識兩個
根本原因就是體脂低
如果讓你放開了吃一陣子自然腹肌也就沒有了
你想說算什麼水平這個真的不好說
因為如果是鍛鍊出來的吧還能隨便侃一侃
這要是天生的怎麼評啊
你說是吧
12樓：
不怎麼樣?你看他的背。胸肌一點沒有?那那兩塊拔絲的是什麼，二頭嗎。再看看他的肩膀。你要覺得這些都太小，那他的體脂也是很令人羨慕的。
13樓：millerhua
感覺樓主有點酸……每個熱愛健身的人，練好自己的就OK，為什麼要管其他人練的怎麼樣呢，我感覺圖中的人練的還可以，起碼體脂夠低
14樓：
你要是不懂就多學習，胸不大身材就不好？？你這理論一看就知道從來沒有運動習慣，甚至沒有正確的運動觀念。
補充一下這可是街健或是自重達人水平啦！！！
這樣的拖延症算什麼水平？
黎曉顏 你的工作，已經超過了 截止日期 但找出各種原因進行了 延期處理 並沒有受到懲罰 比如扣工資，扣到你懷疑人生。比如，面臨失業，下達N次警告。壞的習慣 沒有懲罰 感覺拖延不好，但這種狀態好爽 慢悠悠地做，做的好不好另說，重點在於，壓根不用思考工作難題，每天日子刷刷微博，玩手遊就過去了 這種壞習慣...
這段舞蹈能算什麼水平的
爆發力有待加強，然後手臂控制不夠好，但是我這個小個子覺得這個姐姐比例太好了，是跳舞的好條子，然後框架也大，反正還是很厲害的 如果是學生的話單純愛好以及很好很好了，如果用dancer角度看的話還差點意思。看著卡點卡得挺順的，每個點都有卡到。但有的動作給我感覺幅度太大了，就沒有那種 微微一笑hold住全...
我這個陣容算什麼水平？
Nuo 這陣容有三元素和雙護衛。單獨拿出來都算是比較強勢的組合。若是可以轉型的話可以考慮湊出3元素3法師，因為有乙個召喚出來的巨人可以抗傷害就不是很需要守護者的護甲加成了。你這樣的陣容得靠裝備來把傷害打出來。沒注意有4個極地。這樣的話就已經算是很好的陣容了。在遊戲裡面一般都需要一些運氣因素來搭配陣容...